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    モデルになりたいあなたへ

    モデルになりたいあなたへ

    モデル歴31年の19歳息子の母です。 マイペースにモデルの仕事をさせていただいております。 モデルのお仕事に興味のある方に楽しんでいただける情報などを、投稿したいと思っています。

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  • 1位

    掃除の消費カロリーは?

    掃除を真剣にやり始めると、以外と体力を使います。 そんな、掃除をしながらダイエットができたらいいですよね。 掃除を一時間すると、どのくらいの消費カロリーになるのか? 調べてみると、大体200kcal消費されるようでした。 大体、ランニング30分相当のカロリー消費ですね。 本日は、年末に掃除し損ねてしまった、キッチンの換気扇、浴室まわりのフィルターのお掃除を重点的にしました。 そのあと、今年初の洗車に行ったので、拭き上げもカロリー消費になったかな? 掃除機は、マキタのコードレス掃除機を愛用しています。 コードレスに慣れてしまうと、普通の掃除機は使わなくなってしまいますね、、 掃除で綺麗になってカ…

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  • 2位

    ヨガマットを買い替えました

    ヨガマット、色々なメーカーから発売されているので、どれがいいかわからなくなりますよね。 本格的にヨガなどされている方は、ヨガマットのメーカーなど詳しいと思いますが、わたしみたいな初心者には、正直違いがよくわからず、、 とりあえず厚さで選ぶのが一番わかりやすいのかなと思い、数年前に購入したものを測ってみると厚さは5mmくらい。。 背中が痛いなと思っていたので、タオルをひいたりしてごまかしていました。 今年から、気持ちを入れ替えて昔の様に、ストレッチなどやろう!と決心したので、早速Amazonで注文しました。 厚さ10mmのヨガマットがちょうどタイムセールになっていたので、即ポチっと。 メーカーな…

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  • ハワイアンジュエリー♪

    ハワイアンジュエリー♪

    これから夏本番に向け、オシャレなハワイアンジュエリーの話題で盛り上がりましょう♪

    テーマ投稿数 107件

    参加メンバー 26人

  • プリズンブレイクク

    プリズンブレイクク

    「24」を超えた超スリリングタイムリミットドラマ!  今3巻まで見ました!  ドキドキします!  すっごくおもしろいですっ!  是非ご覧になってどんどんトラックバックしてくださいね〜♪

    テーマ投稿数 43件

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  • 忘れないで!父の日ギフト

    忘れないで!父の日ギフト

    6月18日の父の日に贈る素敵なギフトの紹介です♪

    テーマ投稿数 250件

    参加メンバー 88人

  • 浴衣

    浴衣

    浴衣に関することなら何でもオッケーです!

    テーマ投稿数 860件

    参加メンバー 154人

  • ギャル系 109系 ファッション

    ギャル系 109系 ファッション

    ギャル系、渋谷109系、LAセレブ系、B系の流行ファッションならなんでもトラバしてください。

    テーマ投稿数 1,254件

    参加メンバー 128人

  • サマーファッション水着、キャミ、ミュール

    サマーファッション水着、キャミ、ミュール

    水着、キャミソール、ミュールなど夏のファッションについてならなんでもok!お気軽にトラックバックやコメントをお願いいたします。

    テーマ投稿数 261件

    参加メンバー 72人

  • ファッションのロゴロゴ♪

    ファッションのロゴロゴ♪

    ロゴ(古着や帽子のファッション系ロゴ)が大好きな方、どんどんトラックバックしてくださいね(^▽^) ロゴ(古着や帽子のファッション系ロゴ)に関係ないトラックバックを非表示にしております。 厳しいようですが、ご了承ください。 他の話題は他のトラコミュでお願いしますm(_ _)m

    テーマ投稿数 708件

    参加メンバー 14人

  • アニヤ ハインドマーチ

    アニヤ ハインドマーチ

    アニヤ・ハインドマーチの事なら何でも☆

    テーマ投稿数 7件

    参加メンバー 7人

  • CanCamアイテム紹介

    CanCamアイテム紹介

    蛯原友里 押切もえ などのCanCam専属モデルのCanCam NEWSを配信。また、CanCamの最新アイテムを紹介

    テーマ投稿数 617件

    参加メンバー 38人

  • 民族衣装

    民族衣装

    民族衣装に関することならなんでもトラックバックして下さいね。 民族衣装を販売しているサイトとか、フォークダンス衣装についとか、民族衣装に関することなら何でも良いです。

    テーマ投稿数 316件

    参加メンバー 47人

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  • コラーゲンたっぷり!美肌になる手羽元鍋

    乾燥する季節には、コラーゲンたっぷりの手羽元鍋 今週末は、東京もみぞれまじりで、、寒かったですね。 暖房でお肌も乾燥するし、身体も冷えてしまい、こんな日は暖かいものを食べて身体の中から暖まりたいですよね。 今日は、美味しくて栄養満点で肌にもいい、手羽元のお鍋にしました。 手羽元は、安くてボリュームあり、料理に色々使えて便利ですよ。 ポイント 1 下処理をする。 手羽元を水から軽く茹で、茹で上がったら水で洗い流します。 半分に骨を切るといいお出汁がでますが、なかなか切れないので、そのまま使用しました。 下処理はしなくてもオッケーです。 2 アクを取り除く。 手羽元の効果 手羽元は、皮と軟骨にコラ…

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  • モデルになりたいあなたへ

    モデル歴31年の19歳息子の母です。 マイペースにモデルの仕事をさせていただいております。 モデルのお仕事に興味のある方に楽しんでいただける情報などを、投稿したいと思っています。

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