女子力向上した〜い☆

超美人♡このコーデ大好き！美人だね♪

このコーデ好き♡超美人じゃん♡こちら着用コーデはリランドチュールです↓

【30代からの性＊女性ホルモンを味方にする方法】アロマ大学サテライトキャンパス

女性ホルモンのリズムに合わせたライフスタイルが絶好調の毎日を作るんです。こんにちは、開設28年のア...

【筋トレ】なで肩・肩こり改善！肩甲骨を開く僧帽筋の筋トレ方法！！

【専門家監修】「リュックを背負っていて肩が辛い」「肩こりを治したい」「姿勢を良くしたい」と思うことはありませんか？そんな悩みを解消する肩甲骨を動かすエクササイズ方法をご紹介します！

アラフォーダイエット日記★今度はキープする時期に突入です！参考にしている動画など

こんにちは★ ダイエット中のよよちち🐨です★   一気にベスト体重の４２㎏にするのは…

アラフォーでもなんとか２Kg減らした方法☆食事と簡単なストレッチ

こんにちは★ アラフォーダイエッターのよよちち🐨です★   コロナでの自粛時期＆在宅…

コスパ優秀✨人気のナチュラルふんわり仕上げ【セザンヌ　ナチュラルチークN】◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

目薬 1000円以上 中高年に人気

従来なら500円台前後の目薬が人気だったのですが、最近では1,000円超の高価格帯の目薬にシフトする人が増えているという。目の乾きや痒み、清涼感のある目的で目薬を購入する方が多かったのですがスマートフォンの普及により疲れ目や老眼に悩む人が増加ライオンが発売しているスマイルザメディカルＡは疲れ目やかすみ目に悩む人向けの目薬でメーカー希望小売価格は1512円スマホやパソコンで目を酷使すると涙が瞳にとどまりにくくな...

【筋トレ】下半身を鍛えよう！寝たまま運動！ハムストリングスの筋トレ方法！！

【専門家監修】「膝が不安定」「膝の痛みを治したい」「O脚を治したい」と思うことはありませんか？そんな悩みを解消する、横になったままふとももを鍛える簡単なエクササイズ方法をご紹介します！

上司とケンカしたけど…結果的にはよかったのかな？

今週はメチャクチャ仕事が忙しくて、家に帰ってもクタクタでした💦疲れはもちろん、ストレスも溜まってます仕事といえば最近わたしが抱えている悩みについては前にもブログに書きましたいつまで経っても仕事ができない新人君のお世話に消耗中この件で上司に小言を言われたんですよで、わたしもストレスが溜まっていたせいか、思わず爆発しちゃいましたしかも新人君の見てる前で。ほかにもギャラリーが何人かいましたね…たま～にあるんですよね…職場でブチ切れることが上司としてはわたしに押し付けた新人君のことが気になっただけなのかもしれないんですけど、途中でサジ投げたヤツが偉そうに言うんじぇねーってことで、思ってることをブツけてやりました人が成長するには時間が必要だし、結果ばかり求めても当事者に余計なプレッシャー与えるだけで、嫌々やらせても何にも...上司とケンカしたけど…結果的にはよかったのかな？

【白粉花　オシロイバナ】✨　花名の由来は◇　咲き方の特徴◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

【筋トレ】腰猫背なら筋肉を鍛えよう！姿勢改善！腸腰筋の筋トレ方法！

【専門家監修】「腰猫背を治したい」「腰が痛い」「腰を鍛えたい」と思うことはありませんか？そんな悩みを解消する、腰・股関節を鍛える運動法をご紹介します！

可愛すぎて食べられない。食べマス　すみっこぐらし。

先週から発売された、食べマスシリーズ。 娘たちが好きなすみっこぐらしなので、買ってみました。 毎回思うけど、ほんと可愛い。 良くできている。 ＨＰより。 ・しろくま（ミルク味） ・ぺんぎん？（

道重さゆみさん着用★トランテアン ソン ドゥ モードの美人百花11月号の掲載アイテム！！

美人百花11月号の掲載アイテムはチェックして頂けましたでしょうかぜひチェックしてみてください♡↓↓「トランテアン ソン ドゥ モード」の商品一覧

エリクシールから誕生✨新美容液【エリクシール シュペリエル デザインタイム セラム】◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

神戸レタス 通販 楽天

ファッションアイテムの発信源　神戸レタス冬から春にかけてまだ肌寒い日にお勧めのニットワンピ神戸レタスの旬のワンピです肌触りがカシミアのようなふんわりとした肌触りで「気持ちいい～」と評判のニットワンピ更に洗えるニットなのでクリーニングに出す必要ナシ薄手のニットワンピなので着やすさバツグンネックラインはタートル・V・Uネックから選べてカラーが豊富っていうのが何とも嬉しくなる価格がリーズナブルなのでお気に...

でんさく食堂でランチ。

街の肉バル bucher's 百万石 でランチ。

アロマテラピーの学び方＆公的資格の取り方

開設28年のイースターセブンアロマテラピースクール講師達は、心療内科、産婦人科、整形外科、リハビリ...

シルクで解決。100円に見えない。おしゃれすぎるボディスポンジ。

子どもたち、お風呂でボディスポンジを使っています。 お肌に優しそう、楽しんで泡だててくれるので。 これまでは、いただきものやホテルのアメニティなどを使っていたんだけど。 それもなくなっちゃ

#田中みな実 さん着用♪美人百花コラボセットアップが好評発売中♡

#美人百花 10月号掲載大人のロマンティッククローゼット========================#田中みな実 さん着用秋の私にときめきをくれる、ムード…

【筋トレ】姿勢改善するならあの運動！腹斜筋の筋トレ方法！

【専門家監修】正しい腹筋の鍛え方知りたくありませんか？今回の記事では「姿勢を良くしたい」「腰痛を治したい」などの悩みを解消するためオススメの運動をご紹介します。横になったままできて、手軽に簡単に運動ができます！！

プライムシャワー 強炭酸水 ソーダ 天然水

「どの炭酸水がいいの?」とお探しの方にお勧めの炭酸水です。美容や健康に良いとされる炭酸水市販の炭酸水は品数が多くて、どの炭酸水を選べばいいのか迷ってしまいますね。プライムシャワーは九州で摂れる強炭酸のスパークリングウォーター。各種メディアでこぞって取り上げられるテーマに炭酸水があります。炭酸を上手に取り入れることで健康や美容に良いという炭酸水の効果とはいかなるものでしょう。◆　炭酸水　効果　健康　美...

気になる今年のトレンドファッション！お洒落ファッションはココから

そろそろ、秋の紅葉が見られるころになってきました。葉っぱが色づくのは、まだまだ早いですがちょっと先取りしたお話をさせていただきますね(^^♪今年の秋のトレンドファッション。または、冬のトレンドファッション。今年は、どのようなファッションがトレンドでお洒落ファッションはどういうのか気になりますよね。そこで今回は、メディアでも人気のファッションサイトと今年のトレンドファッションを紹介してみますね。まず私が...

PROPORTION BODY DRESSING ×田中みな実さん♡♡♡

ちょうどいいワンピース♪新作★ PROPORTION BODY DRESSING ×田中みな実さん ぜひチェックしてみてくださいPROPORTION BODY…

【筋トレ】手軽にO脚を治す！まっすぐな足にしよう！内転筋の筋トレ方法！！

【専門家監修】「O脚を治したい」「ガニ股が気になる」「膝の痛みを予防したい」と思うことはありませんか？？そんな悩みを改善する、うちももを鍛えるエクササイズ方法をご紹介！！

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アルピジョンを3日使った旦那が5歳若返ったので、早速私も試す日記ｗ

うちの旦那さん。今までアジュバンのメンズラインを勧めてもイマイチ、というか髪の毛は大事にしておりますが、お肌のお手入れをマメにするタイプでは無いのですｗ そんな人が、このアルピジョンのサンプルを使った瞬間、「欲しい！」と言い出しました。そんなにお高くないのでサンプルを使い切るまで様子を見よう！と… ちなみにサンプルを使用したのはこの三点

せせらぎ通り、ぶらり。

懐かしのミューレミュー

【筋トレ】尿もれ改善！！骨盤底筋の鍛え方！

【専門家監修】尿もれを治したい、トイレが気になって外出したくないと思うことはありませんか？今回の記事ではそんな悩みを解消するための骨盤底筋トレーニング方法をご紹介します！

「あと１００日、あなたのやりたい事は？」✨私は。。◇残り１００日の運勢は◆

  シャンシャンは今年6月12日に3歳のお誕生日を迎え年内に中国に返還される予定日本で迎える最後のお誕生日に。　 シャンシャンに会いに行くたびに健やかに大きく…

＊人生100年！早期退職後のマイライフ

修了生がアロマ講師デビューしました。応援して下さい！アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)のイース...

レット（LET）で半額ポイントバック！買い物してみたよ

先日、突然スマホに半額ポイントバックキャンペーンの通知が届いたんですけど、見覚えのないアプリ名・・・レットLETそんなアプリ、スマホに入れた覚えないなあと思って恐る恐る起動してみましたこんなアプリ入れた記憶がないんですけどねぇ最近、スマホ決済とかで不正にお金が出金されたりする物騒な事件も起こっているので警戒しちゃいましたよ実際にレットを起動してみると、そこには見覚えのある画面が表示されてましたといっても普段はあんまり使わないアプリなので、思い出すまで少し時間がかかったんですけどね。あ～この画面、なんだっけ❓何ヶ月ぶりかに起動したのですぐに思い出せず、調べたらどうやらタイムバンクでした。いつの間にかタイムバンクからレットに名前が変わっていたみたいです気づかないうちにアプリもアップデートされてたのかないろいろ見てい...レット（LET）で半額ポイントバック！買い物してみたよ

【重要】尿もれ改善におすすめな方法！『ハルノア』キュットブルオリジナル！

【理学療法士監修】尿もれの悩みを抱えていませんか？本記事では尿もれを治したいけど忙しくて運動ができない。運動がなかなか続かなかない。という方へ、簡単で習慣化しやすい尿もれ改善方法をご紹介します！尿もれを治して外出への不安を解消しましょう！！

<monitor>SOAFOODS　日日是漢方　美うつくし

SOAFOODSの日日是漢方美うつくしの７日間お試しサンプルをいただきました。高級漢方の冬虫夏草を配合したサプリメント。日日是漢方こだわりの冬虫夏草は、特許を取得した製造方法で契約農家で生産しています。冬虫夏草は、酵素の基となる１６種類１８個の遊離アミノ酸と豊富なミネラルを含み、健康をサポートします。シリーズ４種類のうち、美うつくしは冬虫夏草と亜鉛のサプリメント。１包に１日に必要な量の亜鉛、マンガン、クロムを配合。化学成分無添加、自然由来の原料にこだわり、安全の日本製サプリメントです。１日１包を水と一緒に飲みました。ちょっと甘苦い味がして、一週間元気に過ごせました。<monitor>SOAFOODS日日是漢方美うつくし

これ可愛い♡リランドチュールのドッキングワンピース♪袖ドットチュールマジョリカプルオーバー

これ可愛い♡リランドチュールのドッキングワンピースエアリーな素材感とボリュームのあるスカートが綺麗な落ち感を表現しドラマティックに揺れるドッキングワンピース。…

【骨密度】骨を鍛えるにはウォーキング！運動が骨密度を上げる理由と方法

【理学療法士監修】骨密度を増やしたいと思うことはありませんか？？本記事では骨密度を増やすための運動方法とその理由を解説しています！記事の内容を実践して骨密度を増やし骨折しにくい体作りをしましょう！

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暖かいコタツに入っていていつも不満に思うことは腰回りが寒いこと。ストーブやエアコンで部屋を暖めているのに何故かしら腰周りだけがスースーしてしまう。体調不良とまではいかなくとも腰に冷えを感じるのはあまり感じの良い物ではありませんね。そこでこちらの座椅子の出番です。写真だけ見ていると何やらやわやわでチャッチイ感じがするのですが商品が届いてビックリ座面も背面も案外しっかりした作りになっています。見た目以...

リピ使用✨注目のＤＭＡＥ他　厳選成分高濃度配合【リフト　セラム】◆

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上西星来さんが着る、 10月オススメコーディネートを公開キラキラ 詳しくはこちら♡

上西星来さんが着る、 10月オススメコーディネートを公開  詳しくはこちら♡ ウィルセレクション フラワーレーススリーブカットソー ブラック楽天市場8,800…

ロディスポットのマスク♡レースとリボンで可愛い♡

ロディスポットのマスクが可愛い♡」

■上品にもカジュアルにも♪ 単品使いも出来る便利なセットアップ

秋のスイーツ✨【Orangette　オランジェット】　台風14号◆

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講師たちの悩みを解決する【企画のコツ】

こんにちは。イースターセブンの黒澤円です。コロナ禍でzoomなどでの情報発信が増えて来ました。気軽に...

こんにちは★泉里香さん着用掲載アイテムをご紹介致します！　Apuweiser-riche

こんにちは★Apuweiser-richeの泉里香さん着用掲載アイテムをご紹介致します！＼★美人百花掲載／【フードファー付コーディガン】【カシュクール小花プリ…

田中みな実さん風コーデ例♪ワイドパンツに肩見せニットでハンサムに♪

PROPORTION BODY DRESSING（プロポーション　ボディドレッシング）ハンサムなワイドパンツに肩見せニット♡で女性らしさを♪田中みな実さん...

【栄養】効率よく筋肉を付けるには食後の筋トレを！食事と運動のタイミング

【理学療法士監修】運動と食事のタイミングについて気になりませんか？本記事では運動と食事の関係、運動をする時間帯、運動習慣の作り方について解説しています。効率的に筋肉を付けたいと言う方は必見です！！

オルビスユードット トライアルの口コミや効果、ユーとの違いや成分などを検証！

オルビスユードットは、オルビスユーシリーズから誕生した、エイジングケアシリーズ最高峰のスキンケアです。今回は、オルビスが初めての方におすすめの「オルビスユードット　トライアル7日間体験セット」のご紹介をします。通常のトライアルセットとは違い

恋愛に悩む女子は理解できるけど不倫の相談はちょっと…ねぇ？

ここ1週間ほど厄介な仕事を押し付けられたこともあって、とても忙しく、とにかくストレスがヤバいですちなみにストレスの原因はこちらの記事でくわしく書いてますいつまで経っても仕事ができない新人君のお世話に消耗中近況報告も兼ねて友達とLINEしてたら、「じゃあ、飲みに行こうか」という流れに。翌日、仕事帰りにストレス発散も兼ねてアラサー女子4人で女子会を開催しましたこの日もすでに疲れ果ててクタクタだったけど、仕事をなんとか定時で切り上げてきました予約してた時間にお店に行くと、仕事が終わる時間がバラバラなのでとりあえず2人で乾杯やっぱり人仕事終えたあとのビールは最高です10分ほど遅れてもうひとりが到着、ふたたび乾杯ここの居酒屋さん、半個室になってるんですけど、隣のテーブルの女子3人組も盛り上がっているみたいで会話が筒抜けで...恋愛に悩む女子は理解できるけど不倫の相談はちょっと…ねぇ？

【キンモクセイ（金木犀）】✨　今日は木の日◆

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