美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
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先日こういったツイートをしました。 ✅確実にタイムを縮める方法それは体重を落とすことです。ある米国スポーツ医学会誌で体重を5%減らせば、3kのタイムが3.1%速くなると証明されています。また初心者の方ほど体重が絞りきれていない傾向があると思うので、初心者の方はより体重に気を使うべきだと思います。 — ponrun@ランニングのお役立ち情報発信中 (@ponrun3737) June 30, 2020 今回はこの内容を深堀りして、ランナーの減量方法について書いていきたいと思います。 ・走っているのになかなか痩せない・絞れない、、、・減量すると競技にどんなメリットがあるんだろう?・減量に失敗した経…
サングラスはランナーの必需品!? サングラスの効果と買うべき理由・失敗しない選び方・オススメの商品も! ・サングラスってカッコつけのためじゃないの? ・実際サングラスをするとどんなメリットがあるの? ・サングラスを掛けたいけれど、ガチ感が出で恥ずかしい、、、 ・サングラスの選び方が分からない、、、 こう思っている方に読んでもらいたい記事となっております。
今回はナイキのペガサスターボしていきたいと思います。 ・この記事を読んでいただきたい方 ①初心者で靴に関する知識がない方 ②練習からレースまで一足で済ましたい方 ③おしゃれなランニングシューズを履きたいとい方
今回は「キツくてペースが維持できなくなった時に考えること」を書いていきたいと思います。 ・この記事を読むメリット ①キツくなった時にペースが維持できるようになる ②フィードバックができるようになり、効率的な練習ができる様になる ③大迫傑選手の思考法が身につく
今回は、ナイキのスパイクを詳しく紹介していきたいと思います。 ・この記事を読んでいただくメリット ①ナイキの中長距離スパイクの特徴がわかる。 ②あなたの目的、用途にピッタリのナイキスパイクが見つかる。 それでは行きましょう!
今回はナイキの厚底スパイクzoomX DRAGONFLYを紹介していきたいと思います。 【目次】 ナイキの説明 ①αflyのスパイク版 ②プレート ③重量 購入について @Rolows_13 ナイキの説明 「ナイキ ズームエックス ドラゴンフライ」の軽量で速さのあるデザインは1500mから10,000m競技だけでなく、そのほか、800mや障害物競走などにも適したモデルとなっています。歴史的に見て、スパイクは、より軽く、少ない素材でミニマルに作ることが良いとされていましたが、「ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト%」から学んだ知識を生かして、反発性に優れた軽いナイキ ズームエックス フ…
今回はナイキの主な5つのミッドソールの素材について書いていきたいと思います。 ナイキの素材ごとの特徴が分かると、シューズが発売された時などに「この素材が使われているから、このシューズはこんな履き心地で、こんな用途で使えるのかな」など想像がつくのでとても楽しいです。 【目次】 ミッドソールとは ファイロン クシュロン ルナロン リアクト zoomX 最後に
前回は、ヴェイパーフライを履きこなす4つのポイントという記事を書きましたが、 今回はヴェイパーフライの凄い所・悪い所について書いていきたいなと思います。 (前回の記事をまだ読んでない方は上のタイトル名から飛べます) 最後の伝えたいことがとても大切なことですので、是非最後まで読んでみてください! 【目次】 ここが凄い! ①レーシングシューズの常識を変えた非常識シューズ ②史上最強の反発材「zoomX」 ③圧倒的な実績 ここがダメ! ①厚底しか履けない体になる(足本来の力が弱くなる) ②ヴェイパーを履ける人、買える人が有利になる。 伝えたいこと
今回は、ナイキの「厚底」について書いていきたいと思います。 【目次】 履きこなすポイント ①接地時間は短く ②足首が硬い人は有利? ③アキレス腱が強い人は合ってる? ④体幹よりも履き慣れよう
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皆さん見ました? SNKRSのタイムラインで謎の映像。 防犯カメラの映像が流れて、何度かアングルが切り替わります。 そこに写っているのはナイキのロゴトラック。 正直、はじめ見た時は怖さを感じました。 え?なに? バグ?的な。汗 そこで気になり調べてみると、ナイキとネットフリックスドラマの「ストレンジャー・シングス 未知の世界」とのコラボが噂されてるみたい! そうなのか〜! バグじゃないのか〜! 一安心ですね!! また何か分かれば更新します! おやすみ! にほんブログ村
ヴァージルさん半端ないって。 アメリカのシカゴ現代美術館で 未発売スニーカーのサンプル一気に公開したみたい。 えぐみ。 ヴァージルさん半端ないって! 発売して下さい!! 完全に個人的な意見やけど、ヴァージル・アブローのデザインしたスニーカーで人生変わると思う。 はじめてoff-white×ナイキ見た時にまじでしびれた。 そこからスニーカーについて色々見たり調べたりするようになって、スニーカー好きな人との繋がりもできた。 やっぱり自分が好きって思えるものは大事にしたいと思いました。 おやすみ!笑笑 にほんブログ村 にほんブログ村
2019年秋冬。 うわーかっこええな。 完全にロックやな。 ロックンロールやん。 ロケンロー!! 個人的にはロック感強めなブラック。 惚れた。 なんでこんな渋いスニーカーのデザイン思いつくんやろ。 バッシューやのにジャラジャラ着いたら邪魔やん。 そのギャップマジ卍やな。 俺の完全ドストライク。 芸能人で例えたら、沢尻エリカのヘルタースケルターって感じや。(意味不明)笑笑 ほな、おやすみ。 にほんブログ村 にほんブログ村 応援して下さる方はポチってな。
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うわ。 かっこよ。 6月14日にボルトとブルーやん。 かっこよ。 全色欲しい。 でもやっぱりこの色が1番やな。 発売日ははっきりしてないけど。 足元がこんなに明るい色やったら、毎日元気になれそうやな。 スニーカーが元気にしてくれる。 モチベーション上げてくれる。 さぁ。頑張るか?頑張ろう! おやすみ笑笑 にほんブログ村
off-whiteとナイキの最期の絡みのやつ。 めちゃくちゃカッコええやないか。 6月発売予想やったけど、日本で買えへんのやろ?泣 これはしびれる一足やわ。 まずカラー渋い。 このヴァージルの直筆の文字とかやばいやん。 俺も自分で書こかな。笑 まぁ夢のある一足でした。 手に入れた人がおるとしたらうらやましいです。 おやふみ にほんブログ村
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