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旅コーデ5日目♡/雨の日の沖縄観光とブレスレット作り体験
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旅コーデ4日目♡2日連続で残波岬
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雨の日のバッグで、セレブ度が分かる?
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おはようございます 来週にはGWに片足突っ込んでるのが信じられません 早いですよねーーーーっ! どんだけ行ってないの岩盤浴で朝から晩まで風呂&岩盤浴&漫画…
楽天で母の日のプレゼントを買う際には、安く購入できる母の日早割がおすすめです。今回は、楽天の早割や楽天で買える母の日のプレゼントを花・スイーツ・実用的なものにわけたおすすめランキング15選を紹介します。
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アイハーブ購入品の続きです。今回は、再入荷を待っていた商品が再販された通知がきたので、これを逃すまい!と、ササッと注文し
コロナ禍の影響で、乱れてしまった私の腸内フローラ。 一か月前から飲み始めた、プロバイオティクスのサプリのおかげで かなりいい感じに戻ってきました♪ さらに快腸にするために、プロバイオティクスの豊富な食べ物を毎日の食卓にもっと取り入れたい と思い、ザワークラウトを手作りするようになりました。 作ってみたら意外tとカンタンです。 プロバイオティクスの豊富な食品 「いつものパンがあなたを殺す」や「腸の力であなたは変わる」のパールマター博士の本の中で推奨されているのが プロバイオティクスのサプリを飲む プロバイオティクスの豊富な食品を食べる(発酵食品) ということです。 (プロバイオティクスとは、人体に良い影響を与える細菌が豊富なもののこと。) どんな食品を摂ったらよいか?の例として 生菌入りヨーグルト ケフィア キムチ ザワークラウト テンペ などがあげられていました。 私はレクチンフリーを始める前は 豆乳ヨーグルトを手作りして毎日食べていたのだけど 豆乳をやめてから、毎日の発酵食品の量が減ってしまって 気になっていたところではありました。 そこで、あらたに食事に取り入れたいなと思いついたのが ザワークラウトです。 ザワークラウト レシピ ザワークラウトとはドイツ語で「酸っぱいキャベツ」の意味。 私、昔ドイツに留学していたことがあり ザワークラウトには馴染みはあったのですが (ソーセージの付け合わせとしてよく登場) 作り方とか全然知りませんでした。 実は、ザワークラウトの酸っぱさは、お酢ではなくて 発酵により生じる乳酸によるものなのです。 パールマター博士によると、キャベツを乳酸発酵させたザワークラウトは 健康な腸内細菌の燃料になるだけでなく、コリンを含む。 コリンとは、中枢神経を介して脳からの指令を適切に伝達するために必要な化学物質なのだそうです。 ということで、作ってみました。 ザワークラウトの材料は、 キャベツ 塩(キャベツの重さの2%) スパイス(ローリエ、キャラウェイ、胡椒など) というシンプルなもの。 私は最初は、適当なスパイスがなかったので、キャベツと塩だけでも作ってみましたが それでもおいしく出来ましたよ。 参考にした門倉 多仁亜さんのレシピはこちら。
よかったら応援ポチお願いします毎日の励みになってますダメだねまたブログ書き出したら涙がバァーっと流れてくる (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); きの
コインチェックの口座を開設する方は、ポイントサイトの『ハピタス経由』で開設などすれば『6000円相当』のポイントがもらえるのでかなりお得となっていますよ!『Coincheck(コインチェック)』とは、仮想通貨取引ができるアプリとなっています。
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「アーモンドは美容や健康にいいって聞くけど本当?」「アーモンドを食べると太ったりニキビの原因にならないの?」アーモンドについて色々な情報を耳にしますが、結局どうなのでしょう?今回はアーモンドの健康・美容・ダイエットへのメリット・デメリットに
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HELLO! 今週も一週間始まりました!毎日温かかったり肌寒かったり晴れたと思ったら急に雨が降ったりとなんだか落ち着かない気候が続いていますね~コロナもま…
遅咲きの八重桜とかが終わりかけの今になってなんだか急にまた寒くなった昨日でしたが明日からいい天気が続きまくってかなり暖かくなりそうです(京都)https://weather.yahoo.co.jp/weather/って事で明日から数日の天気と気温で一気に新緑が進むのでできれば通勤時にカメラを持って仕事前に最高に美しい季節の変わり目の今を写真に撮ってみたいですね( *´ ︶ `* )ああ、そう言えば、先週、楽天で注文したルイボスティーがやっと我...
にほんブログ村アクセスありがとうございます 村上和雄先生が13日、お亡くなりになりました。 【村上和雄先生 追悼公開~4/18まで】 先生を偲んで、映画『祈り~サムシンググレートとの対話~』をご覧く
「要注意の金運」に警告しと~よ~に…。大運で金運が落ったら…。最低でも10年間…。ヘタしたら数十年間…。または死ぬるまで…。金運が上がらんままで元の金運には戻りまへん。しかし…。年運での金運の落ちは…。その1年間のみでおまして…。来年からは、あん
話題の“今だけ楽しめる“フード&スイーツの「注目の期間限定ショップ」豊島心桜ちゃんが紹介していましたね! 画面越しに甘い香りが届きそうでした。。 今回はめざましテレビ「イマドキ」で紹介された、フード&スイーツの「注目の期間限定ショップ」を紹介していきたいと思います!
糖質0ハイボールで家飲みぼっち飲み♪糖質0ハイボールしか勝たん。 このタカラ焼酎ハイボールレモンが最強です。 スーパーで買ったえんがわのやつに梅肉 お腹いっ…
2011年安藤忠雄設計により開館、一切の人口照明がない、自然光のみの美術館は無機質なコンクリートに囲まれた展示室は、四季や天気、太陽の動きによって刻一刻と変化する光のなかに身を置いて作品を鑑賞する空間となっています。 季節や時間とともに変化する自然光のみで作品を鑑賞できる美術館で、訪れた時にはアンドレ・ブッツァーの作品が展示されていました。 画像はフォトムービーでもお楽しみください・・・・ 山梨県北杜市長坂町 JR中央本線長坂駅 山梨県ぶら散歩 Youtubeライブラリ 動作確認はWindows10/Microsoft Edgeでしています。
4月16日は愛犬ドニーのバースデーでした。今も心のど真ん中にいる愛しい家族です。お庭の片隅の家庭菜園に実がなるとトマト狩りや苺狩りなどたのしんでいた思い出...
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週末にアモーレ聖水でカスタマイズファンデを作ってきました〜!価格もサービスも商品も大満足。詳しくお伝えしたいのですが、ジャヨンミショップの商品準備などもあり、ざっくり作ってきたファンデをまずご紹介します☺️”ベースピッカー”というサービス。クッションファンデまたは、リキッドファンデマット、またはグロウ2種類のテクスチャーから選べます。肌色診断&商品代含めて3万ウォン。私はグロウタイプのクッションを選択。...
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アラフィフの私は、便秘が悩み。 今の季節は、花粉症もひどいんですね。 これ、すべて腸内環境が悪いってことだよね。 今回は、国産の完全無農薬95種類の植物発酵エキスが配合されたとっても飲みやすいフル
こんちゃやっと雨が止んでネコ〜ズが庭に出たいとソワソワ私が右に行くと右〜左に行くと左〜ずっと追いかけてくるよんで、まだ日差しが当たってないけどネコ〜ズを連れ…
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前にポチっていた洋服が届きました。 1か月待ったかな。(購入ページにも到着予定の時期が書かれていたので、了承済み) 待ったかいがありました。 素敵。 これにジーパンを合わせるだけで
Brater(ブレイター)薬用美白エッセンスは、医薬部外品専用成分が、なんと3種類も配合されている、シミやそばかす、くすみ(※1)に嬉しい美白(※2)美容液です。紫外線対策をしていても、知らず知らずのうちに出来ているシミ。毎日のお手入れが大
マスク生活と花粉症でこの春もかなり危険な感じだった私のお肌。鼻をかみすぎて、一回だけヒリヒリになったことはあったけど 笑敏感なお肌にとっても優しいオラクルのおかげで酷いトラブルもなく何とか乗り切れそうですー♪自社農園で有機栽培された多種多
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どうもバカワインです。 あなたはお花をプレゼントしたことがありますか? 母の日、誕生日、結婚記念日など、多くのシーンでフラワーギフトをプレゼントする機会があります。 それらをよりお得に利用したいと考える場合に、知っておきたいのがポイントサイトの存在。 今回は、ポイントサイト経由で購入できるフラワーギフトについて紹介していきます。 お時間の許す限り最後までご覧ください。 【この記事を特に読んでいただきたい方】 ポイントサイトブログを運営している方 これからGoogleアドセンスの審査を受けようと考えている方 ポイントサイトブログで稼ごうと考えている方 ポイントサイトは初期投資なし、無料でポイントを貯められるWeb上のサービス ポイントサイトは"お小遣いサイト"とも呼ばれます。ポイントサイトとお小遣いサイトは、呼び方は違いますが、実は一緒なものです。 今や数えきれないくらい多くの企業がポイントサイト業界に参入し、楽天やイオンといった大手企業も運営しています。 【ポイントサイトとは?】 ポイントサイトには無料で登録でき、利用することができます。 ポイントサイト独自のポイントを、サイト毎のゲームやネットショッピング、旅行など、色々な方法で貯められるWeb上のサービスです。 貯まったポイントを現金(銀行へ交換)やマイルにポイント交換することで、無料でお小遣い稼ぎや節約ができるというシステムです。 後述するポイントサイト利用の対象はあるものの、広い範囲でポイ活に活用できるのがポイントサイトです。 このように初期投資なし、無料でポイントを貯められるのがポイントサイトの特徴です。 ポイントサイトとは何か?なんでポイントがもらえるのか?まとめました ▶ポイントサイトとは?リスク・稼ぎ方まとめ【最新版】 ポイントサイトでポイントを貯める方法は多種多様。自分のライフスタイルと時間などに応じて選択できます。 下記はその一例です。 項目(例) 内容 獲得ポイント 例(ブログ記事) アンケート サイト毎のアンケートに回答すると1円程度のポイントがもらえる。 極めて少ない なし ネットショッピング 楽天市場やYahoo
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「フーム、においますね」2024年新作夏限定コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 KIEHL'S(キールズ)の202
シンガポールで1年数ヶ月生活し、この3月に日本に帰国した我が家。先日、大変ショッキングなことがありまして、、、今回はそのお話をさせて頂こうと思います。シンガポールでは陽射しが強かったので、常に焼けないことを意識して暮らしていました。私は少し肌が弱いようでして、日本の夏程度の日焼け止め対策ではシンガポールの太陽にはとても足りなくて、もともと頬にあったシミが炎症を繰り返すほどのジリジリと焼けるような陽射しに苦戦していました。
こんにちは!シンプルな暮らしを心掛けている、OKEIKOです。 歯は人間が生きていく上で重要なもの。 80歳になっても20本以上の歯を保つことを目指す”8020運動”を1989年から厚生労働省は取り組んでいるそうです。しかし、日本は予防歯科に対しての取り組みが先進国の中でも遅れていると言われています。 1989年と言えば私は7歳の頃。その当時は学校で定期検診はあっても、虫歯になってから歯医者に行くのが当たり前でした。 小学生の頃から虫歯だらけで、現在の歯は虫歯の治療の跡だらけです…_:(´ཀ`」 ∠): 成人してから同時に8本の虫歯が出来て、後悔。それからは虫歯ができないようにと、電動歯ブラシ…
2021年6月13日(日)に呪術廻戦のじゅじゅフェス2021が開催されます。チケットもグッズもオンライン販売となりますので入手方法をご紹介します。アーカイブ見逃し配信情報も!
毎年4月の第3日曜日は、もずくの日です。昨日、スーパーに行ったら、おいしそうな生もずくが並んでいたので買ってきました。個人的な話なのですが、沖縄に来て「こ...
4月中旬から5月にかけて沖縄の月桃は開花します。艶々とした白い先が、ほんのりピンク色した月桃の花...
久しぶりにグランフルーヴに行ったのですが一番好きなシンプルなチーズケーキがなかったので「堀江のポテト」を買ってみました生地は少し硬いですがおいもはホクホクでし…
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。前の記事で書いたように、冬ドラマで一番ハマった『ボス恋』で、キスマイの玉ちゃん(玉森裕太)にハマりオー!マイ…
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。4月15日(木)突然ですが、ラインで画像が送られて来ました!ピンクのガネーシャ毎週楽しみに観ている番組『突然…
ダイエット頑張ってますか? ダイエットはやっぱり体を動かさないとね! 私のやり方は好きなYouTuberさんのトレーニングメニューをするやり方です。 私は黙々と筋トレをするのは、すぐ心が折れて続かないので、テンポの良い音楽で痩せるダンスをするのが好きです! そして体を動かした後は、プロテインを飲むのが日課です。 私が今飲んでいるのは、「ザバスミルクプロテイン for womanシリーズ」です。 みなさんも飲んでませんか? すごく美味しいですよね! 私も大好きです。(^ω^) ザバス ミルクプロテイン 「for womanシリーズ」 種類 いつ飲むのが効果的? 飲んだ感想 ザバス ミルクプロテイ…
ユーチューバーがこれ食べて血糖値が上がらなかったって食べてOKチョコって言ってたから買ったけど、やっぱりこの味は好きじゃない。オリゴスマートの方が好きです。 …
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推定の樹齢は400年以上といわれ、1959年に山梨県の天然記念物に指定され、例年4月中旬から下旬に開花し、周囲にそびえる南アルプスや八ヶ岳の残雪の山々を背景に咲きます。 神田の大イトザクラは近年、樹勢の衰えが著しく、枯れ枝が目立ち始めています。 画像はフォトムービーでもお楽しみください・・・・ 山梨県北杜市大字松向 JR中央本線、小海線小淵沢駅からバス 山梨県ぶら散歩 Youtubeライブラリ 動作確認はWindows10/Microsoft Edgeでしています。
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骨格ナチュラルさん集まってくださ〜い♪ 似合うファッション、着こなし、欲しい服や小物など何でもOK☆ 美容やダイエット情報もお待ちしてます〜
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色が持つエネルギーや感じることなど 色の心理的なことについてあなたの言葉で教えてください^^
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