女のコが気になる情報

コスパ抜群！の潤いマスクが本日までキャンペーン価格です。

愛用しているコスパ抜群のプリュEGFディープモイストマスク！別のタイプのマスクはお買い物マラソンでたまにタイムセール価格になったりしますが＾＾こちらのタイプのマスクはお値打ち価格になることがあんまりないんですよね～そんなプリュEGFディープモイストマス

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紅葉を意識したメインカラーとシースルーベージュのコラボレーション◆

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羽織るだけで愛され美人に♡思わず触りたくなるモコモコ【ガウンコート】着回し

今の時期にアウターを買うなら、断然「ラベンダーカラーのふわもこガウン」がおすすめ！美人見えカラー＆ふわふわ素材で、さっと羽織るだけで女子力満点の彼女っぽコーデ…

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最近の朝食の話・・・

こんにちは！まるです！ そろそろ11月も終わりって事で、僕の学校では学期末テストまで一週間を切りました・・・ もうかなり、勉強によるストレスが溜まってきてます笑 しかも今週は食事管理もストイックにする事を決めてしまったので、そちらのストレスも半端ないです笑 なんでこんな時に、ストイック週間を作ってしまったんだろう・・・ ドMなのかもしれない笑 けど、やっぱり食事管理をするようになってから自己管理もできるようになったと感じます。 テスト勉強も計画通りに進んでるし・・・ ちなみに最近の朝ごはんはこんなかんじです。 これはパンの場合の朝食 そして、食後の飲むヨーグルト青汁とみかんも欠かしません。 前…

体脂肪率1桁台を維持するための一週間の過ごし方

こんにちは！まるです！ 突然ですが、皆さんは一週間をどのように過ごしていますか？ 最近僕は、脂肪を落としながら筋肉を増やすことを意識して 生活をしているのですが、かなり効果を感じられるようになりました。 そして、現在高校二年生帰宅部の僕は体脂肪率一桁台を維持しています。 この体脂肪率一桁台というのは、一週間の過ごし方を改善することにより、達成出来ました。 そこで、少しでも皆さんのダイエットやボディメイクの参考になればと思い、 体脂肪率一桁台を維持するための僕の一週間の過ごし方を、紹介していきます。 ・月曜から金曜までの過ごし方 ・土日の過ごし方 ・1日の飲み物 ・1日の運動 ・1日の食事 ・そ…

コーヒーが2倍美味しくなる飲み方見つけた！

こんにちは！まるです。 僕は朝と夕方にペットボトルコーヒーを飲むようにしています。 コーヒーには、脂肪燃焼効果など、さまざまなありがたい効果がたくさんあるので正直飲まなきゃ損くらいの感覚です・・・ コーヒーについてはこちらで紹介してます⬇︎ 飲み物を変えて楽して痩せる！ - 高校二年まるちゃんのボディメイクブログ そして、僕は毎日コーヒーはブラックでホットのものを飲むようにしているのですが、 いつもならペットボトルのコーヒーをコップに移して、電子レンジで温めるところ、今日は電子レンジが壊れていたので、 仕方なくフライパンを使ってコンロで沸かすことにしました。 そしたらコクが出てとてもおいしかっ…

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12月1日のエンジェルメッセージ＆エンジェルナンバー＆お泊りお留守番任務の・わんこ店長・凜

12月1日のエンジェルメッセージ 大天使ガブリエル「リーダーシップ」 さて、あなたが担っているリーダーシップと言う役割で 愛を持って人々を導く時がやって来ました。 ガブリエルのオーラは トランペットの様な銅色 です。 エンジェルナンバー79...

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『一歩一歩。。紅葉』紫外線対策とコンシーラー＜P３＞【セラムイン　コンシーラーデュオ】◆

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トイレ掃除が大切な理由と正しい掃除の仕方

皆さん、こんばんは 千晶です 今日はトイレ掃除がいかに大切かという事と、トイレ掃除の正しい方法をお話しします ちょっと前から「トイレ掃除をすると運気が良くなる」「お金が入ってくる」と話題になっていますよね ではなぜトイレなのか？ その理由を知っている人は少ないと思います 私も崔燎平さんの「９９％の人生を決める １％の運の開き方」を読むまでは知りませんでした 著書にはこう書いてあります 「なんでトイレ掃除なのか。先生はこう言っていました。新しい建物ができたら、そこには７人の神様がやってくる。その７人の神様のことを日本では七福神という。７人の神様達はバラバラにやってきて、いちばん最初の神様は手ぶら…

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ダイソーの無印似グッズの使い道 ＆ 100均ボックスにジャストフィットなもの8つ♪と、収納の本！

こんばんは♪初めて買った時から今でもずっと、変わらず愛用しているダイソーの積み重ねボックス。定番中の定番ですが、定番だからこそずっと買える・ずっと使えるのがいいんですよね♪しかも、不思議といろんなものがジャストフィットしちゃうという。スバラシイ！！↑は、

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何度もリピート中のエイジング化粧水【ナールスピュア+】限定の白ボトル、使ってみました☆彡

今日はエイジングケアでも注目のお品、ナールスピュア+のご紹介をしたいと思いますナールスシリーズには出会ってからお世話になっている私お肌に優しいのに、使っていくうちに気になるエイジングの悩みを感じなくなってくるので、とってもお気に入りのスキンケアなんですリニューアル後のナールスピュアの記事は生まれ変わった【ナールスピュア】は更に潤いアップ！今回はデビューして5周年ということで、限定ボトルを体験しました...

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