美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
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好きで固めた休日
春の休日服は5着でパターン化
80年代にリアルタイムで経験した10足のローテク・スニーカーたち
本日Pアップ色々。【はちみつ堂】ひと味じゃない可愛さかさねるワンピース♪
ドレスに紺ブレ~50代1週間コーデ
即決したリネン100%のバルーンサロペット
ずっと気になっいたワンピース
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春のベージュまつり・朝晩冷えて日中は暑い
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朝晩と日中の気温差、日ごとの気温差が目立つ季節です。 当地でも肌寒さを覚える時間帯が増えていると感じています。 私は専業主婦なので、朝早い時間や夜遅い時間に外にいることはほとんどありませんが、日が陰ってくると外ではひんやりと。 それでも少し歩くとじんわり汗ばむことがあったり、室内でも座っているときと家事をしているときとでは、体感温度がかなり異なったりと、着るもので温度調節が必要な季節ですね。…
美容院へ行かなくちゃと思いながら 5ヶ月が過ぎました。 前回はコロナもあってなんと7ヶ月ぶりでした。(過去記事→★) 最近お気に入りのヘアスタイル。 5ヶ月分をバッサリと。
「認知症の予防と対策」にもなる、昔大好きだった曲の話です 初心に帰って、認知症に聴くと効果があるといわれている「10歳から20歳前後の間に夢中だった曲」をリストアップしていきます ご一緒していただけると、嬉しいです まずはスウェードの巻きスカートの手離し なぜ、アラカンが、こんなスカートを持っているんだ!?と、思いきり笑ってください 大好きすぎて、捨てられないスウェードの巻きスカート しかも、大好物のフリンジつき 何十年前に買ったのか、思い起こすと怖いですけれど、ちっとも古びないのがさらに怖い とにかく、手離します 認知症になって、これを着てでかけたら、大変なことになります^_^ 「気になる女…
おめかしする機会があったのでこんなコーデを考えました。2019年BEAMSのレース付き綿ニット、綿ニットの過去記事はこちら ↓2020年のマリンフランセーズのラップスカート、2017年のファー付きネックレス、先日買ったZARAのバッグ、eccoのショートブーツ。SOU・SOU
アラ還だけどオシャレ大好き!メイク大好き!!堀江千明です。 ( 東京/神奈川/ズーム ) 只今大人世代のお悩みに寄り添うパーソナルスタイリスト目指して勉強中…
ご訪問ありがとうございます。50代からのファッション豊中セレクトショップネオのブログです♪50代からの心地良いお洒落をモットーに、ネオ独自のアレンジで、大人のコーディネートをお手伝いさせていただきます(*^^*) 商品のご紹介 本日は、大人のストラップスカートをご紹介させて頂きます。両脇に大きめのアウトポケットが付いたシンプルなタイトシルエットのスカートです。 長さを調節できる共布の細いストラップ
いきなりですが、 厚生労働省の予測では、2025年、65歳以上の人における「認知症」の人の割合は20%、なんと5人に1人なんです しかも、私はまさしく、その2025年に65歳になるんですよね 5人に1人ですよ、5人に1人 この頃、普通に信号がある場所でも、交差点を渡るのが怖くありませんか? 赤信号無視でつっこんでくる車、少なくありません 我が家の90代のじいちゃんや、認知症のばあちゃんを病院に連れていく行き帰りのタクシー 運転手さんも、ご高齢の方多し 信号無視も、ままあります 汗 認知症もそうですし、単に年をとっただけでも、認知機能って衰えていきますよね 車の運転が怪しいのは、運動機能に加えて…
私の好きな本にフセンをしてあるのですが そこに書いてある言葉が説得力あるなぁって思ったので それについて書いてみました。
「ロックの殿堂」入りしたアーティスト」の中から、大好きだったひとや、グループを探してみよう! と始めたシリーズでしたが、 いやあ、出でくる出でくる、お宝のように、ザクザクと忘れていたグループもでてきましたよ 不思議ですよね ビートルズとイエスのファンと言いつつ、 こんなにたくさんのグループの曲に夢中になっていたとは! 音楽、おそるべし!です カラフルなスカートと革のファッション こういう化繊のプリーツスカートは、 真夏以外のオールシーズン、いろいろな着方ができて便利ですね マネキンなら、なんでも似合ってしまいますが、私の場合は、ウエーブさん的な着方では着ぶくれます トップスは、長めがいいですね…
ご訪問ありがとうございます。50代からのファッション豊中セレクトショップネオのブログです♪50代からの心地良いお洒落をモットーに、ネオ独自のアレンジで、大人のコーディネートをお手伝いさせていただきます(*^^*) 商品のご紹介 寒くなってきましたね。本日は、初頭に便利な袖付きの大判ショールを2色ご紹介させて頂きます。キャメルでご説明。杢糸のキャメルと黒のツートーンカラーのショールです。 衿ぐりを折
90代のじいちゃんと、認知症のばあちゃんと暮らす毎日 自分自身の「認知症の予防と対策」が急務だと思っています 10歳から20歳前後に大好きだった曲を聴くと認知症の人たちに効果があるという研究があります それだ!!! ロックが大好きな私の「認知症の予防と対策」は、今「好きだった曲のリスト作り」をして、 いざとなったら「リストの曲」を聴かせてもらうことです 現在の「リスト」は、「ロックの殿堂」をヒントにしています 今年は、なんと、T.レックスが「ロックの殿堂」入りですよ マーク・ボランですよ すごいですよね 懐かしいですよね まずはグラムロックなレザーのワンピース? こういうものを、つい、着たくな…
デフ・レパードです ロックの殿堂入りです 感激です まずはイエローと革のファッション こういうトップス、好きです 大好きな黒で、vネックになって、長めの丈、ストレートな形 じゃあ、手放さないかというと、今回は手放します それは、肩がこるからなんです 私は肩幅が狭いほうなので、肩幅の問題というより、素材の固さが原因? 着心地って大切です 服のせいで、肩こりって嫌ですよね 好きな形だったよ!今までありがとう!と言ってから手離しますね デフ・レパード 前にも書きましたが、デフ・レパードは、私にとっては同級生!と感じるバンドです 若いというより少年のうちに売れてしまったグループ プレゼンターのクイーン…
基本を守るのが一番の近道「洗濯は洗えばいい、洗濯機が全部やってくれる」という状態が変わったのは、「洗濯の基礎」に関する正しい知識を得たから。それらを実践することで洗濯の楽しさを知り、さらに学んで知識を深め、積極的に生活に取り入れてみましょう。現在は自分のクセや性格を把握した上で、洗濯の手間をどう減らすか、気持ちよく服を着続けるために何をするかを、楽しみながら試行錯誤を繰り返しています。基礎をしっか...
先日とうとう迎えてしましました。 大台です。 人生、 元気で自由に歩き回れるのは 残り 1/3 になってしまったのかなぁ。 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 頭の中は学生時代から あまり成長していないようにも思えますが . . . しかし老いは確実に忍び寄り ここに来て急...
ご訪問ありがとうございます。50代からのファッション豊中セレクトショップネオのブログです♪50代からの心地良いお洒落をモットーに、ネオ独自のアレンジで、大人のコーディネートをお手伝いさせていただきます(*^^*) 商品のご紹介 本日は、チュールのふわふわスカートをご紹介させて頂きます。シルバーグレーとラベンダーグレーと黒、3色のチュールを接ぎ合わせたロングスカートです。 ウエストはグレーのゴムテー
ボン・ジョヴィに夢中だった時期がありました 仲良くしていたご夫婦が、ミュージック・ビデオを録画したのを集めて編集してプレゼントしてくれました とてもとても嬉しかったのを思い出しました まずはオレンジと革のファッションから オレンジ色といっても薄い色から濃い色、クリアなオレンジから濁ったオレンジ色と、さまざまなバリエーションがありますよね このスカートのオレンジ色は、私には薄いです もっと濃い色がいいです でも、差し色としてボトムスにもってくるならオーケーですね 顔まわりにおくなら、色が薄すぎて顔がぼけます(老けます) 顔まわりの似合う色って、最重要ですよね ボン・ジョヴィ ミュージック・ビデオ…
MTVならではの世界がありました 動くスターの姿を見られるだけでなく、 ミュージック・ビデオそのものが面白い時代でした カーズとダイアー・ストレーツです まずは赤と革のファッションから 自分の中では、全身真っ黒が一番好きですが、 色を入れるなら、赤が一番好きです きつい組み合わせですが、好きなものは好きです^_^ あらためて「ロックの殿堂入り」した好きだったアーティスト 1988年 ビートルズ ザ・ビーチ・ボーイズ スプリームス 1989年 ローリング・ストーンズ スティーヴィー・ワンダー 1990年 サイモン&ガーファンクル キンクス ザ・フー 1991年 アイク&ティナ・ターナー 1992…
季節を問わずオールシーズン使えるデニム。 ブラックデニムをチョイスすると大人っぽい カジュアルコーデになりますよ。 ****************** ベーシックな黒パンツよりもコーデしやす
あれだけ好きだったのに 2020年秋冬服の選別をしている時に、さてどうしようか?と思っていたこちら。 大好きで、何度もリピートしたドレステリアのパーカー。 ↓約2年前の記事になるのですね!既にこの頃から気持ちが変わってきていたのか… www.icelifestyle.site ボリュームのあるフード、袖のリブの幅、コンパクトなシルエットが気に入っていました。 ダブルジップや素材の違う他ブランドも試しましたが、結局これがいいと思ってここ数年も買い替えをしていましたが…この春に来た時に違和感が。 ま、例に漏れずこれも二の腕あたりがパンパンだったということなのですが^_^; それでも秋には1枚で着る…
ご訪問ありがとうございます。50代からのファッション豊中セレクトショップネオのブログです♪50代からの心地良いお洒落をモットーに、ネオ独自のアレンジで、大人のコーディネートをお手伝いさせていただきます(*^^*) 商品のご紹介 本日は、ニットのセットアップを2色ご紹介させて頂きます。ベージュでご説明。クルーネックのシンプルな型にベージュと黒の配色でアクセントを付けたトップスと、 右脇にラインが入っ
不思議な仕上がりで●今日のスタイル●しまむら・アベイル・sasanqua by trees・Lila&Fleurなど
もう~~軽す過ぎる感ありありで●今日のスタイル●しまむら・アベイル・UNIQLO・HOLYDAY・UONEなど
軽い装着でも快適だわよ土曜日の●今日のスタイル●しまむら・アベイル・UNIQLO・YAECA・SENCE OF PLACE・SHEINなど
足袋ブーツで●今日のスタイル●しまむら・アベイル・GU・SHEIN・UONEなど
続いているのオーバーオールで●今日のスタイル●しまむら・アベイル・niko and...・GU・menui・dansukoなど
水色ってやっぱり好きだわね~~~な●今日のスタイル●しまむら・アベイル・CIAOPANICTYPY・GU・DAISO・Lira&Fleurなど
おピンクのオーバーオールで👀●今日のスタイル●しまむら・アベイル・BEAMSBOY・GU・Ampersand ・Converseなど
ネイビーな月曜日の●今日のスタイル●しまむら・アベイル・niko and...・SHEIN・YAECA・TUKI・ジャックパーセルなど
デニムとデニムな着まわしで👀●今日のスタイル●しまむら・GU・etsinta・RODEOCROWNSWIDEBOWL・DAISO・dansukoなど
アオイロ多めですわよ●今日のスタイル●しまむら・アベイル・niko and...・UNIQLO・journalstandardLUX・ARTESANOSなど
寒いから裏毛のスウエットなのさぁ~~~な●今日のスタイル●しまむら・アベイル・UNIQLO・GU・Brady・BULLETJAMなど
おピンク多めですわよ👀●今日のスタイル●しまむら・アベイル・UNIQLO・JEANASIS・studioClip・Veritecoeur・converseなど
腕の太さを気にする季節到来ですわよ~~●今日のスタイル●しまむら・アベイル・sasanqua by trees・johannagullichsen・GUなど
ミズイロとおピンクで~~~~●今日のスタイル●しまむら・アベイル・StudioClip・CIAOPANICTYPY・GU・SHEINなど
な~~んとなく足長に見えるかもね~~~な●今日のスタイル●しまむら・アベイル・GU・ANATOMICA・Mimi・UONEなど
プログレッシブ・ロックの「ロックの殿堂」入りは、難しいのだろうなあと、 勝手に思い込んでいました サプライズ!!! イエスが「ロックの殿堂」入りです まずは革のファッションから フクシアのスカートに、黒の革使い 目立ちすぎますが、好きな組み合わせです インターネットの世界は、いくらでも「盛る」ことのできる世界ですよね 私のファッションの記事も、マネキンさんが着ているので、まさに「大盛り」「メガ盛り」の世界です^_^ お店のマネキンも、雑誌のモデルさんも、ブログのスタイルのいい方々も、参考にしかなりませんよね 実際に自分で着てみなければ、その服が似合うのか似合わないのか分かりません そんな中で、…
一生ものの服はない、なんて、近頃よく耳にする話ですが、今日は、「そうでもないかも知れない」というアイデアを書きます。 そのアイデアというのは、タイトルにある通り、「一生ものの服は、今日着ているお気に入り!」ということです。 それでは詳しく書きますね! //
最近、少しだけダイエットが成功して 元のサイズの洋服も着れるようになってきました。 もしかしてアレも大丈夫? と思って着
チープトリック!です 嬉しいですよね、チープ・トリックもロックの殿堂入り! まずはトップスに革のファッションから 服の手離し前に、 前回までは、スカートを革にして、トップスをカラフルにする「着せ替え遊び」をしてみたので、 今回は、トップスを革づかいにして、スカートをカラフルにするする「着せ替え遊び」です 最後に、こうやって満足して、ありがとうを言ってから服を手離せるというのは、幸せなことだと思います チープトリック ロックの殿堂入りしたグループはたくさんありますが、 チープトリックは、ひたすら嬉しい受賞光景でした メンバーの喜びと、家族への愛と、お世話になった人達への感謝と 全てが素直に伝わっ…
昨年の今時期に ユニクロ デビューした 私です。(洋服をです) どちらかと言えば、ユニクロファッションを 昔は 否定的だったのですがねぇ。 実際に購入してから 肯定派に なりました。昨年から カシミア、メリノウール、コットンカシミア、コットン100(メンズ)の ニ
ご訪問ありがとうございます。50代からのファッション豊中セレクトショップネオのブログです♪50代からの心地良いお洒落をモットーに、ネオ独自のアレンジで、大人のコーディネートをお手伝いさせていただきます(*^^*) 商品のご紹介 本日は、コクーンシルエットのニットコーディガンをご紹介させて頂きます。ちょっと緑がかった深ーいブルー☆美しいcop.copineのティールブルーのコーディガンです。 丸みの
大好きだったグループが3つも「ロックの殿堂」入りの2016年 今回は、シカゴです まずはカラフルなトップスと革から こうして並べてみると、黒の革のスカートは同じものでも、 トップスによって、すいぶんとイメージが違いますよね 色は、すべて自分に似合うものばかりですが、 形は、それぞれです 黄色と赤とピンクは、合格ですが、 オレンジはフワフワしていて女らしすぎですし、 パープルは、ピタピタすぎです 色が、その人その人に似合うものが異なるように、 形も、まさに100人いれば100人の似合う形がありますよね 自分には、こういう色と、こういう形が似合うんだなとわかった時の喜び!っておおきいですよね 今ま…
アラ還だけどオシャレ大好き!メイク大好き!!堀江千明です。 ( 東京/神奈川/ズーム ) 只今大人世代のお悩みに寄り添うパーソナルスタイリスト目指して勉強中…
アラ還だけどオシャレ大好き!メイク大好き!!堀江千明です。 ( 東京/神奈川/ズーム ) 只今大人世代のお悩みに寄り添うパーソナルスタイリスト目指して勉強中…
おはようございます。短い入院期間なのに、前の記事では大部屋あるあるを愚痴ってしまいました。読んでくださってありがとうございます。お隣さんにイラつく自分をどうしたか今日は、今期も出ているユニクロのファーリーフリースフルジップジャケットについて、その魅力を熱く書きます。50代女性で患者目線で、という状況ではありますが、お付き合いいただけると嬉しいです!私が持っているのは前のものですが、今回の入院生活でと...
前の記事にメールやコメントをいただき、ありがとうございます。嬉しかったです。あれから、夫の助けを借りて家事をすすめたり、これまで下書きに入れていた記事を整理したりすることができました。不安はやっぱりありますが、これも思い出として書ける日がくるでしょう!ひとつ前の記事使い終えて満足。次のアイシャドウへ今日は、何年も使ったアイシャドウからバトンタッチした、新しいアイシャドウをご紹介します。気に入ってい...
やっとやっとの、ディープパープルです 「ロックの殿堂」も、選ぶその基準が、今ひとつわからないですよね? 彼らをスターとあがめて、自分たちもその後スターになった人が、先に殿堂入りしたりしています 双方にとって、なんだかあれれ?な事態です^_^ でも、ついについにディープ・パープルも殿堂入り 嬉しいです ファッションのパープルと革 こういうのも、大好きです マネキンに着せてみると、カッコいいので、まだまだ着たくなりますが、 自分が着ると、スカート丈が完全に短いです ここのところの流行は、スカート丈が長いですよね でも、若い方には、マキシよりミニスカートを履いてもらいたいですね 似合う時期に、似合う…
ご訪問ありがとうございます。50代からのファッション豊中セレクトショップネオのブログです♪50代からの心地良いお洒落をモットーに、ネオ独自のアレンジで、大人のコーディネートをお手伝いさせていただきます(*^^*) 商品のご紹介 本日は、優しく首にぴったり沿うタートルネックのニットを3色ご紹介させて頂きます。ブルー×グレーでご説明。前後が配色になった薄手で柔らか~いリブニットのセーターです。 ハンガ
今年のテーマは「無理しない」で行こう ん?ここのところずっとそうかも?ですが、タイトフィットスタイルが本当に厳しくなりました。 背が低い&ぱつんぱつんの腕回りやヒップ〜太もも辺りが目立つ場合、目の錯覚(バランス)を利用する作戦として今のボリューミーなシルエットのスタイリングは使えますね^ ^ ということで、昨年ある程度完成したと思っていた冬服ラインアップが早くも成立しない状況です。 私らしい…(飽きっぽい)といえばそれまでですが、違和感を感じた時はその勘を大事にして、心地よさを感じられるスタイリングを目指したいと思います。 アウターのベテランが戦力外通告手前?! ここ数年お気に入りアイテムの活…
女であり、ロッカーである 同性である女からも、異性である男からも理解されづらい時代を切り開いてくれたひとりですよね 女でもなく、男でもなく、ただ1人の人間なんだよと、 やっと今、時代が追いついてきてくれた気がします 受賞式の席にはオノヨーコさんの姿もありましたね 男だとか女だとか、そういうことを超えて、人間として対等に生きていきたい ジョーン・ジェットは、カッコいいです まずは革のスカートから 真っ黒クロスケに、差し色の派手な色少しだけ こういうの、好きなんですよね 若い時から大好きなコーディネートです でも、ヒールの高い靴も、ずいぶんと履かなくなりました フリップフロップ、ミュール、スニーカ…
ユニクロで購入したものについて書きます。2020年、今年の10月に買ったものです。 ユニクロのリサイクルボックスに要らない服を入れがてら、ついでに服と下着を書いました。 すでに記事にしてかぶっているものもありますが、見てやってくださいませ。 //
ホール・アンド・オーツにKISSですよ 懐かしいですね kissは、あのメイクと服とで、知らない人はいない存在でしたよね キワモノ扱いされても、やっぱりバンドでは「デトロイト・ロック・シティ」をやりましたよ 曲だって、すごくいい!です あのイントロが始まったら、認知症になった私も、もうノリノリです ストレートな気持ち良さでしたよね そのファンの情熱が、ロックの殿堂入りにつながったKISS お酒や薬物の中毒からぬけることができたメンバーも、嬉しかったですよね 世界中の中高生が本当は夢中になったKISS あれは最高に楽しい時間でした まずは流行りのレザーのスカートから すべて、手離すことにしたもの…
2020年の秋の服ということで、50代ミニマリストである私の普段着について書きます。 主婦で在宅仕事をしているので、普段着がオンとオフであまり変わらないライフスタイルです(=通勤用の服などがないという意味です)。 普段着はユニクロ率がかなり高いです。 //
ご訪問ありがとうございます。50代からのファッション豊中セレクトショップネオのブログです♪50代からの心地良いお洒落をモットーに、ネオ独自のアレンジで、大人のコーディネートをお手伝いさせていただきます(*^^*) 商品のご紹介 本日は、薄手ニットのお洒落なチュニックをご紹介させて頂きます。チャコールグレーにオフホワイトのロゴが入ったチュニック丈のニットです。 Woman go to next st
毎日の服装に悩みたくないので、クローゼットの中は基本3色。 自分に似合う3色を決めて、その3色を 自由に組み合わせればいいだけ〜 まず、最初に用意すべきアイテムは白。 次に黒か紺のどちらか似合う方を。
「ハート」ですよ 「バラクーダ」ですよ まずはレザーの服から ロングブーツも、ずいぶん久しぶりです レインブーツという名の長靴もどきは、いつも履いてますが、 ロングブーツも、今年はしっかりと復活!ですよね 脱いだり履いたりに時間がかかる靴、ヒールが高くて安定しない靴は、介護の生活には向きません こちらも、「着せ替え遊び」をしてから、手離すことになりそうです ハートのバラクーダ このブログは、私自身の「認知症の予防と対策」のためのものでもあるのですが、 ハートの「バラクーダ」は認知症になった私に聴かせてほしい曲のひとつです ハート、 姉妹でカッコよかったですよね 女ロバート・プラントでしたか? …
素敵な服が多いユニクロ。しかし、中には洗濯後、すんごいシワになって手入れが大変なものもあります、シワ になりやすいレーヨン素材。シワになりにくいものもありますが、その違いを調べてみました。
このブログの「大好きだった音楽リスト」は、認知症だらけの一族に育った私が、「自分の認知症予防とその後の対策」のために作っています 10歳から15歳までの間に大好きだった曲を聴くと、認知症の人に効果があるという研究があります 12歳から20歳 20歳前後というのも、あるそうです やるしかない! 「大好きだった曲のリスト」を作るしかない! そんな思いで毎日、書いていますが、自分と家族のために作っているリストでも、ひとさまにも見ていただくなら、ちょっと恥ずかしいね^_^というものも正直あります でも、ひとに何を言われようと、 私の場合は、認知症に絶大なる効果をもたらしそうなのが、「ガンズ・アンド・ロ…
ご訪問ありがとうございます。50代からのファッション豊中セレクトショップネオのブログです♪50代からの心地良いお洒落をモットーに、ネオ独自のアレンジで、大人のコーディネートをお手伝いさせていただきます(*^^*) 商品のご紹介 本日は、ニットとチュールのリバーシブルのスカートをご紹介させて頂きます。下からチュールがちょろりと覗く、ほど良い丈、ほど良い分量のフレアースカートです。 スカート流行りで素
レオン・ラッセルは、特別なひとです 子供の時、夢中になったカーペンターズのスーパースターも、ソング・フォー・ユーも、 大好きなジョージ・ハリスンが行ったバングラデシュ・コンサートも、 とても大きな部分を占めていたのが、レオン・ラッセルでした 「スーパー・スター」をレオン・ラッセル自身の声で聴きたいです まずはファッションの「制服」の話から 「制服」の黒のワンピースに、5色の差し色が揃いました こういうのが、とてもとても好きです 朝、さっと悩まずに着られて、似合う色と形で、 しかも認知症のばあちゃんが、あらー、何?そのスカートは???と、いきなり話し出す! 介護の毎日に、パーフェクトだと思います…
美しい脚の条件 綺麗な脚の作り方 美脚の鑑賞方法
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骨格ナチュラルさん集まってくださ〜い♪ 似合うファッション、着こなし、欲しい服や小物など何でもOK☆ 美容やダイエット情報もお待ちしてます〜
骨格診断3タイプのうちの骨格ウェーブさん、選んだ服や靴、バッグやアクセサリーなどについて書いた記事をご紹介ください。
ファッションというか服飾系ハンドメイドのテーマを作ってみました。 服飾系ハンドメイド作品でつながりませんか? 例えば、服(縫う・編む)、アクセサリー、バッグ、帽子、ストールやマフラー、ベルト等。
色が持つエネルギーや感じることなど 色の心理的なことについてあなたの言葉で教えてください^^
おすすめのスカートのポイントや日々の着こなしを教えてください
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どんなテーマでもOKです!コスメ、ファッション、アイドル、料理、子育てなどなど…。女性の気になる情報が集まる場所になったらうれしいです(^-^)
ロングジレのコーデをぜひ紹介してくださいね♩ また、購入ポイントやお気に入りポイントなども 良かったら教えてくださいね!