女性のための情報満載

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日常忙しい子育てママ・OL・主婦の方のために、ファッション、美容、ダイエッとなど生活に関わるお得な商品や情報を配信しています。女性の方からのトラックバックをお待ちしております。お気軽に宜しくお願いします。
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女性のための情報満載の記事

1件〜50件

  • 脂肪味が衰えると太りやすい&生活習慣病になりやすい!
    2019/10/19 16:23
    脂肪味が衰えると太りやすい&生活習慣病になりやすい!

    「世界一受けたい授業」で紹介された、舌の第六の味覚「脂肪味」。 これを改善することでダイエットや生活習慣病の予防に繋がるという話にびっくりです。 これまで、舌には甘味・苦味・酸味・塩味・旨味の5つの味

    でぶりん

    下半身でぶりんの憂鬱

  • BBチャットの安全に稼ぐスマホチャットレディ求人|評判・口コミ・体験談
    2019/10/19 16:10
    BBチャットの安全に稼ぐスマホチャットレディ求人|評判・口コミ・体験談

    2ショット機能のみで稼げるBBチャット!1万円の登録ボーナスや1時間以内に報酬を受け取れる速払いシステムが魅力的! BBチャットの登録はコチラ こんな人にオススメ ・ノンアダルト...

    ナナミ

    スマホチャットレディ比較ナビ!初心者でも安心のオススメ求人

  • スマホチャットレディアプリのおすすめ求人ランキング
    2019/10/19 15:19
    スマホチャットレディアプリのおすすめ求人ランキング

    スマホチャットレディアプリのおすすめ求人をランキングにしました! サイトによって様々な特徴があるので比較してみてください♪ モア 知名度が高くて会員が多いから稼ぎやすい! 有名フ...

    ナナミ

    スマホチャットレディ比較ナビ!初心者でも安心のオススメ求人

  • 秋といえば・・・オシャレの季節です!チェックのコートを取り入れてみませんか?
    2019/10/19 15:08
    秋といえば・・・オシャレの季節です!チェックのコートを取り入れてみませんか?

    こんにちは早くも季節は秋…しかも、冬がまじかといっても過言ではないかも…そんなオシャレの季節に、コーディネートを楽しまないなんて・・・ありえない~そして、楽天市場ではもう冬用のコートが販売されているんですよもうそろそろ着られそうなコート。秋の終わりから冬にかけて大活躍しそうなコート。そして、チェックがオシャレ度アップしてくれる素敵なコート。チェック柄って、なかなかコートに着るのは難しいと思います。で...

    Can-Candy

    お洒落さんぽ

  • 口元のいちご状血管腫は数年経過を見てレーザー治療をしなかった話。
    2019/10/19 14:28
    口元のいちご状血管腫は数年経過を見てレーザー治療をしなかった話。

    次女のお話。 赤みがかった顔の色が普通になり始めた頃、 口元に赤いペンで書いたような印がありました。 気づいたのは生まれて約2週間後。 1ヶ月検診のときに尋ねてみると、 乳児血管腫(いちご状血管腫)とのこと。 とりあえずは専門の皮膚科を紹介してもらい 赤ちゃんの体調を見つつ、 3ヶ月~半年後に行って下さいとのことでした。 もくじ 生まれたときからあったらしい 約半年経って WEBで擬似セカンドオピニオン 決めたからには (何か写真が怖くてすみません) 生まれたときからあったらしい 小さいかもしれませんが気になります。 普段は指しゃぶりしてるから見えませんが。 3ヶ月後、すぐさま皮膚科へ。 7m…

    tanonobu

    こじんてきしゅかん

  • カレーがダメなら煮物にすれば良いじゃない。教員いじめは罪を憎んで人を憎まず。
    2019/10/19 14:28
    カレーがダメなら煮物にすれば良いじゃない。教員いじめは罪を憎んで人を憎まず。

    カレーを中止にするー 斜め上の思考は大切ですが 一方的な考えでは意味がありません。 煮物にすれば食材は無駄にならない 論点をずらすのは昔ながら。 何も言えない雰囲気がそうさせているのでしょうが その価値観は受け継がれ自分にしか目を向けなくなっていく。 そうなればそれぞれの社会が形成され その中で楽しみを見つけていくのでしょう。 目次 小学校に抱いていたイメージ すべて教育です 塀の中の何とやら それが先生のやり方だ 都合の良い一般常識 罪を憎んで人を憎まず 小学校に抱いていたイメージ 時計は17時過ぎ、帰り支度をしつつ 職員室で和気藹々と談笑している先生たち。 〇〇先生、一杯やって帰りませんか…

    tanonobu

    こじんてきしゅかん

  • 30代からの美肌に!体の中から潤う『ヒアルロン美潤』の効果と魅力
    2019/10/19 14:27
    30代からの美肌に!体の中から潤う『ヒアルロン美潤』の効果と魅力

    薬剤師が妻のために開発した愛情サプリメント『ヒアルロン美潤』。 30代以上の肌の悩みを抱える人のためにおすすめです。 『ヒアルロン美潤』について 『ヒアルロン美潤』について どんな人にオススメ? 効能効果は? 信頼の実績 まとめ どんな人にオススメ? ⚫︎化粧のりが悪いと感じる ⚫︎乾燥、潤い不足が気になる ⚫︎若い頃と顔のパーツが違って見える ⚫︎化粧を落とすと老けた顔になる ⚫︎近くで顔を見られるのに抵抗がある ⚫︎高級化粧品を使っても効果がない ⚫︎鏡を見て「つかれてるな〜」と思う ⚫︎朝、シーツの跡がなかなか取れない という方におすすめです。 私全部あてはまっていました…。 人は、加齢…

    KMSHI

    専業主婦のブログ

  • 日立の洗濯機にドライコースがない!デリケートな服の洗い方や使い方まとめ
    2019/10/19 14:18
    日立の洗濯機にドライコースがない!デリケートな服の洗い方や使い方まとめ

    先日娘が園の制服のまま公園で遊んでしまい、どろが付いてしまいました。クリーニングに出すべきかなと思ったのですが…

    年子ママ

    年子ママのどたばたライフ

  • 保育料はどれだけ安くなった?幼児教育・保育無償化の結果
    2019/10/19 13:58
    保育料はどれだけ安くなった?幼児教育・保育無償化の結果

    10月から幼児教育・保育無償化がはじまりました。諸条件にもよりますが、一般家庭では保育園、幼稚園の保育料が安くなるという事です。我が家も下の子が来春まで幼稚園ですので、半年ほどその恩恵にあずかることができるんですが・・・。実際どれ位安くなっ

    ふぁさぞう

    攻めの家計簿〜家計管理に役立つExcel公開!

  • 女性の薄毛に特化した世界が認めたKenomikaの女性用育毛剤を初回特別価格は今だけ!
    2019/10/19 12:44
    女性の薄毛に特化した世界が認めたKenomikaの女性用育毛剤を初回特別価格は今だけ!

    今まで解決しなかった薄毛が改善する可能性が大 このまま放置していると危険です 貴方は最近、髪が細くなったという実感はありませんか? もしかして薄くなったという悩みをお持ちではありませんか? もし貴方が以下のようなお悩みがありましたらお役に立てると思います。 ・最近、地肌が目立つようになった ・髪にボリュームがでなくなった ・セット(ブロー)が決まらない ・短い毛(産毛)が多く伸びない ・このままだと不安 ・見る限り薄毛で生えていない箇所が多々ある 美容師という仕事を通じてお客様も年齢と共に髪のコシがなくなり 中には薄毛に悩む方を多く知っています。 しかし対応はさせて頂いている反面にどうしてもお…

    たつ龍

    美容師による髪のトラブル相談所

  • 20日のエンジェルカード(ラファエル)&オラクルメッセージ&わんこ店長・天使の凜は闘病中
    2019/10/19 11:00
    20日のエンジェルカード(ラファエル)&オラクルメッセージ&わんこ店長・天使の凜は闘病中

        20日のエンジェルメッセージ 大天使ラファエル「呼吸」 深呼吸を数回してみましょう。 そしてゆっくりと息を吐きながら 自分のエネルギーを呼び起こします…

    セラピスト万凜愛・miki&天使の凜

    万凜愛・miki&天使の凜「rinswing」のブログ

  • チャーハン|私のこだわる少しのコツ
    2019/10/19 10:23
    チャーハン|私のこだわる少しのコツ

    あるもので作れる簡単チャーハンのコツ。ベチャベチャしない美味しい炒飯。私の美味しいと思うチャーハンはこうやって作っています。使う道具がパラパラにするヒント。冷凍ご飯で、お家にある具材でいつでも簡単に美味しいシンプルチャーハンの作り方です。

    モノと生活

    モノと生活

  • 目からうろこ!豊かさを生み出す方法~♪
    2019/10/19 08:36
    目からうろこ!豊かさを生み出す方法~♪

    にほんブログ村アクセスありがとうございます 住みながら今のまま、豊かさレベルを上げる方法をご紹介しましょう! では、まずあなたに質問です! あなたはお部屋の中に何もない、壁と床が広々とした空間

    Mew♪

    a homely house <癒しの風水インテリア>

  • 【大掃除】オキシ漬け:食器にも衣類にも。広い場所で回数少なく効率よく。
    2019/10/19 08:03
    【大掃除】オキシ漬け:食器にも衣類にも。広い場所で回数少なく効率よく。

    大掃除、遅れてる!そう感じた時に、一気に進められるのが「オキシ漬け」。オキシクリーンで漬け置きするだけで大量の食器や衣類が洗浄できます。シンクや浴槽など大きな場所を使ってドボン。洗い桶と広い場所のメリットデメリット比較もします。

    marimo

    あさ5時に、ちょっとだけ〜シンプルライフをめざして

  • 簡単に艶々でふっくら!「茹でお豆」の作り方。
    2019/10/19 06:35
    簡単に艶々でふっくら!「茹でお豆」の作り方。

    おはようございます。 今日は午後から雨が降るようですね... これ以上の大きな災害とならぬよう願うばかりです。 さて本日は、昨日10/13「お豆の日」にちなみ、とっても簡単なお豆の茹で方についてご紹介させていただきたいなと思います。 ameblo.jp 皆さまは、お豆を食べる習慣はございますでしょうか。 少し食べたいけれど、茹でるのが面倒...という方は是非、茹でる時間や手間のかからない、また、栄養をまるごといただける簡単な作り方で、お豆のある暮らしをされてみませんか★ ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > id:tukkoman さん、 本当ですね、台風の怖…

    Aya

    Bio Life

  • 久しぶりに大好きなQuest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバターを注文しました!
    2019/10/19 06:25
    久しぶりに大好きなQuest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバターを注文しました!

    http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

    みーたん

    iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

  • すきですかきらいですか♪
    2019/10/19 02:07
    すきですかきらいですか♪

    「すきですかきらいですか」コード譜と歌詞です。作詞:阿部恵さん。作曲:家入脩さん。4小節の短い曲「すきですかきらいですか」原曲はヘ長調(Fメジャー)ウクレレで簡単コードで。「すきですか きらいですか」すきですか きらいですかみなさん よくかんがえて|C    /G  

    NAO

    ウクレレな毎日♪

  • 【50代美容&健康】スムージー生活をはじめて3ヶ月以上が経過★良かった点♪
    2019/10/19 01:14
    【50代美容&健康】スムージー生活をはじめて3ヶ月以上が経過★良かった点♪

    皆様ごきげんよう♪ 本日は50代美容&健康ネタです(._.)φ はやいものでスムージー生活をはじめてから3ヶ月以上が経過しました♪ 記事にしようと思いつつ・・ 毎日撮影している写真の数が増えてしまい、どこから話していいか分からなくなってきま

    honey*

    ウーマン!エンジョイライフ

  • あきらめていた傷あとが治る逸品
    2019/10/19 00:24
    あきらめていた傷あとが治る逸品

    これから乾燥の季節なるべくかかないようにしているのですが寝ている間にかきむしってしまった痕がずっと消えずに残っていました。数年前からこれを使っています。ロート製薬の「メンソレータム/アトキュア」傷あとだけでなくやけどや角化症にも効きます。わがやにはねこがい

    tomo

    うつくしく ていねいに 暮らす

  • ★イオン株の返金引換証が届きました♪&プチプラ服
    2019/10/19 00:21
    ★イオン株の返金引換証が届きました♪&プチプラ服

    イオン株の株主優待の 返金引換証が届きました♪ 現物100株保有中なので 3%キャッシュバックの返金です <売買メモ> 2017年6月 NISA口座で100株買い。 買値 1,691円 今週もパートの

    マニィPinky☆主婦ママ

    主婦マニィPinkyの必要なものだけ♪節約 育児 株日記

  • やっぱり楽天マガジンがいい!再契約しました
    2019/10/19 00:20
    やっぱり楽天マガジンがいい!再契約しました

    先月、解約した楽天マガジン。また契約することにしました~( ´艸`)9月に解約して、もう再契約!?ナンジャソリャ(笑)。定額で○○放題のサービス。あまり使わない月もあったりしますよね~。契約前はワクワクしてたけど、思ってたほど利用しなかったり、生活に上手く入り

    ERI

    写真で魅力発掘

  • オンにもオフにも使える仕立てのいいトートーニーの革の巾着バッグ。
    2019/10/18 23:52
    オンにもオフにも使える仕立てのいいトートーニーの革の巾着バッグ。

    一級建築士と家具バイヤー。インテリアと長く携わって来た女子ふたりが本当にお勧めできるインテリアをご紹介するインテリアショップ、「インテリア 建築 雑貨 ROUND ROBIN」の楽天市場店のinfomationです。楽天市場のインテリア 建築 雑貨+インテリアショップROUND ROBIN Blogの店長ブログ!オンにもオフにも使える仕立てのいいトートーニーの革の巾着バッグ。

    roundrobin

    インテリア 建築 雑貨 ROUND ROBIN:rakuten shop

  • 【マイリトルボックス】過去2018年ボックス<まとめ>
    2019/10/18 23:36
    【マイリトルボックス】過去2018年ボックス<まとめ>

    月イチ届くコスメボックス「mylittlebox(マイリトルボックス)」を始めて解約→再開しながら2年半。現在も継続中。2018年の中身公開記事をまとめてみました。

    every

    39からのはじまして

  • 【貯金無理ってホント?】一人暮らしで役立った支出を減らす体験談のまとめ
    2019/10/18 21:14
    【貯金無理ってホント?】一人暮らしで役立った支出を減らす体験談のまとめ

    独身貴族と周囲からささやかれはじめてる、あとうです。 実際は独身の凡人なのですが、ひとり身の場合、結婚している同年代と比

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    あとうマネーブログ

  • ポケットワークの安全に稼ぐスマホチャットレディ求人|評判・口コミ・体験談
    2019/10/18 18:32
    ポケットワークの安全に稼ぐスマホチャットレディ求人|評判・口コミ・体験談

    ポケットワークは通勤と在宅どちらも選べます!家で出来ない人やパソコンを持ってない人は通勤がオススメです。 ポケットワークの登録はコチラ こんな人にオススメ ・家に家族がいるから出...

    ナナミ

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  • 開封したパスタをそのまましまう便利な方法♪
    2019/10/18 18:29
    開封したパスタをそのまましまう便利な方法♪

     高校生・中学生の野球部男子を2人抱える我が家。 家族5人(でも、ほぼ上の2人)の1食分のパスタ消費量を考えいつもは大入り袋を買うのですが、 セールにひかれ先…

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  • 車でサーキットを走るために必要なものは10個!
    2019/10/18 18:10
    車でサーキットを走るために必要なものは10個!

    車でサーキットを走るために最低限必要なものを初心者向けに。一人でもOK。ハードルが低くてびっくり!

    全開

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  • 15歳〜39歳の癌の78%が女性という現実と子宮頸癌ワクチンの話
    2019/10/18 18:03
    15歳〜39歳の癌の78%が女性という現実と子宮頸癌ワクチンの話

    国立がん研究センターと国立成育医療研究センターが17日、AYA世代と呼ばれる15歳〜39歳の若いがん患者についての調査結果を公表しました。 AYA世代とは? 英語の思春期(Adolescent)と若年成人(Young Adult)の頭文字をつなげた言葉で15歳から39歳までの人を指します。 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="18cfb311.448208d2.18cfb312.5062cd3d";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakut…

    KMSHI

    専業主婦のブログ

  • 垢抜けまゆげゲット!インテグレートの眉マスカラで色も質感もチェンジ!
    2019/10/18 17:22
    垢抜けまゆげゲット!インテグレートの眉マスカラで色も質感もチェンジ!

    垢抜けまゆげを作るうえで欠かせないアイテムといえば眉マスカラですが、いざ使ってみると「使いにくいなあ」「乾くとバリバリになるなあ」と思ったことはありませんか?私はあります…。そこで、ふんわりまゆげに仕上げてくれる使いやすい眉マスカラを求め、たどり着いたのが今回紹介させていただく『INTEGRATE(インテグレート)』 の『ニュアンスアイブローマスカラ』。口コミでも評判のいいこちらの眉マスカラ、実際に使ってみてよかったところ・気になったところをより詳しく紹介していきます! ニュアンスアイブローマスカラ インテグレートのニュアンスアイブローマスカラは、ふんわりパウダー仕上げの眉マスカラ。 眉マスカ…

    はち

    はちのすてききろく。

  • マシェリの安全に稼ぐスマホチャットレディ求人|評判・口コミ・体験談
    2019/10/18 16:22
    マシェリの安全に稼ぐスマホチャットレディ求人|評判・口コミ・体験談

    ノンアダルトのチャットレディならマシェリがオススメ!豊富なイベントや特別ボーナスがいっぱいです。 マシェリの登録はコチラ こんな人にオススメ ・ノンアダルトのチャットレディをした...

    ナナミ

    スマホチャットレディ比較ナビ!初心者でも安心のオススメ求人

  • 届きました!今年も+12円するだけでお得すぎるキャンペーン♪
    2019/10/18 15:52
    届きました!今年も+12円するだけでお得すぎるキャンペーン♪

    先日、今年も待ってました!!と書いていた毎年楽しみにしているお得すぎるマルサンアイ「しみ込む豆乳キャンペーン」!!こちらは美容ブロガーさんやモデルさんも愛飲されている「しみ込む豆乳」に+12円するだけでしみ込む豆乳がもう1セットか

    yuki

    etusivu note

  • 家族アルバムに最適!カメラのキタムラの高品質なフォトブックは半額クーポンでおとくに作ろう!
    2019/10/18 15:46
    家族アルバムに最適!カメラのキタムラの高品質なフォトブックは半額クーポンでおとくに作ろう!

    スマホやカメラで撮った子供の写真、どうしていますか?!子供の誕生日や1年の終わりなどに、写真の整理しなきゃ~!って思うことありませんか?本記事では、フォトブックを毎年作り続けている私が、カメラのキタムラのフォトブックの魅力と半額クーポンを手

    くみ

    MAKOLOG(マコログ)

  • 【マイルも貯まる?!】美容・コスメモニター おすすめサイト3選
    2019/10/18 15:46
    【マイルも貯まる?!】美容・コスメモニター おすすめサイト3選

    MAKOLOG | 無料で最新コスメを試せる美容・コスメモニターの紹介。貯めたポイントは、ANAのマイルにも交換できます。陸マイラーさんにおすすめ!

    くみ

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  • 猫がいるのに海外インテリアに憧れて買った毛足の長いラグ
    2019/10/18 15:06
    猫がいるのに海外インテリアに憧れて買った毛足の長いラグ

    リビングと和室を撤去し、1つのリビングダイニングにするというリフォームを6月に終え あれからずっと悩んでいたのが、ラグをどうするか。 敷くのか?敷かないのか?! ゴロン♪ゴロン♫ ...

    ちひろ

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  • 週末の大ヒットお得秋冬ファッションアイテムがたくさん~
    2019/10/18 14:10
    週末の大ヒットお得秋冬ファッションアイテムがたくさん~

    秋に重宝する万能マウンテンパーカーが今だけ 50%ポイントバック!〜19日9:59まで さらに10%OFFクーポンも!! 4070円送料無料 ボリューム袖が可愛いニット シルエットは、コンパクトだから合わ

    yuki smile

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  • 手の冷え対策に*ハンドウォーマーとハンドバス。
    2019/10/18 13:23
    手の冷え対策に*ハンドウォーマーとハンドバス。

    またまた、冷え対策。今回は、手の冷えを改善する方法を考えてみました♪手の冷え対策に*ハンドウォーマーとハンドバス手の冷え対策に、ハンドウォーマー今年は特に手が冷たくて、ハンドウォーマーを買い求めました。まずは薄手+お手頃価格から攻めることに。充分な長さ!

    ユキコ

    ゆとりあるシンプルな暮らし

  • 19日のエンジェルカード(ジェレミエル)&オラクルメッセージ&わんこ店長・天使の凜は闘病中
    2019/10/18 12:25
    19日のエンジェルカード(ジェレミエル)&オラクルメッセージ&わんこ店長・天使の凜は闘病中

         19日のエンジェルメッセージ 大天使ジェレミエル「困難を克服する」 大変な時期は終わりました。 過去に起った困難はもう克服したのです。 ジェレミエル…

    セラピスト万凜愛・miki&天使の凜

    万凜愛・miki&天使の凜「rinswing」のブログ

  • 天海祐希さんの言葉:健康こそ○○
    2019/10/18 12:07
    天海祐希さんの言葉:健康こそ○○

    関西女医ちえです。いつもありがとうございます。  アラフィフのかっこいい女性天海祐希さん 今月号の美STでのお言葉 ***健康こそが一番の努力過信してはいけな…

    関西女医ちえ

    幸せはいつもそばにある

  • ファム(famu)の安全に稼ぐスマホチャットレディ求人|評判・口コミ・体験談
    2019/10/18 12:06
    ファム(famu)の安全に稼ぐスマホチャットレディ求人|評判・口コミ・体験談

    ファム(famu)は30代~50代の女性が活躍中の主婦向けスマホチャットレディサイトです。投稿掲示板や下着販売など色々な使い方で稼げます。 ファムの登録はコチラ こんな人にオスス...

    ナナミ

    スマホチャットレディ比較ナビ!初心者でも安心のオススメ求人

  • プロの指導はやっぱり違う!弱点を強化することにしました【アラフィフの筋トレ】
    2019/10/18 09:51
    プロの指導はやっぱり違う!弱点を強化することにしました【アラフィフの筋トレ】

    ジムで毎週コツコツ続けている筋トレ。 先日、ジムのスタッフから「筋トレの無料講習会があるのでどうですか?」とお誘いをうけ、それならぜひと旦那と参加してきました! フィットネスのプロによる指導 筋トレや運動関係の本も何冊か読んだりして、ただやみくもに筋トレしてはいないのですが、運動のプロから直接指導してもらうという機会はいままでありませんでした。 先生は、私よりは少し年下の感じの、ガッチリとしたがたいのよい男性。 相当に筋トレ等で身体を作り上げてきたんだなぁと分かる素晴らしい体格です。 講習会では、いくつかのトレーニングマシンを使って、理論の説明を含めた実践的な個人指導をしてくださいました。 参加者は数人。 まずは、筋トレ前のウォームアップ。 軽くジャンプして肩を回す、という運動で血行を良くし筋トレの準備をします。 最初のマシンは、レッグプレス。座った姿勢で、脚で板を押し出す動作をするマシン。 私が(一応)一番得意なマシンです! 最近は60キロでやってましたが、少し控えめに50キロでやってみました。 先生の指導は 3秒で押し出し、3秒で戻す。 筋肉に力を入れたまま(テンションを保ったまま)スローテンポで筋トレすることによって、血流が制限され、筋肉内が酸欠状態になる。 この状態だと、筋肉は激しい運動をしたと錯覚し、筋トレ効果が大きくアップする。 ああ、スロトレですね。 知ってるけど、最近やってなかった。 先生の指導で 「3秒で押し出す、3秒でゆっくり戻す。戻すときも、ただ戻すのではなくて、力を入れながら。」 これを、いつもよりも軽い負荷(50キロ)で15回・・・最後のほうはかなりきつかった💦 どの場所の筋肉を意識するかも教えてくれるので(←これが大事)、その場所の筋肉を意識しつつ。 そして、2セット目。 1セット目より強度を上げようというので、負荷を5キロほど上げて10回。 レッグプレスは合計でたったの25回でした。 が、いつも50~60回、普通のスピードでやっていた時よりも脚にきてる・・・。 勢いをつけてマシントレや筋トレすると、ラクなんですよね。 回数も多くできるし。 でも、スロートレーニングで、負荷がかかっている筋肉を意識しつつ力を抜かずに筋トレをすると、少な目の回数でも大きな効果が得られると再認識しました。

    かりんか

    南国シンプルライフ

  • クラウドワークスやってみた!
    2019/10/18 08:14
    クラウドワークスやってみた!

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    しばすけ

    メルカリ・アフィリエイト・ポイントサイトでお小遣い稼ぎ

  • 自然の素晴らしさと怖さを感じた日。
    2019/10/18 07:02
    自然の素晴らしさと怖さを感じた日。

    おはようございます。 昨日の台風は本当に怖かったですね。 皆さま、災難に遭われていないことを願っております。 そんな我が家も、もちろん終日自宅におりました。本日はそんなお話です。 ameblo.jp 自然の力の”素晴らしさ”と”怖さ”の両極を感じる一日。 年々、天災が増えているような気がする近年。 地球を大切にする暮らし方を心がけたいなと、改めて痛感致しました。 ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > id:ot_nail さん、 笑うことが減った...私も同じです^^; 頭を勘違いさせているうちに、自然と笑顔いっぱいの日々になるといいなと思います★ > id:…

    Aya

    Bio Life

  • いつでもどこでも簡単にできる、幸せを呼ぶ方法。
    2019/10/18 07:02
    いつでもどこでも簡単にできる、幸せを呼ぶ方法。

    おはようございます。 いよいよ関東も明け方より雨が強くなって参りましたね... 皆さまも、台風の被害が大きくなりませぬよう願っております。 そんな本日は、いつでも簡単にできる、幸せを呼ぶ方法。のお話です。 ameblo.jp 忙しいとき、心身が疲れたとき、今日のように台風がとても不安な時... そんな心に余裕がない時こそ、まず、朝の身だしなみを整えながら口角をあげ、一日をスタートしたいなと思います。 ◇いつも、★やブックマーク、コメントを下さりありがとうございます。 > id:ot_nail さん、 本当ですよね、ここまでフードが充実しているとスターバックスさんの進化を感じます^^ > id:…

    Aya

    Bio Life

  • 百均セリアのアジャスター式カーテンフック
    2019/10/18 05:36
    百均セリアのアジャスター式カーテンフック

    帰宅してカーテンをシャッ!と引いたところ、パキッと音がしてプラスチック片が飛んでいきました。 見ると、一番端のカーテンフックが折れていた。 べろーん。 とりあえず、2番目のフックを端に入れて、カ

    ノマ

    320life

  • 人助けランキング日本世界最下位-台風避難所ホームレス拒否と生存権
    2019/10/18 05:35
    人助けランキング日本世界最下位-台風避難所ホームレス拒否と生存権

    . A「台風避難所がホームレス拒否だってさ。笑い」B「ホームレスも人間だ。生存権と法の下の平等と人間の尊厳に反するよね。笑い」A「ホームレスの隣にの寝るのは怖いし、臭いという人もいるようだ。笑い」B「台風避難所って小中学校の体育館が多いでしょ。場所はで平均的に

    Love world neighbors

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  • マイ譜面台♪
    2019/10/18 01:06
    マイ譜面台♪

    ウクレレサークルのレッスン生で、譜面台を持ってレッスンに来られる方は多いです。定番の譜面台は、似ていて間違いやすい。みなさん、それぞれ譜面台に工夫を凝らして。カラー譜面台にしたり。譜面台に名前シールを貼ったり。柴犬に桜。10月だから、鹿に紅葉で来るかと思っ

    NAO

    ウクレレな毎日♪

  • 令和なってから現品3本目-[カバーマーク]トリートメントクレンジングミルク
    2019/10/18 00:17
    令和なってから現品3本目-[カバーマーク]トリートメントクレンジングミルク

    カバーマークのトリートメントクレンジングミルクの現品200gを昨日使い切りました。使いはじめて1~2年。今日、令和なって3本目現品を開封します。カバーマークの…

    あらがう

    アラフォー女が頬の毛穴とたたかうブログ

  • 今日は金木犀のいい香り✨オレンジ系メイク◇「あなたは乾燥肌?オイリー肌?」と聞かれ◆
    2019/10/17 22:35
    今日は金木犀のいい香り✨オレンジ系メイク◇「あなたは乾燥肌?オイリー肌?」と聞かれ◆

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  • 18日のエンジェルカード(ウリエル)&オラクルメッセージ&わんこ店長・天使の凜は闘病中
    2019/10/17 22:27
    18日のエンジェルカード(ウリエル)&オラクルメッセージ&わんこ店長・天使の凜は闘病中

           18日のエンジェルメッセージ 大天使ウリエル「察知する」 何となく考えることや 浮かんでくるアイデアに注目して下さい。 それがあなたの祈りへの答…

    セラピスト万凜愛・miki&天使の凜

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  • お肌の救世主!コールドプレス オーガニック 「ローズヒップオイル」
    2019/10/17 22:06
    お肌の救世主!コールドプレス オーガニック 「ローズヒップオイル」

    Life-flo, ピュア ローズヒップシードオイル, スキンケア, 1オンス(30 ml)アイハーブでは以前から人気のこのローズヒップオイル。なんとなく最近、ローズヒップオイルを目にすることが多くて気になっていたので買ってみました。...

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