主婦だってステキ女子♪

サッとスプレーして色々紫外線対策＆数日前のカジュアルコーデ。

今週はかなり気温が上がるそうですね！紫外線対策として、年中日焼け止めを顔に塗ってはいるけど（手や首回りは塗ってないのですぐ焼ける～＾＾；）そろそろカーテンなどにもUVカットスプレーをしておこうかとこちらを出してきました。確かに、、昨年買ったと思

ユニクロのドレープＴとアッパーハイツデニムのお仕事スタイル

今日は何を着てもＯＫな現場へ。先日こちらに書いた私の春夏のベースアイテム・ユニクロのドレープクルーネックＴに甘…

Deuxième Classe サルエルパンツが気持ちいい★

先日ルミネのドゥーズィエムでお買い物！  買ったのはこちらのMilitiaryパンツという名のサルエルです。 製品染 miltary パンツ◆  早速穿きまし…

着画:GUヘビーウェイトT、ようやく着れた♪Brand Avenue⇒ブランド別クーポンがオススメ！

​​​​​​​​​こんにちは。 今日も訪問してくださってありがとうございます 次男、今日は学校に行きました～ 運動会前なので軽く済んでよかった 私はまだ少し喉がｱﾚですが…… さっき帰ってきて、 『今日の給

しょうげつでのディナー　rosemamaブログ史上お初です、UP写真７枚　('-'*)♪

これが無くては始まらない。食いしん坊rosemamaのお食事タイムです。まず、前菜、雲丹がほんの少し・・rosemama的には　うに丼　でイキタイ！金粉よ...

ママコーデ＊リネンフレアブラウス×OVOVO細見えブラックスキニー♡

Hello！！最近疲れがなかなか抜けず、ぐったり気味の私です～(;´Д｀)季節の変わり目ってこともあるのかな？暑すぎず寒すぎず過ごしやすくはあるんだけどとにか…

またまたikatパンツとVICINI★Anchor Tokyoでの素敵ランチと楽しかった１日♪

今日はお休み！！！ いつもは日曜日に必ずやっている作り置きは今日に変更。 有給最高だ〜！！！ その理由は、きのう久しぶりにお出かけをしました。 大好きなお友達…

雨の日はDAFNAのレインブーツで軽快に

朝から雨だった昨日は、「レインブーツを履く」からスタートしてコーデを決めました。 ◆トップス／　BEAMS　フ…

無印良品の夏福袋2019年版抽選予約申し込み完了！注意事項まとめ

無印良品の夏福袋、今年は５月に抽選予約が始まってます！超お得なので倍率の高い人気福袋です。 新春福袋は10年く…

いまさら、シリコンパフを使ってみた。

シンプルモダン、ホテルライクなインテリアを目指して賃貸住宅を少しづつ整理整頓、断捨離します

ママコーデ＊雨の日★recaプチプラロゴTでデニムコーデ♡

Hello！昨日は突然の悪天候！地方では大雨警報が出てるところもあって気まぐれなお天気に振り回されちゃいましたネ関西でもちょっと肌寒く、急にキツイ雨が降ったり…

スポーツスタイルコーデ☆

  _  最近、家でまったりするときはスポーツ系のラフスタイルが多いですなにせ楽♪ _ キャップかぶってジャンパー着とけばそれっぽく見えるだろ的なw_  _ 今までスニーカーはコンバースかニ

今年のユニクロ・ドレープＴはやっぱり薄い！？アラカンが着るユニクロ48　

店頭で触ってみた 昨日の記事で書いた私の愛用アイテム・ユニクロのドレープクルーネックＴ。オンラインストアのコメ…

着画:nest robeフリルブラウスとUNIQLOチノパン＊iitarra フルッタタンブラー！！カットソーワンピはクーポンで50%オフ！

​​​​​​​​​​​​​​​​こんにちは。 今日も訪問してくださってありがとうございます 午前中 出掛けたとき、 お散歩中の保育園の子供達を車の中から見かけました。 私も保育園の子たちも信号待ちをしてたんだけど

梅雨のジメジメを少しでも快適に過ごすファッションアイテムとレイングッズ

梅雨のシーズンのジメジメ期を少しでも快適に過ごせるようなファッションアイテムと便利なレイングッズの紹介です！

今宵は　カレイのお刺身です。

我が家の近くにできたスーパマーケットはお魚売り場が充実しています。最近元気なカレイが売られています。一生懸命エラ呼吸しています。一度目は私の前で売り切れ、...

足汗がすごい時に使いたくなる制汗スプレー 足サラ

足の汗って嫌なニオイになったり水虫の原因になったりするので何とかしたい・・・と、毎年思っている・・・水虫を治療する薬とかは色々販売されているので水虫になった時に治すことに一生懸命になってる・・・でも、元々の足の汗を止められればかなり症状は改善されるのではないでしょうか。「足サラ」は足の汗をいつでもどこでも、吹きかけるだけで汗を止められるアイテムこんな時に足サラを使って欲しい・歓迎会や同窓会などでの...

夫がカワイイ！と言ったブラウスで雨の日コーディネート

こんにちは☆ご訪問ありがとうございます！153センチ、撫で肩、プチバストなど全体的に小さいサイズプチプラやアウトレットを活用して、コンサバ系中心のキレイめコー…

エストロゲンの役割を果たすイソフラボン

こんにちは、miyaです。 今日は午前中に、学校の役員のお仕事として自治会の会合に行ってきました。 昨年も役員だったのですが、今年はまた違う役員を引き受け、地域の方とお話しさせていただく機会が増えました。 最初はちょっと面倒だな・・・と思ったけど、やってしまえば割と楽しいです(^^) 地域の知らなかった事とか勉強になります。 さて、今日は私がずっと注目してるイソフラボンについてお話させてください。 イソフラボンとは？ 大豆の胚芽に多く含まれるフラボノイドの一種です。 化学構造がエストロゲンに似ているため、エストロゲン受容体に結合し、エストロゲンと同じような働きをしてくれます。 その為か、植物エ…

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こんにちは、miyaです。 さて、前回の記事の続きです。 miyarock.hatenablog.com イソフラボンを摂取しても効果がない人がいる…とはどういうことなのか！？ 近年、女性ホルモンとよく似た働きをするとして注目されているのが大豆に含まれる大豆イソフラボンです。 しかし、最近の研究で、大豆を食べて、高い効果が得られるタイプの人とそうでない人がいることがわかってきました。 大豆イソフラボンは消化過程の中で、腸内細菌により「エクオール」という成分に変換されます。この「エクオール」こそが、女性ホルモンと似た働き(エストロゲン様作用)をしてくれるのです。そして、体内でイソフラボンの効果を…

GAPロングジャケットでコーデ＆気になる夏対策コスメ☆

_ 痛かった腕も大分治ってきて着たい服がようやく着れるようになりました♪ただ、この暑さの中、まだ衣替えできずで、ニットが引き出しの中に入ったまま…早く衣替えしたくてウズウズしております（^^; しかし、夏

どっち派？汗をかく時期には欠かせない優秀制汗剤がキャンペーン中♪

昨年の夏にとってもお世話になった「デオエース」！デオエースはデトランスαでおなじみのYOUUPの最新デオドラントでポーランド発のプロ仕様の海外医用制汗剤なんです。肌への優しさはキープされたままこのデオエースを塗った部分の汗をストップしてくれるという優れ

下呂しょうげつの憩いのラウンジ～あのカッシーナの長椅子♪

憩いのラウンジの風景の一コマです。ヴィンテージrosemamaの心をとらえ、今も記憶に残ります。お馴染みのカッシーナの長椅子。専門店での展示よりもしっくり...

50代　白Ｔをどう着る？アラカンが着るユニクロ47

「白いＴシャツを1枚で」はＮＧ？ 白いＴシャツを1枚で着こなすのが難しくなったのはいつ頃だったのか。 まあ、白…

ママコーデ＊Myu♡バックプリーツトップスで初夏コーデ！夏サンダルもセール延長♡

Hello♡皆様お買い物マラソンお疲れさまでしたー！私も色々と欲しかったものポチ致しましたがそれらはまた届き次第レポさせて下さいね(ﾉ*>∀<)ﾉ♡★coor…

コストコのイギリス製「タングルティーザーバリューパック」ディズニーデザインは、とかすだけでさらツヤになる魔法のようなブラシ！

『タングルティーザー』というイギリス製の人気のあるヘアブラシを、コストコで購入してきました。価格は、2,668 … <p class=

柔軟剤で、さりげなくステキな香りを楽しむ！

おはようございます😃 先日、洗濯の時に、久しぶりに洗濯の香り付け剤を使ったら、洗濯機から、 そして洗い上がった衣類から、 部屋干ししたお部屋中が、 ふんわりいい香りが漂って… わぁ…こういうさりげなく優

大人におすすめ！使えるシャツワンピ！

大きな締切を抱えて机に張り付いていたい心境なのですが、フリーランスの悲しさで、昨日は別件で外仕事でした。それも…

楽天お買い物マラソン７ プリーツスカート

かなり前に気になってたプリーツスカートが値下げ！１０００円も安い！！！ プリーツスカート ロング マキシ 冬 春 黒 ブラック ネイビー ピンク ベージュ グレー マスタード ブルー 90cm 75cm ウエストゴム

ヨガが私にもたらす効果とは！？

こんにちは、miyaです。 今日は旦那は仕事、息子はサッカーの練習に行ってるので、私は家で一人ゆったりと紅茶を飲みながらブログを書いています。 至福のひと時です(^^) 先日、楽天で購入した品物が届きました。 こちらです。 ヨガマット ヨガマットは元々持っていたのですが、息子が筋トレを始めて私のを使い始めたのであげてしまいました。 別に一緒に使っても良かったのですが、何となく新しいのが欲しくなって♪ ピンクが好きってわけでもないのですが、前に使っていたのが落ち着いた色だったので、今回は明るい色を選びました。 やっぱり新しいものを使うと気分も上がります！ ヨガマットがなくてもヨガはできますが、マ…

お初です！いきなりステーキ♪　お外で不良主婦・・

4月初旬のある日のことです。大須の街をブラブラ・・・、名前は知っていたけど初めての出会いでした。お腹もグ～～ッと鳴っていましたので迷わずに行列に参加いたし...

ママになってもアラサーになってもずっと可愛い服が着たい♡

ジャーン！！！ 去年くらいに購入したこの本。 私はピンクや花柄、ドット柄、ワンピースやスカートなどが大好きでした。でももう今独身時代と同じ服が着れるかというと…着れません。 子供が生まれてママになったからというのが大きな理由ですが、それだけではなく年齢を重ねてきたので可愛い一色の服が似合わなくなったというのもあります。 どうしたらいいか…育児がしやすくて30代に突入しても着られる可愛い服を探さなきゃ！と思っていた時に見つけたこの本。 フレアスカートを履くならトップスはボーダーなどカジュアルなものにする。 リボンをあしらった服は胸にリボンではなく、背中にリボンならオッケー。 花柄はトップスではな…

この季節の定番仕事着　PLSTのリネンブレンド

終日仕事だった昨日。ロングスカートはNG、かなり動き回る予定、そして早朝から夕方まで。こうなるとこの季節真っ先…

”美肌になれる　トーンアップUV”　私のテンションも上がる～♪

こんにちは、miyaです。 毎日肩凝りがきつすぎると思ってストレッチをやりまくってたら、首を痛めてしまいました。 私はストレートネックなので首を痛めやすいんですよ。 気を付けながらやってたんだけど・・・何事もやりすぎは良くないですね(^^;) さて、5月も半ばになり紫外線対策が気になる時期になりましたよね。 ちなみに、私は一年中UVケアしています。 あっという間にシミが増えるので・・・。 最近は手の甲にシミを発見してしまって愕然としました(￣□￣;)!! 日焼け止めは特に決まったものを使っているわけではなく、お店で気になったもの、オススメされたものなどを購入しています。 最近テレビCMでこちら…

ダニエル・ウェリントンのリングとお買い物マラソンポチレポ

いつもモニターをさせてもらっているダニエル・ウェリントンさまより 新商品をお試しさせていただきました。 今回はボルドーっぽいカラーの紙袋♡ 箱が3つと。。。 ピンクのメッセージカ

楽天マラソン★最終日目玉セール！佐藤錦さくらんぼ＆ローストビーフ！リネンスカンツ＆かごバッグも♡

Hello♡とうとう最終日になりました！お買い忘れのないように完走目指して最後までしっかりチェックして行って下さいネ～ヾ(*´∀｀*)ﾉ＊10時～14：59＊…

こんな光景に弱い・・・(*_ _)

名古屋市農業センターを歩いていてふと足が止まった。胸の内にふわふわとシャボン玉が飛ぶ。軽くカメラを構えて、シャッターを切った。あの日のようだ。↓帰り道は、...

ナチュラル系なオトナ女子に！！南仏プロバンスからの香り！サンタール・エ・ボーテ フレンチクラシック シリーズ！

おはようございます😊 前回のブログの更新から、少し間が空いてしまいました（＾_＾） 仕事もバタバタ忙しかったのですが、その間に、はてなブログの方や、我が家のハリネズミくんたちのブログやyoutubeの方もし

花柄ワンピコーデと今、気になってるアイテム

_ ようやく腕が少しずつ上がるようになりまして…先日購入した服がやっと着れました（*^^*）_ _ なんとなく今年の夏はロングワンピースを着たい気分なので 花柄ワンピを☆ この柄なら秋まで使えそうと思って

美白の季節！モノトーンシンプルパケがステキな美白化粧品セット

正解だった！初めての参観日コーデ☆春も秋もOKなオフィスカジュアル風コーディネート

こんにちは☆ご訪問ありがとうございます！153センチ、撫で肩、プチバストなど全体的に小さいサイズプチプラやアウトレットを活用して、コンサバ系中心のキレイめコー…

お気に入りブランドのパンツ

本当に久々に百貨店に行きました。お気に入りのお店へ直行！　最初のお店は相も変わらずに忙しそう。お気に入りショップ二つ目へ、クロップドパンツを購入いたしまし...

Upper Hights THE LAXでご近所コーデ★ちびの機嫌を取るのになっちゃん作戦。

本日は出社日。 税理さんとのミーティングで引継ぎをします。 結局、私の仕事はほぼ外注。 気楽でいいんですけどね～ きのうはちょっとご近所に出ただけです。 Up…

誰にも会わない日に大好きなカーキを。アラカンが着るユニクロ46

ベージュ、カーキ、グレー‥‥若い頃は毎日のように着ていたこのあたりの色が難しくなってきたなあと思う今日この頃、…

山崎実業 tower サイドスクエアテーブル シンプルで使い勝手抜群でおすすめ！

山崎実業tower（タワー）シリーズの、シンプルでかっこいい愛用中のサイドテーブルを紹介します。 インテリアや用途を選ばず使える優秀なデザインです！

SEA かごバーキン Sサイズ・Mサイズ サイズ感をレビューします!

毎年大人気の「SEAカゴバーキン」SサイズとMサイズを実際に使ってみてレビューしました。 細かいサイズや持ったときのバランスの参考になれば嬉しいです！

楽天マラソン★夜の目玉セール！バックフリルカットソーやUVパーカーもタイムセール♪

こんばんわーヽ(*´∇｀)ﾉ絶賛支援中★お買い物ﾏﾗｿﾝ♪今夜も目玉のﾀｲﾑｾｰﾙ情報がお伝えしきれないくらいたっぷりあります(♡▽♡))//時系列順にUPし…

どうする？雨の日の足元。バタフライツイストを忍ばせて。

昨日は朝から雨模様。どうしても色を添えたくなり、オレンジのレインアウターが着たいなあーからスタートしたコーデで…

しょうげつからの思い出の風景＆・・・

画像の正面下方に見える茅葺屋根は以前に行った下呂合掌村です。季節柄、左には鯉のぼりが見えます。この日は薫風もなく元気のない鯉のぼりでした。やや右上に見える...

白シャツママコーデとファッション誌に載ってた気になるアイテムあれこれ♪

_  ようやく腕が少し動くようになりまして♪少しずつ日常が戻ってきております（*^^*）_ この日のコーデは楽天でポチしたアイテムを着てみました♪​ 【2018秋冬New Item】【Perla】【Sサイズ〜XLサイズ】【2COL