私は今66歳。 孫にはうん歳と言って誤魔化してきたけど それは私にとっては年齢遊びのようなもので 年齢は生きてきた勲章、誤魔化したいなんて思っていない。 一年一年、時が過ぎるままに年齢を重ねてきて さて、その年齢がどうなんだろうなんて思う余裕もなかったけど 還暦は違った。 山登りで言えば中腹の少し視界のひらけた草はらに出た時みたいな 反省点はたくさんあるけど、ここまで良く頑張った〜という晴れやかな気分。 目の前の事を無我夢中でクリアしてきた自分の 良いことも悪いことも一旦脇において俯瞰するというか やっと本当に自分になったような そんなとても良い年齢だと私は思った。 そんな還暦からあと20年(いや30年)元気な時間をもらえるとしたら そんなに嬉しいことはないではないか。 と前置きが長くなったけど、 「80歳で差をつけるのがヨガだ!」が本日のテーマです。 できれば還暦前からある意味本気でヨガを始めてほしいのである。 ご近所の方、ご興味のある方、春風とともに ヨガをご一緒しませんか? シワが増えてもシミが増えても元気が一番です。 上の写真は「腰に手を入れる橋のポーズ」 前回のレッスンの時のものです。 いつもは優しい橋のポーズですが、ワンランク難しいものに挑戦しました。 腰が伸びて、とても気持ちが良いです。 ヨガは毎日の小さな積み重ねがやがて大きな花を咲かせてくれます。 そう、毎日、コツコツ重ねることが大切です。 今、私も10分ほど好きなポーズを行なってアトリエに降りてきました。 隙間時間にサクッと自習できるのもヨガの魅力です。 ************************* いつもお読みくださりありがとうございます。 友達に手紙を書くように書いています。 気ままな私の帽子ものがたり、良かったらお付き合いくださいませ。 ランキングに参加しています。 励みになります。 ポチッと応援クリックよろしくお願いします。 にほんブログ村 にほんブログ村 帽子ランキング
和紙コットンのハット。和紙は吸湿、吸水、吸汗、通気性に優れた素材。薄地で軽量。つば切り替え部分にワイヤーが入っておりアレンジしてお楽しみいただけます。クラウン部分は一枚仕立て。サイズ 56-60cm サイズ調整できます。https://sh
やっと✂をいれることができた刺繍レース。お花を付けて完成です!!下北沢FABULOUSの営業は2020年5月31日までとなり、アトリエを郷里へ移転致しました。アトリエシップFABULOUSENAは2020年12月12日にオープン致しました。Shokoブランドのオンラインショップがリニューアルしました!→Shoko_FABULOUSonlineshophttps://fabulous-shoko.stores.jpです。私が作るもうひとつのお店Purichoriのオンラインショップがオープンしました~♪→https://purichori.stores.jp/●ShokoFABULOUSENAアトリエショップ7月18日火曜日は臨時休業致します営業時間日曜日〜火曜日10時~17時土曜日14時~18時岐阜県恵那...刺繍レースのお花べれ
搬入終わりました。明日から3週間です。お待ちしております♪HasnaNaokoOhwashi&Simples,mimi【春夏コレクション イベント販売のご案内】⭕️3/13~4/2 名古屋 個
カゴメ トマトジュース 食塩無添加(200ml*48本セット)【h3y】【q4g】【カゴメ ト…
【楽天S・S】買って大正解だったもの♪
諦め🤣安楽シあればなぁ
お買い物マラソン開始まであと2日!?
『互いが安心し、頼りにしあえる関係』
アサイベリープラチナアイ買いました✨
準備はOK?スクール水着特集❗
ポチ☆ペットボトルホルダー*お彼岸のお花♡
アサイベリープラチナアイ買いました
3月19日12時〜★一部カラーのみ再販
19日0時~クイックの日★福箱3種 選べる未来雑穀 ドリップコーヒー ランダムタックシアープルオーバー
久々の映画鑑賞&楽天お得なクーポンが使えるアイテムをピックアップしてみました♪
美容と健康に欠かせない栄養たっぷり!低GIのデーツシロップ 【PR】
可愛い形で着やすい ラッフルフリル
この春おすすめのBEAMS14選&Amazonでセール中のおすすめBEAMS22選!
卒&入学式に!久々に買ったバッグがめっちゃ良かった話!!
21日からマラソンスタート。【ミズイロインド】丸襟の清楚な雰囲気とコクーンの優しいシルエットのワンピース♪
ロングヘアの流行とヘアアクセサリー
Outfit @ZARAツイード風ジャケット
Outfit @MM6ボアベスト
“3月16日の色の日企画 ”お得なお知らせ
半額以下SALE★3/27 13:59まで特別送料無料
ROPE PICNIC、coen⇛ポイントバックあり!ラディアンヌさん50%オフ!!
【LAITERIE】ナチュラルコーデにぴったり風合いあるプルオーバー♪
購入したのはどれだっけ?おまけが多すぎて脳がバグった
購入していた履き心地がよく、春先にオススメのパンツ!
40代ファッション*春のボトムス6点
24H限定半額1980円「チュールスカート 2WAY ペチコート 2点セット 」透け感シースルースカート&ペチコートで着回し力抜群!デニムコーデに甘さをプラス!甘辛ミックスコーデや「バレエコア」に使えるシアースカート【楽天市場:SUGAR BISKET /La-gemme】【2024春夏トレンド】
■(写真)to/oneトーンペタルフロートブラッシュ買いました*今日の気になるものPICK UP■
【bon vieux temps】フェミニンスタイルにぴったりのワンピース♪
30%OFF・バンドカラー ヨーク切り替えプルオーバー/コンビニ チョコレートスイーツ
サックスブルーばっかりで●今日のスタイル●しまむら・アベイル・WEGO・GU・SHEIN・journalstandardLuxe・bullet jamなど
スーツにも合うダイバーズウォッチ!100万円超え高級ダイバーズおすすめ6選
購入していた履き心地がよく、春先にオススメのパンツ!
20%OFF・ショールカラー ギャザーカーディガン&リネンガーゼバンドカラーブラウス10%OFF
【着回し】大人カジュアルな春コーデ×デニムパンツ
春のお彼岸でお墓参りに~~~~で●今日のスタイル●しまむら・アベイル・LibraCue・OUTIL・GU・Lila&Fleur
春服解禁~50代1週間コーデ
半額☆リボン バルーンプルオーバー&ラグランスリーブ カーディガン10%OFF
GUちゃんでデニムロングシャツ買いましたな●今日のスタイル●しまむら・アベイル・OUTIL・GU・SENCE OF PLACE・jolielle・porselliなど
■(着画)CIAOPANIC TYPYスウェットライクニット,SOLAMONATデニム,LLbeanトートなど*ポチしたもの*今日の気になるものPICK UP■
【ワークマン】春の新作おしゃれなボーダーシャツがいっぱいあってびっくり!紫外線対策も出来る~♪
ロンシャンのトートバッグは男性が持ってもダサくないのだろうか?愛用者の意見を述べる!サイズで持ち比べてみたぞ!
2024春服計画始動
GU購入品
「ファッションブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)