女性のための情報満載

iHerb「お湯を注ぐだけで完全無欠バターコーヒーの完成！」インスタントの美味しいケトジェニックダイエットコーヒー

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【健康的に太る】ことは難しい。

痩せたのです。 もともと生まれてから、ずっとサイズ大きめ。 標準サイズに無縁。 痩せたいといつも思っていました。 若いころはいろいろなダイエットにも挑戦しました。 しかし、痩せたのは、いつもダイエットのおかげではありませんでした。 一度目は、２７歳。夏に、水ぼうそうとおたふく風邪に立て続けにかかりました。 特におたふく風邪はダメージがひどく、布団の中で天井を眺め、このまま死んでしまうんではないかと思っていました。 幸い回復しましたが、この時５キロ減です。 元気になって少し体重も増えましたが、ピークの体重までは戻りませんでした。 次は、３０代半ば。子育てで、自分はゆっくり食べる時間も気力もなく、…

【６７】土鍋ごはん食べた

🌙前回までのうさこ ごはんシリーズのつづきです。 前回までを読んでいない方はこちらからどうぞ☟ ＊前回のおはなしを読む＊ ＊＊＊最初から読む＊＊＊ 前回まですでに読んだ方はこのまま

【６６】土鍋ごはんの炊き方

🌟前回までのうさこ ごはんシリーズの続きです。 前回までを読んでいない方はこちらからどうぞ☟ ＊前回のおはなしを読む＊ ＊＊＊最初から読む＊＊＊ 前回まですでに読んでいる方はこのま

【京都】『河井寛次郎記念館』に行ってきました。 京都観光 京都旅行 女子旅 主婦ブログ エモい

こんにちは、あとりです❤ 21年1月13日 京都、『河井寛次郎記念館』に行ってきました。 前回からの続きです。 看板猫のエキちゃんはこちらに載せています。 よかったら見てください⤵️ 【茶室（中央）】 【素焼き窯】 乾燥された粘土の段階の作品は、この窯で素焼きにされます。 ここまでは中庭から写真を撮りました。 猫の石の置物は、新築時に市内の道具屋から購入したものだそうです。 【陶房】 【登り窯】 この登り窯は昔に築かれたものを寛次郎が譲り受けました。 素焼きにされた作品は釉薬をかけた後、この窯に入れられ、火度約1350℃で焼かれました。 火は二昼夜にわたって、前の室から後ろの室まで燃やされ、約…

【リニューアル】まるでエイジングケア化粧水！？ナールスゲン配合の化粧水が凄い！

こんにちはみなさまは、ナールスゲンをご存じでしょうか。大学での研究から発見されたナールスゲンが、とっても話題になっているのです。このナールスゲン配合の化粧水は、たるみ・ほうれい線・たるみ毛穴・乾燥肌など、お肌の悩みを持っている方から支持されている化粧水なのです。では、どこから人気が出てきたのでしょうか。ナールスゲンへの期待が高く、口コミでも評判が良いため雑誌やテレビでも紹介されたことがあります。ま...

怖いと思いますが2021年は勇気を持って真実を見てください

ゆるゆるダイエットとか、マイペースにダイエットしていますというツイッターのアカウントを見ますが、実際のところそういう人は本気でダイエットしていないです。 書くことがないからダイエットしているとプロフィールに載せているのだと思いますが、 マイペースに、いつも通りの生活をして、思いついたときに何か我慢したり、散歩したり、 ちょっと（ほんの数分）エクササイズしたりして、そのあとで、今日は頑張ったからご褒美で甘いものや高カロリーの食事の写真をあげています。 これはもはやダイエットではなく、一種の「ネタ」であり、痩せたいってポーズなので本当に痩せたい人は真似してはいけません。 私は、マイペースとかゆるゆ…

無印良品のスポンジワイプ★吸水・速乾性バツグンの台拭き。吸水マットとしても【セルロースシート】

以前、iHerbで売っていたスポンジワイプを愛用していたのですが 残念ながら取り扱いがなくなってしまってました。 スポンジワイプは台拭きとしてすごく気に入っていたので また使いたいな～と思っていたところ 知ったのが無印良品のセルロースシートというアイテム。 これはスポンジワイプと同じものだ～！ ということで、早速使い始めました。 無印良品　セルロースシート・３枚組 スポンジワイプと言えば。 北欧デザインのこんな可愛いタイプ・・・素敵ですよね。 しかし、私が買ったスポンジワイプ（セルロースシート）は 無印だけに、グレーの地味な見た目ですが 【無印良品 公式】セルロースシート・3枚組約幅17×奥行20cm 素材的には、私が以前使っていたスポンジワイプと同じ！ 大きさは約幅１７×奥行２０ｃｍ。 植物由来のセルロースと、綿で出来ている。 ドイツ製。 スポンジワイプのメリット 吸水性がよい。 通常のふきんと違い、毛羽立たないので、拭いた後に繊維カスが残らない。 乾きがよい。湿気の多い季節でも乾きが速く、衛生的です。 洗濯機で洗える。 煮沸消毒できる。 丈夫である。私は一枚のスポンジワイプを３～４ヶ月使ってました。（あまりギュウギュウ強く絞ると持ちが悪くなるようです） 乾いているときは、ごわごわとした段ボールみたいですが 水に濡らすと弾力のある薄いスポンジっぽくなり ふつうの布と同様に使えます。 スポンジワイプの一番好きなところは、 とにかく乾きやすい点。 冬でも室内の湿度が50％を下回らない沖縄に住んでいるので （ちなみに、ここ最近の湿度は65～70％位。お肌にはすごく良いです(^^) 綿の台拭きだと、生乾きでイヤなにおいになったりしやすいけど スポンジワイプは乾きやすいのでほんとに好きです。 また、吸水性に優れていてグングン水を吸い込むため 吸水マットとしても使えます。 我が家のキッチンには水切りかごがないし この無印セルロースシートを吸水マットとして使うのも良いかなと思います。 ちなみに現在は、必要なときには リネンのクロスを吸水マットとして使ってます。 そして無印のセルロースシートは、何と言ってもお値段も手ごろなのが嬉しいですね。 【無印良品

【家計のバランスシート】2020年の家計の総合チェック！

2020年の家計の最終決算として、家計資産のチェックを行います。2020年は新型コロナウィルスの影響で大変でしたが、収支としては安定していたと言えます。最終的にそれをちゃんとした数字で、「家計のバランスシート」で確認する事で、現状をしっかり

獅子座満月 ☆ 手放し&風水アクション♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます １月２９日4時16分、獅子座で今年最初の満月が起こります。 ブロックを外して、自分らしさを気持ちよく表現しながら、 なりたかった自分自身を始められるとき

渡辺梨加さんの【毎日ニット図鑑】圧倒的な美少女オーラを放つ♡ 愛されお姫様コーデ

渡辺梨加さん着用に美少女オーラを放つニット♡鉄板ガーリーニットといえばリボンつきニット。大きめのフリルがさらに可愛さをアップデートしてくれます。 グレーリボン…

スタバの新作メルティ 生チョコレート フラペチーノ®とクラシックチョコレートケーキ♡

とろけるような食感が楽しめる、チョコレート好きのためのフラペチーノ® マイルドでクリーミーな生チョコレートソー…

人それぞれ　タイプがあります　ダイエットをするには自分のタイプを理解しましょう！

ダイエット法を紹介しているブログになります　ダイエットをするには知ることが必要です

中学生の子供と一緒に♪

子供と一緒にできる習い事。親子で習えるウクレレ教室。文京区から、親子でウクレレレッスン。中学2年生「しおりこちゃん」ペアレッスンは、月に2回。今日は、2コマ連続レッスンでした。親子プライベートレッスン。「楽しかった。あっという間でした。」休憩なしの90分。ウク

機能性ディスペプシアになって２年・・・今思うこと。

２年前のちょうど今頃、胃の調子がおかしくなり始め、何かの病気じゃないかと アタフタしたことを思い出しました。 それまでの私の人生の中で「食べられない」ということがなかったので、これはただ事ではないと思いいくつもの病院を回ったものでした。。。 今はだいぶ症状が落ち着いてきたものの、２年経っても「治った」とは言えない状態です。 この２年間、色んな病院を受診し、胃に良いとされるたくさんのことを試し、同じ症状で悩むたくさんの方とお話しさせていただきました。 今日は、そんな中で私が思ったこと、感じたことなどを書いてみたいと思います。 一番に思うのは、機能性ディスペプシアを理解している医師が少ない ちょっ…

ザーネクリーム（チューブタイプ）

ザーネクリーム　（チューブタイプ）販売名：ザーネクリームEザーネクリームは、有効成分　天然型ビタミンE＆グリチルリチン酸二カリウムの働きで、手洗いなどで荒れが…

プリュ アミノモイスチュアクレンジングジェル

スタイルクリエイト株式会社様プリュ アミノモイスチュアクレンジングジェル 　300ｇ　2,528円(税抜) 落としているつもりでも、毛穴の奥や小じわにはメイク…

また、ゲンダイのオーサー記事かー！何回目！(^^;)

いったい何回目やねん。て言うか、日刊ゲンダイはいったい何年前から繰り返し捏造記事、書いてるの？太古の昔からか？いったい何年前から、同じ場所で足踏みしてんねん！Yahoo!記事なので、踏んでも大したことないと思います。 どうせ、コメントに都合悪いこと書かれ始めた

FANCL◇福袋 2021 極上エイジングケア コアエフェクター & BCシリーズ 使ってみました！

FANCL 2021 極上エイジングケア福袋ファンケルのスキンケア福袋を使い始めました。関連記事：FANCL◇2021福袋 極上エイジングケア福袋 届きました♪ 【2021 極上エイジングケア福袋】です。中身は、【コアエフェクター（18mL

セリアと便利グッズで完成！「モノを置きっぱなし問題」がなくなる玄関になりました！ ＆ ポチレポ

▼神戸で整理収納アドバイザーをしています。お片付けサポート（訪問・オンライン）2月分を受付中です！ こんばんは！子育てや仕事に忙しいママに、がんばらなくても片付く仕組みづくりでラク家事を叶え、いつでも「ホッと心休まる家」をつくる、ラク家事コンサルタント　ま

☆先着順にてモニター様募集を開始しております☆

 ご訪問ありがとうございます♡北海道札幌市西区でJPFCAのパーソナルカラー診断サロンを開業致しますTomomi（ともみ）です。プロフィールはこちら→★山本よ…

下向きまつ毛、一重、奥二重、まぶたが重めでも特殊上向きカールでぱっちり目元になります

下向きまつ毛、一重、奥二重、まぶたが重めでも特殊上向きカールでぱっちり目元になります  【大阪・心斎橋】「マツエク装着中も健康なまつ毛を維持＋長持ち接着技術が…

＠コスメの口コミは低評価？！【オルビス・オフクリーム】感動的とろけるメイク落としをレビュー

ORUBIS U（オルビス ユー）のスキンケアラインが大ヒットのORBIS(オルビス）から新発売されたクレンジング「オフ クリーム」の感動レビュー。口コミやお得に手に入れる情報も☆

ＧＲＬ福袋を購入9回目【2021年1月到着】中身ネタバレ

GRL福袋を2021年1月も買ったので中身ネタバレ。帽子やバッグ、トップスなどが入った福袋でした。

《【カビ注意報】結露でレースカーテンがカビ臭くなってきた》

こんにちは。お掃除ブロガーのよしママです😌（はじめましての方はこちら→自己紹介）わが家の掃除レポート、他で掲載された掃除レポートやコラムをアップしているブログです。社宅に住み🏠節約をモットーとし、主婦目線でアイデアやコツを紹介しています。よろしくお願いし

2020年　私がハマったモノ♡

新しい年が明けて既に1ヶ月が過ぎようとしています。本当に時の流れは早い。世界中の誰もがコロナの終息を願っているのに、まだまだ続きそうなコロナ騒動。外出、外食の機会も減り、観光県である信州も大打撃。「信州おすすめスポット」を謳っているこのblogもネタが尽きてきそうです"(-""-)"そこで今日は昨年（2020年）に私がハマったモノを少し紹介したいと思います。といっても食いしん坊の私ですので、食べ物に限ります☆まずひとつ目、ハウス食品の北海道チャウダー。ジャガイモ、玉ねぎ、キャベツ、ベーコン等の具材を軽く炒めて箱に書いてある手順通りに作るだけ。もちろん最後にあさりを入れます。想像以上の濃厚な味でビックリ！牛乳をたっぷり使うからかもしれません。濃いと感じる人は牛乳少な目、水多めにすると良いかも。。また海老やイカ、ホ...2020年私がハマったモノ♡

あなたはどのタイプ？こだわりお野菜診断。結果は…きのこタイプ【PR】

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【京都】『河井寛次郎記念館』に行ってきました。 京都観光 京都旅行 女子旅 主婦ブログ

こんにちは、あとりです❤ 21年1月13日 京都、『河井寛次郎記念館』に行ってきました。 『河井寛次郎記念館』は京阪清水五条駅から徒歩約10分です。 『河井寛次郎記念館』が面している通りは細い路地のため分かりにくいと思います。 美人祈願で人気の「若宮八幡宮」（五条通に面しています。）から南下します。 私はJR京都駅から、他の社寺を拝観しながら歩きました。 『河井寛次郎記念館』は大正・昭和に活躍した陶芸家・河井寛次郎（1890-1966）の自宅兼仕事場でした。 （受付のある１階の部屋） 受付で拝観料（大人900円）を払い、荷物は受付横にあるロッカーにいれます。 受付で「館内を撮影したい」と申し出…

【2020】ネイルで振りかえるwithコロナ

ネイルのおぼえがき【1月】シャンパンゴールドのラメグラwithリング×クリスタルちょうど一年前はまだコロナの脅威もなくイベントに向けてウキウキしていました【2月】アクアマリンのラメグラwithリング×オパール昨年ゆいいつのお出かけだった沖縄へ向け、ブルー系にしまし

【簡単ダイエット】卒業式、入学式、入社式までに5ｋｇ痩せる方法

私は、昨年リポドリンで6.9ｋｇ減量し、今年は、リポドリンエクストリームで8ｋｇ減量しました。 5150diet.hatenablog.com リポドリンエクストリームを飲んでいる間、ハードな運動や、バランスのいい食事を摂ることなど、特別なことは一切していません。 いつもと変わらない毎日の中で、スルスルと痩せるのがリポドリンエクストリームなのです。 ただ、人によって効果や体感は違うと思いますので、リポドリンエクストリームを飲みながらも、知恵と工夫で5ｋｇくらい余裕で減量できると思います。 私は運動も、食事制限も一切せず、特別なことをせず、生活を変えずにただ「リポドリンエクストリーム」を飲むだけ…

家事は面倒くさいと思ってたけど、この本でガラリと考えが変わりました「愛のエネルギー家事」おすすめです。

家事って毎日「やらなきゃいけないもの」で 面倒くさくて、しんどい。 できれば時短で簡単にすませたい。 そう思ってきましたが そんな私の考えを一気に変えてしまう素晴らしい本に出会いました。 家事を「面倒くさい」なんて考えたら、もったいない！のです。 愛のエネルギー家事 この本の著者、加茂谷真紀さんを知ったのは 星読みのyujiさん経由。 彼が毎週、出演するホニャララライブという配信に真紀さんが出るとのことで この配信はいつも見ているわけではないのだけど 「どんな方だろう？」となぜかすごく気になり 彼女のブログを見てみたのです。 ブログの自己紹介に 「右手のひらで触れることで、人や物の発するエネルギーがわかる」とあり ブログ内容やyoutubeを見てみたところ この方は「本物のサイキックだな」と感じました。 例えば、写真に触るとその人のことが分かったり 亡くなったペットの写真に触っても、ペットが生前に感じていたことが分かったり・・・。 （私にもサイキックの友人がいるので、そういう能力がある方が実際にいるのは知っています） そして、彼女の本をぜひ読んでみたいと思いました。 本のタイトル「愛のエネルギー家事」を見たとき 頭に浮かんだのは「？」 なんのことだろう・・・ Amazonから、本の内容説明を転載します。 負担やしんどさがスッと消えて、家が明るく、家族が元気になるまったく新しい家事本！ ・「手」に「視線」に、心をこめて家事をする ・やりたくないときに家事を「やってはいけない」理由 ・ルールも決まりも「習慣化」もいらない ・神事（かみごと）としての家事、神聖な心がはぐくまれるやり方 ・片づけは「畳一畳のなわばりづくり」から ・そうじは「物をいつくしむ」こと ・「きれいな部屋」より、「あたたかくて、血の通った明るい空気」を ・〇衝動で掃除する　×毎日決まった時間に掃除する ・目線意識で、うれしくなる冷蔵庫に ・汁物一品あれば、家族のエネルギーがすっと整う ・本棚からはじまる家の「パワースポット」づくり ・「うちの子になる？」と聞く買い物 そのほか、やりたいことを、やりたいときに心をこめてやるだけで、自然と家は片づき、料理がおいしくなる。

くつろぐ？だらけた？【ワンコ】の姿特集　はずかしいワン！！

おかあさんが、パソコンに向かっているなら、ボクは寝ます。 先に休ませていただきます。 睡魔が襲います。 こたつはたまりません。 おねえちゃんに遊んでもらってます。 ランキングサイトに参加しています。この下のバーをポチッと押して私の元気に協力してください。 お願いします💛 にほんブログ村

ローランドビューティーラウンジは脱毛効果なし！？【ルミクス９ａってどうなの？】

今回は、カリスマホストのローランドさんが経営する脱毛サロン＂ローランドビューティーラウンジ＂のお話。 基本的に、メンズ向けの脱毛サロンだけど、金曜日は、レディースデーで、ローランダーも通えるモヨウ♪ 目次1 ローランドビ …

黒米

神秘色の黒米は農家産直です。食べないで御守に使います。

Ale Ale Ale♪

あのときのあの Ano Ano Anoあの人の名前が出てこないほらあの時会った あの人なの　もうわかってるのに思い出せない「Ale Ale Ale」森山良子さんのコミカルな歌「Ale Ale Ale(アレアレアレ)」作曲 村上ゆきさん作詞 森山良子さん/村上ゆきさん「Ale Ale Ale」楽譜がないの

さよなら、ハーブティー。

長いあいだ抱いていた疑問について、ふとした瞬間に答えが見付かることって、あります。 例えば、折に触れて食料ストック棚の奥から見つかる、ハーブティーのパック。行き付けの雑貨店で、旅先の土産物売り場で、「飲もう」と思って買ったはずのティーパックもしくは茶葉が、ほとんど手付かずのまま数カ月、我が家のキッチンに居座っている。こんなことがきっと、年に１回は繰り返されてきた。一体、なぜ？ シンプルな答えに、このほど私、気がつきました。 ハーブティーの味が、好きじゃない。 シンクを磨きながらしみじみ自覚したのですよ。 これね。早く気付けよって話ですね。見た目のオシャレっぽさと、体に良さそうというポジティブな…

キスクラ裏面、目次来たー！クラクラ〜(起こりすぎた次の日にまばゆい)(^^;)

いやはや、昨日は怒りすぎました。日々、結構、ため込んでおりまして。成績云々だけじゃないですけどね。国のコロナ対策の不備にも怒っているし、他のことでも、怒っているし。意外と、問題ありそうだった自分の家庭内が一番落ち着いてたりして。(･･;)(と言うか、それぞれに

【８４】生理について②

🌟前回のおはなし 前回を読んでいない方へ「生理について①」はこちらです☟ https://usakomartin.com/2021/01/25/nichijo83/ 🌟

【８３】生理について①

🌟『うさこのある日の氣づき』の巻 寝ているうさこ☟をクリックで応援宜しくお願いします！ ・・・★★合わせて読みたい★★・・・ https://usakomartin.com/2020/

大事な有給休暇を勝手に使われて休日に！違法？それとも会社の自由？

有休の残日数を確認すると、知らないうちに減っていた！ 会社から勝手に有休消化を強制されたり、シフトで毎月1日有休込みの休

自己信頼を取り戻し願望実現へ踏み出すため「心のブロック」を手放しませんか

  あなたには叶えたい未来像がありますか？ YES！とお答えになる方は多いと思います…。 それではそれが実際に叶うと思いますか？ これにはNO!とお答えになっ…

おいおい老いおい…

しらがSHIRAGA白髪が増えた～！白髪を見つけるたびに切ってるんだけどそしたら、ピョンってそこだけ立ち上がるんだ逆に目立つやないかぃ！（←最近気づく）最近、白髪を染めるっていうよりハイライトを入れて（ブリーチね）目立たなくしてる白髪染めは髪の毛が痛むし…もっと

【スキンケア】保湿で肌は大きく変わる！『化粧水』と『乳液』の違いや使用効果。

こんにちは、ももベルです🌷 本日は… 『化粧水と乳液の違いや効果』についてお話ししていきます💆‍♀️

手汗、ワキ汗、足のニオイ、それぜーんぶアレが原因かも。

こんばんは！今日はちょいと分子栄養学的な、体のことを書いてみたいとおもいます。 私は、ここ数年前まで手汗がかき…

ストレートネック矯正に！【スローコア】

パソコンに向かう仕事をしているため 肩こりがひどい。 姿勢も子供のころから悪いんだよね。 現代病として今ストレートネックが話題になっていますね。 スマホ操作をする人が増え、うつむき姿勢の人が多い。

楽天マラソン、ポチしたもの届きました♪＆ 楽天マラソンラスト５時間で50％オフになるアイテムピックアップ！

ポチしたもの届きました♪今回は前々から気になっていた超音波イオンスキンクリーナーいわゆるウォーターピーリングってやつです↓↓↓↓ 【ポイント10倍 -1/28 1:59】ウォーターピーリング 超音波 美顔器 Avatool

雑誌の付録　おばさんが【ゼクシィ】を買うか？ I love Snoopy💛

週１回は近所のセブンイレブンに行く。ヨーグルト１個とか買う。せっかくだから、お菓子コーナーを見たり、雑誌コーナーを見たりする。 きのう、こんな雑誌を見つけた。 ゼクシィ首都圏 2021年 3月号 【特別付録】スヌーピーマルチケース 発売日: 2021/01/22 メディア: 雑誌 ゼクシィは結婚することに関係する雑誌（だと思う。） 中身的にはわたしは購読対象者でない。 しかし、今回の付録が、スヌーピーマルチケースと書いてある。家計管理にこまごました領収書とかを整理するものらしい。結婚には家計管理が必要ということか？ ワタクシ、大のスヌーピー好きなのである。 雑誌といっても広告だけ（だろう）なの…

☆公式ラインにてモニター様先行案内を開始しております☆

 ご訪問ありがとうございます♡北海道札幌市西区でJPFCAのパーソナルカラー診断サロンを開業致しますTomomi（ともみ）です。プロフィールはこちら→★山本よ…

神戸養蜂場のはちみつジンジャーシロップの口コミと効果！冷え性、風邪予防におすすめ

神戸養蜂場のはちみつジンジャーシロップは、冷え性でお悩みの方や、風邪予防におすすめの温活ドリンクです。はちみつジンジャーシロップは、無添加・無着色で安心です。ビタミン・ミネラル豊富なハチミツと、体を温める高知県産ショウガをたっぷり使用。寒い