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☆ビューティー新商品情報☆

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コスメ、ネイル、ヘア、スキンケア、ボディケア、フレグランス、香水、バスグッズ、などなど… ビューティー関連の新商品情報をどしどしトラックバックしてください♪ 「こんなのが新発売されるよ！」「この新商品を試したよ！」など、みんなが気になる記事でいっぱいになることを願ってます＾＾このトラコミュを見れば流行に乗り遅れることナシ！？

コロナ渦で改めて知った！！！ビタミンDの必要性☆

あなたは大丈夫！？意外とその不調…ビタミンD不足かもコロナ渦で増加している不調テレワークや外出自粛で体の不調を訴える方が増えています。例えば… 眠りが浅い急に湿疹が出た気分の落ち込み骨や関節の痛み体力が落ちたいつもより汗をかくお腹の不調これらの中に２つ以上当てはまるものがあれば「ビタミンD不足」かもしれません！なぜビタミンDが不足するの？ビタミンDは紫外線を浴びて皮膚でコレステロールと結合して作られています。いまコロナ渦で太陽の日に当たる時間が減ったため、ビタミンDが体内で作られない事が体調不良に影響している…と色んなお医者さんがブログやコラムで記事にしています。もう一…

ヨーグルトって便秘に効果ないの？

皆さん、お腹の調子はどうですか？私はダイエットを開始した時から、ヨーグルトは毎朝食べるようにしてるのに便秘なんです。食生活を見直して改善されつつありますが、そもそもヨーグルトを食べてたら、便秘って改善するんじゃないの！？私は両親が乳製品嫌いな事もあって、大人になるまで牛乳やヨーグルトって滅多に食べてこなかったんです。（ーー；）（牛乳は学校のみ）だから、いつも便秘気味でした。 40歳を過ぎたわけだし、健康的にキレイに痩せようと思い腸内環境も良くしようと、ヨーグルトを食べるようにしました。なのに、食べてない時と何も変わらず便秘気味…どうゆう事？さっそく、調べてみました！ヨーグルトは…

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