【コーデ画像いっぱい】お買い物熱ヒートアップ中。宅トレ、ランニング用ウエアはプチプラショップがすごく可愛い。
自粛期間にひと回り増量しちゃったので、 ひと月くらい前から結構真剣にトレーニングに励んでいます。 ようやく数値にジワリと表れてきたかなって感じです。 筋肉量がスタート時点より2キロアップして、 まぁその分体重は減ってはいないですけど。 代謝量と骨量も増えてきました。 体脂肪率はマイナス1%前後をウロウロ、ようやく下がり始めました。 以前はダイエットの成果ももっと早くに出たのに、 アラフィフにもなると、体の反応も遅いのね。。。。まだまだ頑張らないと。 ダイエットやボディメイキングのモチベーションを上げるには、 やっぱりウエアだよね。 スポーツブランドは機能もいいのかも知れないけれど、お値段も結構…