４０代からが勝負！〜あきらめないで〜

universal tissuギャザーブラウス、デニム＊アランチェートさんの10%オフクーポンは今夜終了！

​​​​​​訪問頂きありがとうございます 5月も今日で終わり。 SixTONESのスペシャル月間も最終日かぁ 毎日TwitterとInstagramが更新されて チェックするの楽しかったなぁ 最終日の今日は有吉ゼミと テレ

さっと羽織れるリネン混ジャケットが便利です。

こんばんは。今日のコーデです。outer / ？Tshirt / ？denim / 無印良品shoes / ZARAbag / vintagebangle /…

夜遅いごはんでも　ヘルシーオンスイッチ　　ダイエットしながらもデザートを食べている感覚

新谷酵素　夜遅いごはんでも　ヘルシーオンスイッチ 75粒（チョコレート風味）（1日5～10粒目安）・この商品は、活きている酵素に大豆プロテインとはぴねす乳酸菌…

UNIQLOTシャツ、白デニム、MUUN＊エントリーでポイント5倍、Rakuten Bread Day！

​​​​​​​​訪問頂きありがとうございます ここ最近毎朝お化粧するたびにため息ばかり。 シミシワハリの3点セットで悩んでます。 シミを隠そうとすると、 その部分が厚塗りになってヨレたり、 シワがさらに

４０代必見！３つの継続を辞めた時の驚愕の変化！

１０年以上継続する意味とは皆様は、１０年以上継続してきた、趣味、仕事、行動、など　は、あるでしょうか１０年以上続けている事は、自分の生活の中に溶け込み、気が付けば１０年以上経っていたいう事が多いでしょう。今回は、この１０年以上、続けてきた事

やっと届いたプチプラオールインワンレビュー！

    こんにちは。        今日のコーデです。            allinone / uriccasandal / CORSOROMAbag /…

■（着画）MIDIUMISOLIDベスト,ICHIスカート,オローネ ボーダーなど＊今日の気になるものPICK UP■

こんにちは 今日は晴れて昨日よりは気温も下がり 過ごしやすい日曜日です 長女は朝8時から13時までバイト 進路の事に集中するため 今日でバイトは一旦終了です 先ほど初めて 娘の働きぶりを見に行ってきま

スキンナビゲートカラー ピンクラベンダー　この小ささから、あっ、私の肌に透明感が　　

スキンナビゲートカラー〈スキンミルク・化粧下地〉SPF30・PA+++　全３色ミントグリーン・コーラルピーチ・ピンクラベンダー３色のうち今回はピンクラベンダー…

coenのTシャツワンピ、デニム、NORTH FACE＊アランチェートさん、scampさん、motherさん10%オフクーポン使えます！！

​​​​訪問頂きありがとうございます 長男の部活、週末は土日のどちらかだけなんだけど、 基本的に朝7時〜スタート なので朝練と同じく6時半に家を出ます。 でも今日は時間変更で午後から 長男、珍しく8時

20年程愛用中のPOTERタンカーのウェストバッグを全力でおススメする理由

ボディバッグとして20年近く愛用していて、長持ちして丈夫、使い続けている、気に入っている、使いやすい鞄は、ズバリ、吉田カバンPOTERタンカーのウェストバッグです。吉田カバンの職人さんが作った名品！旅行用、普段使い、アウトドア、どれにしても優秀です。

何枚でも欲しいand Me...フレンチスリーブT☆

   こんにちは。           今日のコーデです。           T-shirt / and Me...skirt / UNITED ARROW…

■（着画）Libraコットンボイルノースリーブワンピースお披露目＊今日の気になるものPICK UP■

こんにちは 今日は夏のような暑さの関東です 晴れの予報だったのですが なんだかパッとしない空模様 夕方に次女を連れて皮膚科へ行ってくるのですが スムーズに終わるといいなぁ 皮膚科ってどこ行っても混ん

UNIQLO Men'sTシャツ、Pois Eオペラスカート＊アランチェートさんクーポンで10%オフ！！

​​​訪問頂きありがとうございます 次男、昨日の最後のスイミング！ クロール50mのタイムは52秒。 小3ではまぁまぁなタイムかな。 最後だから後悔ないようにって送り出したら、 今までで一番早いタイム

クリニックでなぜか大絶賛されたコーデ

   こんばんは。        今日のコーデです。          cutsaw / 無印良品saropetto / coca (昨年購入)sandal …

肌寒くて長袖2枚、ORCIVALのボーダーにデニムシャツ＊scopeさん20周年記念アイテム！

​​​​​​​​​​​訪問頂きありがとうございます 今日で次男のスイミングは終わり！ 年少から習い始めて約5年、 初めは水を怖がってたのに 今では4泳法50m泳げるようになりました。 あとはタイムを伸ばすだけな

ノーマークだったUNIQLOポール&ジョー ティアードスカート

   こんにちは。             今日のコーデです。             skirt / UNIQLOTshirt / UNIQLO（昨年購入）…

【タイヘイ】一人暮らしで『ヘルシー御膳おかず』を注文した感想（ブログで解説）

一人暮らしで冷凍宅配『タイヘイ』の【ヘルシー御膳おかずAセット】を5食注文しました。定期便だと初回半額や送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。

副業２カ月目の結果～４０代素人父～

副業のすすめ　会社の中での責任が増すにつれ、全ての部門に関わりを持つ様になる。若い頃は、「自分さえ良ければ」であったが、時がたつと、「自分の部門を守る」となり、「自分の会社を守る」と変化していく。そして、気が付くと、家庭にも仕事を持ち込む様

■（着画）SUNVALLEYボーダーカーディガン,(g)グラムデニムスカートなど＊ポチっとしたもの＊今日の気になるものPICK UP■

こんにちは 今日は朝から雨の関東です 本降りの雨なので 娘達を駅まで送迎 今日は二人の登校時間がずれてしまったので 2往復しましたぁ～( ；´Д｀) ■coordination■ SUNVALLEYのボーダーカーディ

SHIPSのロゴT、かぐれのシャツワンピ、marimekko＊アランチェートさんポイント15倍！

​​​​​​​​​​​​​訪問頂きありがとうございます 昨日のストチューブ！！ まさかのMVのメイキング 次はどの曲？ってみんなそわそわしてたけど、 予想の斜め上を行ってた メイキングまで見せてくれるなんて

一癖ありのボーダーカットソー&じわじわキテるスカーフ

■（着画）Linenya7分袖Tシャツ&リネンイージーパンツお披露目＊今日の気になるものPICK UP■

こんにちは 今日も良いお天気の関東です 明日は雨で気温も下がりそうです もしかしたら 娘達の送迎で 駅まで2往復しなくてはならないかもしれません(T_T) ■coordination■ Linenyaさんの7分袖Tシ

アメホリの半袖ブルーのカットソー、TICCAの花柄バッグ＊ポチしたものとポチしてよかったもの。

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​訪問頂きありがとうございます 長男の塾からもう夏期講習のお知らせが来たー ホントにさぁ、コースの勧め方が上手いな。 去年までは小学生だったからか、 勧めて来ないのがラクでい

お気に入りワンピースをシンプルに着てみる

  こんにちは。           今日のコーデです。              onepeace/NATURAL SENCEshoes / CONVERS…

■（着画）MIDIUMISOLIDベスト,sasanqua by treesデニム,ORCIVALボーダーなど＊ポチっとしたもの＊今日の気になるものPICK UP■

こんにちは 初夏のように蒸し暑い関東です 水分補給をしっかりしながら過ごさないとですね！ それにしても 今日は頭痛と酷い眠気に襲われています(T_T) ■coordination■ 昨日のコーデです ​ **再

ピュアセラ ディープクレイの口コミ、酵素とクレイのW洗顔、毛穴黒ずみへの効果は？

毛穴に詰まった角栓や、皮脂汚れに悩む方は多いですよね。かく言う私も、毛穴の汚れに悩む一人です。通常の洗顔では、なかなか落としきれないガンコな毛穴汚れ。はがすタイプの毛穴専用パックや、表面の角質を落とすピーリング剤など、いろいろ市販されていま

No.1ハンバーガー FIVE GUYS

おじさん医師が前に住んでいたのは一応ニューヨーク州だったのですが、そこに例のハンバーガー屋さんがあります。 FIVE GUYSです。 アメリカだけかと思ったのですが、バルセロナとかにもありました。日本にはないです。 ここは、普通にハンバーガーもおいしいのですが、 ・ポテトが山盛り ・ピーナッツが食べ放題 なので、おなかがどんなハンバーガーを頼んでもいっぱいになります。 とてもおいしいので、タイムズスクエアとかにもありますのでお勧めです。 写真あったらUpしたかったのですが、見つかりませんでした。すいません。

ワクチン接種　筋肉注射vs皮下注射

最近COVID-19コロナワクチンの接種が大きなブームというか話題です。個人的には、みんな平等に打てるようになってから開始というのが日本らしいなと思いますし、平等をほんとに意識している国家・国民性と思います。 広がりを見せている都道府県に最初にワクチン来次第打てばいいのに、それで副作用とか、接種会場やシステムの問題点を拾い上げてすすめていけばいいのにとは思います。 でも、平等でシステムをきちんと作ろうとした行政の人はほんとに苦労が多かったと思います。 で、おじさん医師はアメリカに2年ほど住んでいた時に衝撃を受けた事実があります。 それは、日本ではインフルエンザワクチンが皮下注射なのにアメリカで…

ココナラで似顔絵アイコン作ってもらった！

おじさん医師は、ココナラでアイコンを作ってもらいました。まぁ、似ている似ていないは改めて後でお話するとして、ココナラのお話を。。。。 ココナラ（COCONALA）は、いろんなスキルを持った人がスキルを売ってくれるというサイトです。同じようなサイトもあると思いますが、おじさん医師はここを使っています。使いやすいし、スキルの数も豊富なので不満はないです。 coconala.com おじさん医師は、絵も下手ですし、AdobeのIllustratorとかも使いこなせません。なので、今までもアイコンとか委託したりしていました。アイコンだけなら1000－5000円程度で一枚作ってくれます。今回、下の絵のよ…

着やすくて万能なワイドカットソー×花柄スカートコーデ

   こんにちは。       今日のコーデです。          cutsaw / REAL STYLEskirt / GARAGE OF GOOD CL…

siroのロゴT、サテンマキシスカートにMUUN＊ecolocoさんクーポンで最大800円オフ！

​​​​​​​​​​訪問頂きありがとうございます 今日は土曜日の運動会の代休！ 長男は朝練で早く学校行っちゃったから、 次男と2人で何をしようかと思ってたけど、 実家へ行ってきました アイス大好き次男なの

サーティフィット(30.f)の口コミ・評判は？無料でオンラインフィットネスを体験した感想

サーティフィット(30.f)は、定員５名の少人数制のオンラインフィットネスです。30分で効果があると聞いて、私はさっそく無料体験してみました！サーティフィット(30.f)の口コミや評判、料金や、私の体験談をご紹介しています！サーティフィット

40代はたのしいですか。

年を取るほど幸せになるという話。40代は楽しかったというより、ラクになったなと感じたことが強く思い出されます。「若い女性」というカテゴリから外れることで得られる自由や開放感のようなものが、確かにあったのです。

中高年の皆様！「今こそ、第２の収入源のチャンスです！」

コロナの影響で日常生活が変わり、お金に対する価値観もかなり変わった。安泰とされてきた職業も、これからどうなるか分からない時代、明日、勤めている会社が倒産しても困らない様に。明日、給料が半分になっても困らない様に考えた。まずは、生活費の見直し

ストレスを溜めない「え～日当たり！」とは？

身体の健康を維持するには、「食事」「睡眠」「運動」が大切であるが、心の健康を維持するには、「ストレス」を貯めない事である。分かってはいるのだが、ストレスで胃が痛いってのは良く聞く話ですね。では、どうやってストレスと付き合い対処していけば良い

UNIQLO、green labelのデニムで超シンプル休日コーデ＊20時〜お買い物マラソン！

​​​​​​​​​​​​​​​​​​訪問頂きありがとうございます 久しぶりに朝から晴れましたー 気分も晴れますね じいちゃん家、ようやくネットができる環境に なったので←(•﹏•) じいちゃんばあちゃんにスマホのア

■（着画）Libraシアービックチェックスカートお披露目＊気になるものPICK UP＊1000円送料無料人気商品いろいろ■

こんにちは 今日は久しぶりに太陽が顔を出してくれました 洗濯をたくさんして 布団も干してスッキリです！ 今日は我が家の車に バックモニターを付けてきました 車を購入した時に 付けとくべきでしたぁ こ

今日のコーデ&今夜20時START！楽天マラソンクーポン情報☆

   こんにちは。       今日のコーデです。          allinone / FORK & SPOON(URBAN RESEARCH DOORS…

AMERICAN HOLICのプチプラロングカーディガンで運動会＊ecolocoさん最大800円オフクーポン！

​​​​​​​​​​​​​​​訪問頂きありがとうございます 今日は次男の運動会 感染対策で低学年高学年で分けて、 保護者も入れ替え制の立ち見。 種目は各学年2種目ずつで午前中で終了 教室でお弁当を食べて下校でし

シンプルだけど今ぽい抜け感ワイドカットソー☆

    こんにちは。            今日のコーデです。            cutsaw / REAL STYLEpants / UNIQLOsan…

掘り出し物の水玉カットソーを合わせたオーバーオールコーデ☆

   こんばんは。           今日は撮影できなかったので前撮りしていたコーデをアップ致します。      因みに 毎度お馴染みサロペットのアレンジコ…

UNIQLOのMen'sTシャツ、白デニム＊ORCIVALの定番バッグがクーポンで20%オフ！日曜日〜お買い物マラソン！！

​​​​​​​​​​​​​​​​​訪問頂きありがとうございます 雨は降ってないけど、 どんよりしてて風が強すぎるーっ 5月ってもっと 爽やかな初夏の陽気なはずなのになぁ ってかSixTONESさん、 『バリューの真実

■（着画）Linenyaさんヘンリーネックブラウスお披露目＊今日の気になるものPICK UP■

こんばんは 今日もあいにくのお天気 明日辺りから 天気が回復するようなので 嬉しいです！ 今日は妹とランチを楽しんできました♪ ■coordination■ Linenyaさんのヘンリーネックブラウスを着ていま

無印のストライプシャツ、CLIPのサロペット＊ポイントアップ2つ！ストライプクラブさんは一部商品値下げ！クーポンもあり！！

​​​​​​​​​​​訪問頂きありがとうございます いや〜昨日はネットニュース見た瞬間、 思わず『えーっ』って声が出ちゃいました。 源さんとガッキー、おめでとうございます なんだかとっても嬉しくて幸せな気

【ブログ収益報告】2021年4月のPV数と収益情報

ブログ運営3ヵ月目を迎えた4月のPV数やアクセス数、収益情報についてまとめています。

今日のコーデ＆and Me…お得情報☆

  こんばんは。        今日のコーデです。           Tshirt / and Mesaropetto / Chambresandal / …

○キューサイ　記憶スイッチ〈機能性表示食品〉9.0g（300mg×30粒）（約30日分）...

この投稿をInstagramで見る ぽんこ(@ponko.yumemiru)がシェアした投稿

時間の使い方で生き方が変わる！「製造現場」を参考にした事例

製造では、品質、コスト、納期の３つを重視する事を踏まえ、前回に続き、コストについて考えてみる。復習になるが、コストダウンでは、仕入業者に協力してもらう事が必要で、一方的なおしつけ、では、上手くいかない。また、見た目のコストダウンにはなっても

副業で成功する思考とは？

学生の頃は、よく徹夜で麻雀をしたものだ。日中の予定を終えたメンバーが夜集まり、夜食を食べながらスタートするのが日課だった。日の出とともに麻雀は終了し、帰宅してから仮眠をとる。そして、その日の予定が始まった。今となれば、考えられない体力だが、

好きなだけ食べても、痩せて若返る！「オートファジーの活用法」

GW中は、コロナの影響でジムにも通えず、正月休みと同じ様な過ごし方をした。正月は、体重アップしたが、さて今回は、、、現状維持です！大きく変わった事は、食事の取り方だ。従来までは、朝、昼、夜、規則正しく食べる事こそが、健康維持の秘訣とされてき