美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
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ブルーワンピ朝からジメジメ、ムシムシする日は、コーデを考えるのもちょっと億劫……。そんなときに頼れるのは、やっぱり1枚でコーデがキマるワンピース。涼しげで...
ながら運動は「買い出し」の時に 食料品の「買い出し」は必ず行きますから、 「腰(骨盤)回転大股歩き」の大チャンスです コレですね 【1987年グラミー賞】 Higher Love ハイヤー・ラヴ (スティーヴ・ウィンウッド) - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 もしも、スーパーまで片道15分だとすると、往復で30分 買い物だけで「毎日の運動は30分以上!」をクリアできます 散歩に行けない日でもオーケー! 「歩数」で言うと、3000歩程度?にしかならないので、 残りの4000歩は、努力目標ですね さらに、欲張って、 「有酸素運動(早歩き)」の前に「無…
健康のために運動 運動は子供の頃から苦手です 散歩以外は、 息の切れるウォーキングも、ジョギングも、ランニングも、 正直、好きではありません、したくありません しかしながら、大好きな「呑気な散歩」では、あまり運動にはならないそうで、 確かに夫と散歩すると、それは ついていくのがやっとのハアハアいうスピードです 汗 そこで、 自分にもできる運動! 「階段だよ階段!」 階段があるなら、階段を使う まずは、降りるところからですね 上がるのは、きついですからね 地下鉄や、ビルや、アパートの階段 エスカレーターや、エレベーターを使っていたところを、階段で降りる! これだけで違いますよね 昨年亡くなった母…
今年の夏は1日中暑い!! 朝、心を無にして『早く、早く職場でエアコンを』そう思って出勤するも(無心じゃない) 仕事終わり特に、地元の駅から自宅が激アツ…
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます昨日の記事がアメーバトピックスに掲載して頂きました白髪染めを辞めてカラートリートメントしてることなどについ…
コロナも暑さも激しくて、外出するのもままなりませんね。あ〜しみじみ感じる通販のありがたさ。そして、今、楽天マラソン真っ最中!さて、今回ポチったものをご紹介します。少しでもお役にてば幸いです。【1】前回買ったチュニックのイロチ買い前回買ったチュニックが気に入
先日付録目当てで購入したゼクシィ ジル・スチュアートのミニポシェットが 有能すぎます~ スマホももちろん カードケースもついているので ポイントカードや病院の診察カードもここにインできる! スーパーは
こんにちは。 REIです♪ いつもご訪問頂き ありがとうございます * お買い物マラソンで買ったブラウスが 早速届きました(∩´∀`)∩ ■T/R…
こんにちは。 本日も貴重なお時間の中 ご訪問いただき、ありがとうございます。 先月買ったスマホのネックストラップ。 ほぼ毎日使っているものだから、もうすでに 記事にしたものと思い
昨日の職場でママさんズ達は 大阪府が配布したクオカードペイで ワキャキャワキャキャしとりました 私みたいに子どもに言うか悩むよりか チビッ子ママさんは…
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。tshirt / ANTIQUELOTHESpants / beauty&youthsh…
「〜しながら体操(運動)」 毎日必ずすることに、ひっつける 例えば、歯磨き 1日3回のうち、 その時の気分で、 足の「爪先立ち&下ろし」か 「相撲スクワット」かを 選択します ^_^ 強制的な運動の時間? 歯ブラシを電動に変えました 夫は私より先に、ずっと電動で、 自分で長々と歯磨きしていた時より、 電動にしてから時間が「短縮」されました 歯を磨きすぎて歯茎を痛めるより良さそうです ^_^ 私は逆で、いいかげんに磨いていた歯磨きが、電動にしてから「長時間化」されました^^; 電動歯ブラシが終わるまで、延々と鏡の前で相撲スクワット 長いなあ。。。 でも、これは続きそうです 歯磨きは、サボりません…
世の90年代ブームに私も煽られたのか、90年代モノをちょこちょこと買い漁っています。 そんな中でも特に個人的にはど真ん中に突き刺さって楽しんでいるのが当時流行り散らかしていたブランドのロゴTシャツ。 いくら90sブームだからとて、紙一重どころかやっぱり今でもアウトな感じが逆にそそるのです。笑 そんなわけでそんなボール球なマイブームではありますが、私の持論は「この世にNGアイテムは存在せず、着る人や着こなし次第」という事なので、ご賛同いただける方は是非最後までお付き合いくださいませ◎
こんにちは、服地パイセンです。 僕には娘がいて、まだ10ヶ月の赤ちゃんです。可愛くて可愛くてたまりません。 まだつかまり立ちができるくらいなので、お出かけには抱っこひもやベビーカーが必要です。 ベビーカーだと泣いてしまうことも多いので、特に抱っこひもの方が欠かせません。抱っこされていたり、くっついていると赤ちゃんは落ちついてくれます。 お出かけのときは抱っこひもをして外に出ることが多いんですが、問題があります。 『抱っこ紐したままだと靴が履きづらい』ということ。 抱っこひもをしてるとしゃがむのが大変なんです。 うちはマンションで、玄関には戸建のような腰掛けるスペースがありません。 でも、靴紐を…
そろそろお盆休みの季節ですが 私のお盆休みは11日~14日 正味、休みが1日増えたくらいです でもいいんです同じ職場でもお盆休みない人もいるから💨 …
「食べ物」と「運動」 忘れっぽく、飽きっぽい自分のために、これからへの「備忘録」として、 「食べ物」のことを書いてきました まごわやさしい お芋と健康と「まごわやさしい」とは - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 発酵食品 キムチと発酵食品と健康体 - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 タンパク質 十分なタンパク質!と健康とファッション - あい青子「大好きだった曲」と「手離し服」で幸せを感じる「認知症の予防と介護」 でも、 両輪が大切ですよね 「食べ物」ばかりでなく、 もう一つの健康のもとは「運動」ですよ…
こんにちは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。tshirt / GUpants / GUshoes / trippenbag / me…
お買い物マラソン始まってますが まずはお米!! 食べ盛りの子供がいるとあっという間にお米もなくなるので 20%オフはうれしい~ 【宮城割20%オフ】送料無料 つや姫 1000円ぽっきり 美味しい
こんにちは。 本日も貴重なお時間の中 ごほうもんいただき、ありがとうございます。 本日も【PR】記事です。 長くなりますが、すごく使えるアイテムなので、 最後までお付き合いいただけると
こんにちは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。gilet / rokuallinone / cocashoes / BIRKEN ST…
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。tshirt / UNIQLOtanktop / UNIQLObottoms / UNI…
実は私、今髪が短くて後ろでゴムでまとめるにはちょっと届かない。なのでバレッタやクリップを使ってまとめてることが多いんですが…最近のお気に入りはコレ♪(´ε...
こんにちは。 本日も貴重なお時間の中 足を運んでいただきありがとうございます 今日は、【PR】記事ですが、最後までお付き合いくださると 嬉しいです。 今回、Roseclub インナーショッ
コーデ【1】はこちら ↓先日、楽天で買ったチュニックのコーデ 【2】です。2019年OFUONのテーパードパンツ。(コーデ【1】のパンツと色違い)2019年メルカドバッグ。2022年アルコペディコのサンダル。お気に入りチュニック。色違いも欲しいなあ。わたしのよ
こんにちは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。dress / Dark Angeljeans / UNIQLObag / menuis…
こんにちは。 本日も貴重なお時間の中 足を運んでいただき、ありがとうございます。 先月の買い回りで買ったスリッパ。 普通にリビングなんかで使えるくらい 見た目も可愛いかった
昨日は一日家にいて 溜まっていた片付けをして 夏のSALEでワンピースが欲しいなぁと ネットを徘徊してました 無印のワンピース、涼しくて良いのですが これ、旅行やショッピングモールで被る率高いの
こんにちは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。hat /sense of place by URBAN RESEARCHtshirt …
今夜からお買い物マラソンがスタートしますね~ 欲しいものをピックアップしてみました まず開始2時間の半額クーポンが出ている No one knows(ノーワンノーズ)さん サロペットやワンピース欲しいものたく
こんにちは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。gilet / niko and...tshirt / ?skirt / AMERICA…
久しぶりの猛暑日予想 涼しいトップスで トップス・・・・ニッセンやわらかコットンフレンチギャザースリーブ パンツ・・・無印良品 靴・・・URBAN RISARCDOORS minnneで買った作家さんのピアス
こんにちは。 本日も貴重なお時間の中 ご訪問いただき、ありがとうございます。 8月に入る前に、誕生日ランチにと 夫が予約してくれていたお店に行ってきました。 地元和歌山ネタですが、お
日曜日の朝方とかによく 『えっ、今日って日曜?月曜?日曜やで、最高か』 って寝ぼけながらちょい焦ってからの至福の時を迎えることがあるのですが それを昨日…
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。tanktop / ?shirt / antiquabottoms / UNIQLOsh…
48時間限りで先着限定 SUO COOL 公式ストア (SUO公式ストアってかいてあるけど写真にSUOのマークがないのが気になるけど。。) アイスリングが1880円送料無料で発売中ですよ~ 私も愛用中ですが猛暑の強い味方
今日は不快MAXな蒸し暑さ クーラーつけっぱなしで寝たら足がだるい・・ 昭和女、クーラーのあたりすぎが弱点 トップス・・・IENA パンツ・・・ノーリーズ 靴・・・オデットエオディール 作家さん
どーでも良い情報ですが 髪の毛切りました✂ 美容院に行くときの服装って地味に悩みますね 服装を見て持ってくる雑誌をチョイスされてそうで… 関西ウォーカ…
海外のステキなシニアといえばのヤスミーナ・ロッシさんが毎日食べてるアボカド! 素敵なんですよね、このかた https://yazemeenah.com 白髪で、自由な考え方で、健康的で 健康のためには、質の良いオリーブオイルを使うだけでなく、 毎日アボカドを1個食べるそうです 体は健康な油分を欲しているんですよね 皮膚も髪も爪も、ツヤツヤに♪ 真似っこします ^_^ 良質な畑のバター 脂肪分って、カロリーが高いというので、嫌われがちですが、 良質のオイルをたっぷりというのは、 実は健康にいいんですよね オリーブオイル ココナツオイル MCTオイル アーモンドなどナッツ類 そして、アボカド! 大…
食器好きの方の中でも 争奪戦になている アラビア クロッカスのマグですが 現在在庫ありますよ~ しかも送料無料!! お買い物マラソン購入したワンピース届いたんですが もうめっちゃ気に入りま
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。gilet / ROKUtshirt / UNIQLOpants / しまむらshoes…
こんにちは。 本日も貴重なお時間の中 ご訪問いただき、ありがとうございます。 先日、夫の貴重な3連休(夏休み?)だったので いつも以上に手抜きでダラダラ過ごしていました。 お昼ごはんは作
一泊二日の旅支度 無印良品の折りたためるケースMサイズ ワンピース、レギンス、タオルハンカチ、寝巻用短パンTシャツ、 ブラトップ、ショーツ、靴下、長タオル 今回のホテルはパジャマが無かったので 捨て
ドラマ『六本木クラス』の平手友梨奈が可愛くてたまらん この間劇場版『コード・ブルー』を見た時も新木優子が可愛くてたまらんかった 若い子が可愛い 目線が…
こんにちは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。tshirt / cocaskirt / TEANYshoes / UNIQLObag…
楽天マラソンでポチったチュニックが届きました。綿100%なので、心配なのはシワですね〜まずはさっと手洗い。洗濯機の脱水は1分ではシワシワ。また水に濡らしてから再度脱水。30秒でやめておきました。手アイロンでなんとかなる?いや…う〜ん…このままではちょっと…少々面
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。gilet / niko and...dress / ?shoes / oganic h…
筋肉を維持 筋肉、だいじですよね 筋肉が少なくなると、 姿勢が悪くなる 疲れる これまた、経験済みです 当たり前のことなのに、 筋肉で、自分の体が動いているのだということを忘れます さらに、当たり前のことなのに、 その筋肉は、自分が毎日、タンパク質を十分に食べることで、維持されているのだということも、忘れます いかーーーーーん! たんぱく質を毎日十分に摂る タンパク質!だよ 本当は、炭水化物が大好きなんだけれど、 炭水化物(パン、ごはん、素麺など麺類、お菓子などなど)だけで、お腹がいっぱいになると、とてもとても幸せを感じるのだけれど、 健康維持のためには、 タンパク質だよ! 自分に喝!です 参…
今年はコロナ始まって以来 行動制限なしのはじめての夏休みですね 子供の付き添いでプールや海水浴に行く方も増えるのではないでしょうか? 一昔前のラッシュガードはスポーティーなものが主流でした 今回見つけ
こんにちは。 いつも貴重なお時間の中 ご訪問いただき、ありがごうございます。 最近お試しさせていただいた DW初の防水時計ICONIC MOTION♡ 今回はワンピと合わせてみました。
大分空港のターンテーブル 回転寿司のように大きな ウニ軍艦が流れてくるの。 ユーモアあるね 道の駅で朝ご飯に とり天うどん 食べ歩きでメンチカツ食べたり ちょっとお茶するつもり
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます遅くの更新申し訳ありません今日のコーデです。tops / 3rd spring/ Chambreshoes…
おはようございます 夜寝る時はエアコンをタイマーにするのですが 昨日、ふと目が覚めて 『あっつっ!!なんじゃこりゃ、あっつっ!!』 って思ったらタイマ…
楽天ブックでポイントアップキャンペーンがあっていたので 夏休み用の子供の本や参考書を一気買いしました。 5000円以上でポイント5倍にあと数百円足りない・・ 何買おっかな~と思っていたら なんとゼクシィ3
娘と旅行 今回の相棒はこの子^_^ お初😁 ランキングに参加しております 更新の励みにポチっと応援お願いします♪ ↓ にほんブログ村 ファッションランキング
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。allinone / ナチュランshoes / UNIQLObag / 210nouve…
開店直後の近所のユニクロの店舗。店員さんが店の前で、道ゆく人に「おはようございます!」と元気に挨拶しています。その前を通り過ぎる時、自分の服がユニクロだらけ…というのはよくあること。しかも、何年か前のものだったり。こんな時、店員さんたちはどう見ているので
DHOLIC【ディーホリック】さんは お値段もお手頃なのにきちんと感を出してくれる デザイン性の高い女性らしいアイテムが多くて 仕事用のブラウスなどよく買います。 送料無料ラインが最近3980円以上に
雨の日はスカート 跳ねるから・・・ トップス・・・SM2 スカート・・・ユニクロ 靴・・・NIKE 昨年のSALEで色違いで 買ったサマンサモスモスのシャツ 1,300円ぐらい( *´艸`) 綿1
ちぴちーさんよりご依頼いただいておりました ベルギーリネン40Sギャザーワイドパンツ キナリが完成しました。 大変お待たせ致しました(*^-^*) 総丈約76 ポケット付
今日は話題のワークマン、春夏の新作アイテムをご紹介します。* トラコミュ ワークマン情報♪大ヒットした機能性&着心地が抜群なワンピースを、今年も購入しました!『レディース ハイストレッチ UV リラックスワンピース』素材:本体/ポリエステル90%、ポリウレタン10
ショーウインドーに飾られた服や、テレビのアナウンサーの服など、最近パープルをよく見かける気がします。(たまたまかもしれませんが)そこで、今持っているパープルのブラウスのコーデを考えました。2020年MKのブラウス。2019年OFUONのテーパードパンツ。?年グレーのスタ
こんにちは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。tshirt / ?gilet / roku 6pants / My:niashoes …
トップス・・・クルーネックフレンチスリーブプルオーバー スカート・・・ユニクロ 靴・・・NIKE 予想外に涼しくて着やすいサマーセーター( *´艸`) ド・シンプルなので 大きめのネックレスと
夜はクーラーなしでも寝れた昨晩。 今朝は蒸し暑くて・・・ オールインワン風に トップス・・・TOKYO BASIC パンツ・・・無印良品 靴・・・・NIKE リュック・・・KEYUCA ピアスだけ minnn
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。tops / and Meskirt / Libra cueshoes / UNIQLO…
ホテル選びでいつもは朝食はつけませんが 評判の良かったホテルだったので 今回は楽しみの一つでした。 お部屋は十分な広さ 備品も一通りそろっているので不自由なし 氷は奇数階に設置、アサインされた
今週は火曜日スタートなので4日出勤したら終わりやで 余裕ぶっこいていたのに2日目で既に心をぶった切りされて鬱々してたんですが やっとこ金曜日ですよー♪ …
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。tops / and Meoverall / Sugar Spoonshoes / UN…
今年も引き続き人気のオープンカラーシャツ。 中でも、柄物人気が戻ってきています。 オープンカラー、そして柄物とくればやはりアロハシャツです。 アロハシャツに関しては、好きな方にとってはトレンドも何も、毎夏ヘビーユースされるアイテムですし、私もトレンドとは無関係にアロハシャツは毎年好んで着ています。 と言っても手持ちのアロハはサンサーフとレインスプーナーをそれぞれ一着ずつの計2枚。 もう一枚くらい欲しいなぁとぼんやり思っていた中、何かとバッチリなアロハに出会いまして、それがタイトルにもある『pierre cardin(ピエールカルダン)』のアロハシャツ。 今回は早速着用写真からご覧ください◎
お買い物マラソンの続きです 夏のお出かけ用ワンピースを探していて マキシ丈 ルーズなシルエット リゾートにも街にも着ていけそうなものを探していて こちらのワンピースに一目ぼれして買いました アートな幾
昨年、オフホワイト×モカを買って今年は新色の大好きなブルーが出たこともありリピ買いしたこちら。↓300円オフクーポンが出ていますが・・20%オフクーポンが出る時に買った方がお得です 笑オフホワイト×ブルーはとっても爽やかで!着丈はそこまで長く
今日はGU&ユニクロで購入した、お気に入りのTシャツをご紹介します。* トラコミュ UNIQLO&GU好きサンは集合〜っ!ゆったりしたメンズサイズとロゴデザインが、今年らしいアイテムで、いつものTシャツスタイルとは、ひと味違った雰囲気が魅力的です!今回購入したのは、G
こんにちは。 本日も貴重なお時間の中 ご訪問いただき、ありがとうございます。 先日もご紹介させていただいた DWのICONIC MOTION 。 お気に入りなので、最近は出かける時には 腕時計
旅の楽しさを見返すための 忘備録として おときゅうパスで行く二日目は ひと月前から窓際を予約していた リゾートしらかみを絡めた一泊二日 本当は仙台のママ友さんと乗るはずだったの。 だけど息子と
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。tshirt / JOURNAL STANDARD relumeskirt / LOW…
娘の夏休みが始まってます と、いう事はお昼ご飯バトル勃発🔥 もうすでに心が折れそうです 高校生になったら3年間やぞ何を言うとんねん ですが 嫌な…
ル アトリエフランセ デ コンフェクションのルーズブラウス。 柔らかい生地感でサラッとしているので涼しいですし、着心地がとてもいいのです。 シワも気にならず、お手入れも楽なので、ル アトリエフランセ デ コンフェクションのシャツはこれで3枚目なんです(^^
コロナ第7波がとうとう来てしまいました。一体いつまで続くのでしょう…旅行に行く計画もない我が家では、いつもと変わらない日々を送っています。街は夏のバーゲン開催中で、服を見たい気もありますが、暑さとコロナでちょっと気が引けて…そんな時ありがたいのがネットショ
こんにちは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。gilet / niko and...dress / GUshoes / LEPSIMb…
こんにちは。 本日も貴重なお時間の中 ご訪問いただき、ありがごうございます。 まだ紫陽花飾ってました。笑 好きすぎて ペプリカム?ヒペリカム??とセットで 売ってたんだよね
最近の持ち物は1gでも軽くをモットーに。 秋田の100均で見つけたミニのボトル 都内でもあるのかな・・・ 珍しい100℃の耐熱! 会社に着けばウォーターサーバーがあるので 中身は継ぎ足してま
こんにちは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。tops / and Meskirt / La-gemmeshoes / UNIQLOb…
こんにちは。 本日も貴重なお時間の中 ご訪問いただき、ありがとうございます。 すごーーーく久しぶりにHAPTIC(ハプティック)より モニターさせていただきました。 ちょっと前まではファッ
4日間の旅はほぼこのスタイル 昨日だけは台風で雨予報だったので 無印のTシャツ、無印のパンツとスニーカー しかし、長野は晴れて時折吹く風が心地よい気温でした 間違い探し?的な・・・
こんにちは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデです。tops / HUNCHjeans / Levi's501shoes / Re:EDIT…
こんにちは。 本日も貴重なお時間の中 ご訪問いただきlありがごうございます。 ここのところ、インテリア熱以上に 沸々上昇中のファッション熱。 時計もファッションの一部なので、 アクセサ
なんだかんだで毎年1枚は買っているTシャツ。シンプルな無地Tも好きですが40を過ぎた今でもロゴやグラフィックが施されたTシャツが大好き。ついつい、目がいってしまいます。そんな私ですが。今年はこんな2枚を買いました。まず1枚目はこちら。ミクスタ プリントTシャツ
その人その人の香り 自分の「香り」をお持ちですか? あ、この香りはこの人だ!という いつも同じ香りですか? それとも、 その日のTPOや気分に合わせて、いくつかの香りをつけかえていますか? 思い出の香り 記憶を呼び覚ます「音楽」や「音」ってありますよね あの時の曲だ! 鳥の声、春だ♪ 同じように、「香り」も、瞬間で記憶を呼び起こしますよね 彼女の香りだ! 南国の香りだ♪ 昔、お母さんが作ってくれた夕ご飯の匂い! 本当に、五感というのは不思議です 流行った香り、YSLの「Baby Doll 」 香水にイヴ・サンローランの「ベビードール」がありましたよね 「恋が叶う香水」とか、若い方々に人気でした…
最近買ったお気に入りの服。ふんわりトップス。小花柄、可愛過ぎるかなぁと気になったけれど、すごく上品な小花柄だし色合いが落ち着いているのでこのシャツ着てたら...
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モテる女性になるブログ
骨格ナチュラルさん集まってくださ〜い♪ 似合うファッション、着こなし、欲しい服や小物など何でもOK☆ 美容やダイエット情報もお待ちしてます〜
骨格診断3タイプのうちの骨格ウェーブさん、選んだ服や靴、バッグやアクセサリーなどについて書いた記事をご紹介ください。
ファッションというか服飾系ハンドメイドのテーマを作ってみました。 服飾系ハンドメイド作品でつながりませんか? 例えば、服(縫う・編む)、アクセサリー、バッグ、帽子、ストールやマフラー、ベルト等。
色が持つエネルギーや感じることなど 色の心理的なことについてあなたの言葉で教えてください^^
おすすめのスカートのポイントや日々の着こなしを教えてください
メンズコスメにつていの情報
どんなテーマでもOKです!コスメ、ファッション、アイドル、料理、子育てなどなど…。女性の気になる情報が集まる場所になったらうれしいです(^-^)
ロングジレのコーデをぜひ紹介してくださいね♩ また、購入ポイントやお気に入りポイントなども 良かったら教えてくださいね!