オシャレな話題（ファッション、美容など）

日本一芸能人が通うアップルジム！通っている芸能人、気になる料金や評判は？

パーソナルジムって色々あるので、どこに行こうか迷う方も多いと思います。 そんな中、芸能人が通っているジムがあるなら、行ってみたくないですか？ ミーハーな自分は、「芸能人が通ってる！」とか、「芸能人が愛用！」という言葉に弱いですｗ 実は、日本一芸能人が通っていると言われているジムがあります！

【2019年クリスマスコフレ】勝手にコスパ選手権！

節約しながら、おしゃれや美容を楽しむためのワザを紹介しています！

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大きいサイズのメンズ服が売ってる通販サイト『BIG M ONE（ビッグエムワン』安くてオシャレ！

体の大きな男性は、洋服を買うときに苦労するものです。 大きいサイズのメンズ服って、買える店が限られていますよね。 自分の友人も、体がデカイと「洋服店に行ってもサイズがないから困るんだよね～」と言ってました。 また、店舗に行って洋服買うのは、恥ずかしいという方もいると思います。 そんな方は、通販サイトの『BIG

安いジム『BEYOND（ビヨンド）』メディアで話題のコスパジム！

パーソナルジムの料金は、一般的に高いです。 平均相場で言うと、１回あたりのトレーニング料金は約14,000円。 しかし、約8,000円で通えるジムがあるんです！ そのジムの名は『BEYOND（ビヨンド）』。 ただ、安いというわけではなく、トレーナーの質やジムの設備、サービスなどが充実しています！

■人気です　フリル付きケーブル柄のざっくりニット♪

今日のコーデ☆

今日のコーデ✨ニット(ハニーズ)スカート(ハニーズ)バッグ(オペークドットクリップ)アベイルのロングカーディガンを羽織って✨靴はグローブ✨着まわしアイテムはこ…

今日のコーデ☆

今日は、オカリナ発表会。風ビュンビュンの中、屋外ステージで演奏します‥🍃衣装、買おうか迷ってやめました。今日のコーデ✨ニット(オペークドットクリップ)スカー…

今日のコーデ&クローゼット収納☆

今日のコーデ✨ニット(オペークドットクリップ)スカート(ユニクロ)バッグ(オペークドットクリップ)靴はグローブ✨着まわしアイテムはこちら⬇️クローゼットは着ま…

脱毛サイクルが早いディオーネに行ってきた、久しぶりのひとりの時間

20代前半から脱毛サロン、クリニックと渡り歩いてきたことは書きました。 zuttokireinalady.hatenablog.com そんな私が子供を産んで育児が始まり、時間が無くなってから選んだ脱毛サロンはディオーネです。 zuttokireinalady.hatenablog.com 一般的な脱毛サロンだと通うペースは３ヶ月に1回くらいです。 でも、ディオーネは3週間から4週間に1回のペースで通えるので、それだけ脱毛の効果が早く出ます。これってすごく魅力的じゃないですか？ しかもクリニックのレーザー脱毛みたいに痛くないし。 私は痛いのが大嫌いで、ピアスホールを開けるのもすごく勇気がいりま…

保冷バッグもカワイイものが欲しい♡

保冷バッグを買いました。 とっても可愛いの♡ 普通のトートバッグみたいでしょ？ でも、ちゃんと保冷できるのです。 白いメッシュのところに保冷剤をいれます。 カジュアルにもキレイ目にも使えそうでとても気に入っています。 アフタヌーンティーで買いました。 もともと違うものを探していて、アフタヌーンティーに立ち寄ったのですが、偶然この保冷バッグを見つけて一目惚れ♡ 気がついたらお会計済ませていました。笑 私はもともとインドア派でした。 今もそうです。 しかし、子供が生まれてからはお弁当を作って大きな公園でピクニックや、親子遠足、子供の運動会などお弁当を作って持って行き、外で食べるという機会が増えまし…

キックボクシング♡くびれ、アゲインなるか⁈

しばらくお休みしてしまったブログ。 なんだか色々と忙しくて… そして、忙しさのあまり書くネタもなくて… そんな中、しばらくお休みしていたキックボクシングに久しぶりに行ってきました。 zuttokireinalady.hatenablog.com 昔はあったはずですが、今は行方不明とはっているくびれたウエストを再び手に入れたくて始めたキックボクシング。 しかし、最近忙しくて行けてなかったのです。 なんと4か月ぶりに行ってきました。 せめて週１は通いたな^_^ ミット打ち、ドン！といい音がすると、すごく気持ちいいんです。スカッとするというか… 疲れている気持ちとかも吹っ飛びました。 私の場合、忙し…

今日のコーデ☆

今日はオカリナレッスンでした🎵来週はいよいよ発表会です✨今日のコーデ✨ニット(ハニーズ)スカート(ユニクロ)バッグ(オペークドットクリップ)靴はグローブ✨着…

今日のコーデ&ワードローブ見直し☆

今日は美容院に行ってきました🎵今日のコーデ✨ニット(ハニーズ)スカート(ハニーズ)バッグ(オペークドットクリップ)やっと長袖の登場✨薄手のさらっとしたニット…

洋服の断捨離☆

今年着た夏物のチェック✨2年くらい前に買ったロペピクニックのカットソーと今年買ったGUのストライププルオーバーを手放すことに。カットソーは少し色褪せてきたので…

冷え性卒業！味噌で体を温めて綺麗になる♡

私は高校生くらいから冷え性で悩んでいました。 夏でもクーラーが効いている部屋にいると、足の指先とかが冷たくなって靴下必須でした。 でも、冷え性は美容の大敵です。 体が冷えていると血行が悪くなるので、顔色がくすんだり、髪の毛もパサパサしてしまったり、太りやすくなったり、お通じも悪くなったりと、体にとって良くないことばかり… では、冷え性を卒業して、冷えない体を手に入れるにはどうしたら良いか？ 実は強力な味方がいるのです。 それもかなり身近なもの。 私はそれを積極的に摂取するようになって、もう靴下必須じゃなくなりました。 なんだと思いますか？ それは味噌！！ 味噌は抗酸化作用が強いポリフエノールの…

トリプトファンがイライラを解消してくれる

トリプトファンてご存知ですか？精神的に安定した穏やかな気持ちでいられるための神経伝達物質でセロトニンというものがあります。幸せホルモンと呼ばれるセロトニン。このセロトニンが正常に分泌されないと、人間は安らぐことができないそうです。そして、このセロトニンを作るのに必要なのがトリプトファンです。なので、トリプトファンが足りない状態になると、幸せホルモンであるセロトニンを作れないのでイライラしてしまうわけです。トリプトファンを不足させないためにはどうしたらいいか？それは毎日しっかり食事から摂取しなきゃいけません。トリプトファンはもともと体内にあるものではないそうです。なので、トリプトファンをたくさん…

今日のコーデ☆

今日のコーデ✨ブラウス(ロペピクニック)スカート(ユニクロ)バッグ(オペークドットクリップ)ロペピクニックの後ろが変わったデザインのブラウス✨白は顔色が明るく…

ハニーズジャケットコーデ☆

今日は、アルバイトの面接へ✨プチプラアイテムばかりのコーデ。ジャケット(ハニーズ)スカート(ユニクロ)インナーは後ろ姿が変わったデザインのブラウス✨前はプレー…

これから旬のごぼうで血液をきれいにして美肌を手に入れる

腸を整えることで美肌効果とダイエット効果を得られるという記事を前に書きました。 zuttokireinalady.hatenablog.com zuttokireinalady.hatenablog.com オリーブオイル納豆や発酵食品で腸を整えると、美肌効果・ダイエット効果だけでなく、血液もきれいになります。 人間の肌のすぐ下には血管が全身に張り巡らされています。 その無数に張り巡らされた血管が体の隅々まで酸素や栄養素を運んでくれているのです。 では、その血管を食生活が乱れてどろどろになった血液が流れていたら？ そういうどろどろの血液が顔の真下の血管を流れている人と、ミネラルやビタミンをたっ…

髪の毛のうねりをどうにかしたい！シャンプージプシーの切なる願い

私は赤ちゃんの頃、天然パーマでした。 3歳くらいまでは縦ロール。 縦ロールなんだけど、めちゃくちゃ日本人顔の子供でした。笑 そして、思春期の私は強烈なくせ毛に悩まされました。 縮毛強制は何回かけたか… 右に左に縦横無尽にはねてる髪の毛、ヘアピンカーブのようにうねる髪質… 本当に悩みました。 そんな私は大人になってから、お高いシャンプーを使うようになりました。 美容院の3000円のシャンプーから一本20000円のものを使ったこともあります。 でも、私の髪質は改善されませんでした。 なので、独身時代はひたすらマメに美容院に通っていました。美容院でトリートメントしてもらうと、さすがに直後は髪がまとま…

9月コーデまとめ&洋服代☆

9月コーデまとめ✨着た回数✨膝丈スカートは気分じゃなくて履けなかった💦今年１年間の洋服代(靴、小物も含みます)を集計してます✨今月は、ブラウスを購入しました…