女性のための情報満載

冬のはじめの一窯（はじめがま） 水野幸一 個展 冬支度の器展

その卓越したろくろ技術により生み出される、薄く繊細で驚くほど軽く、洗練されたフォルム。 光の加減で変化する深い釉薬の色合いの美しさ、あたたかさ、気品に色気を兼ね備え、お料理を引き立て、使い込んでなお魅

射手座の新月

にほんブログ村アクセスありがとうございます １１月２７日（水）００時０６分、射手座で新月が起こります。 月と太陽が蠍座とてもポジティブに夢や理想を叶えていける新月です。 隠れて普段は見え

家計簿から貯金簿へ。ストレスのない家計管理の方法５選

ストレスのない家計管理の方法５選以前はストレスをためつつ励んでいた家計管理。いろんな方法を試したり検証してみたりして、最終的にはかなりシンプルで簡単に管理できるようになりました。今日は現在のわが家の家計管理についてまとめていきたいと思います

新月になりました&28日のエンジェルカード(ジェレミエル)＆オラクルメッセージ＆わんこ店長・凜

   本日27日0時07分射手座で新月が起こりました。 新月のお願い事の記事はこちらから☆☆☆    「タロットカードで占う2020年1年間の月別あなたの運勢…

出品者目線でメルカリ・ラクマ・PayPayフリマの特徴を比較【これから始めたい方へ】

３サービスの違いを、分かりやすく紹介されている動画がありました。 不用品を賢く処分して、日々の生活費の足しにするためにも、自分にあったフリマサービスを選んでくださいね！ メルカリの登録は…

【公開】3日間デトックス前後の体重・体脂肪率・筋肉量【レクチンフリー】

日曜日にレクチンフリー食の3日間デトックスが終了し、昨日からフェーズ２の6週間プログラム「修復と再建」期間に突入しています。 3日間デトックスで食事制限をしたので、当然体重に変化があり、公開します！ 3日間デトックス・ビフォーアフター【体重・体脂肪率・筋肉量】 今日の数値は、うちにある体重体組成計で測ったものなので、体脂肪、筋肉量に関してはジムのinbody のような正確なものではないということをおことわりしておきます。 うちの体重体組成計は、体脂肪率はちょっと高めに出るようです。 まずは、デトックス前の体重など。 11月21日 体重 47.7㎏ 体脂肪　26.8% 筋肉量　32.5％ この1週間前くらいから、低レクチン食を続けていたので、今月の始め頃に比べるとすでに体重が1キロ近く少なくなってました。 そして、デトックス後と比較。 11月21日 →26日（今朝） 体重 47.7㎏　→46.9kg 体脂肪　26.8% →25.6％ 筋肉量　32.5％　→32.9％ 体重が１キロ弱1減少。 筋肉量が減ったらイヤだな～と思ってましたが、うちの体重体組成計を見る限り、大丈夫みたい。 体脂肪率も減ったのが嬉しいです。 「食のパラドックス」のガンドリー博士によると、デトックス後の体重減少は、主に体内の水分が減ったことによるとのこと。 炭水化物を抜いたからですね。 昨日からサツマイモなど炭水化物量を徐々に増やしてますが、それでもまだ糖質量少なめなので、今朝の体重もまだ少なめです。 今後は レジスタントスターチは多めに摂る のが推奨されているので、OK食材の炭水化物は増やしていく予定。 太り過ぎの人は痩せ、体重を増やしたい人は太れる 「食のパラドックス」のガンドリー博士によると、 レクチンフリー食を続けると、腸の健康が回復され、脂肪をため込まなくなり、健康的な体型になる ということ。 やせ型でもっと太りたい人の場合、腸の状態が良くなることで、栄養成分の吸収が良くなり、太ることができる。 私の場合は、体重はOKなのだけど、体脂肪が少々多め。 レクチンフリー食で体脂肪が自然に減って、筋肉量も増やすことができたら理想的です！ 最後に

ユニクロのキッズパジャマ（ディズニー　アナと雪の女王）

娘のパジャマを買い替えました。　 もこもこフリース。アナ雪です。 アナとエルサの刺繍の顔がちょっと怖い。 これまで着ていたのもユニクロのフリースパジャマ（100cm）。 ベビーサイズ（だいたい100cm

【なるほど】市販のシャンプー選びに迷いがなくなった！！美容師さんが教えてくれたこと

市販のシャンプーてどれがいいの？今人気のおしゃれなボトルのシャンプーって本当にいいの？シャンプー難民に知ってほしい、ある美容師さんのお話し。

お手頃サプライズ★女性へのプレゼントは【マイリトルボックス】におまかせ！！

何をプレゼントして良いかわからない、プレゼントがマンネリ化、自分のセンスに自信がない、20代～40代の女性へのプレゼントを探している、ちょっとしたサプライズがしたい人に「マイリトルボックス」というアイデアを贈ります♪

本の表紙が続々！Number、マガジン、Memorial ほか

ご本の表紙がたくさん来てますよね。Number編集部@numberweb#Number最新号 ＜特集 フィギュア新時代＞「 もっと強く、美しく」、目次を公開しました。予約も受付中です。 https://t.co/2GKUUak8nN2019/11/26 19:27:24Number編集部@numberweb11/28売の991号フィギュア特集の

【わが家の収納】セリア購入品☆袋入りふりかけを「粉末だしボトル」でストレスフリーに。

真っ白いごはんも好きだけど、アツアツご飯にふりかけも美味しいですよね～🐖ブヒブヒわが家では、子供用の個装ふりかけ以外にも袋タイプで売られている・ゆかり・のりたま・青菜とわかめの ふりかけ3兄弟（勝手に命名）を常備しています。チャック袋タイプのふりかけって、むしろ、あのチャックの部分に海苔やごまがはさまって、キー！😡ってなりますよね。（←短気。）なので、容器に詰め替えています。しまっている場所は

ふるさと納税レポ。カルビとハラミが１．２Kg。

先月ポチッとしていた福岡県宇美町のふるさと納税。 【ふるさと納税】味付け牛焼肉セット合計約1.2kg 送料無料 焼肉 セット ハラミ カルビ 中落 味付け bbq BBQ バーベキュー 半月程で直ぐに届きました

スターバックスの福袋！エントリースタートです♪

今年も早速エントリーしました！！エントリー期間は2019年11月25日（月）10:00～12月5日（木）23:59＊先着順ではなく抽選ですよ＾＾福袋の内容とは・・・オリジナルのトートバッグに・福袋限定のデザインステンレスタンブラー・その他のオリジナルグッズにス

世界一簡単なりんごバターのレシピ♪電子レンジ２分で作る節約スイーツ

手作りスイーツのりんごバターで節約 私が暮らす町はリンゴの栽培農家さんが多く、もぎたて新鮮を頂くことができました。 生食はもちろん、アップルパイやリンゴケーキ、サラダに加えるなど、メニューはいろいろあります。 リンゴには整腸作用があるので、便秘予防や大腸がんのリスクを減らすとされていますね 今日は世界一簡単なりんごバターのレシピを紹介。 手作りスイーツのおやつにすると、お菓子を買わずに済んで、節約にもなります。 スポンサーリンク // りんごバターを手軽に レンジで2分 作り方 アップルパイみたい！ フライパン調理のりんごバター 本格的なりんごバター作り方 果物アレルギーでも大丈夫 りんごバタ…

【ブラックフライデー】セール購入は960円のウール帽子、防寒グッズ準備完了

ブラックフライデーで買ったもの ブラックフライデーのセールを日本でも定着させようと、企業は必死です。 私は食品の特売で立ち寄ったショッピングモールで、冬用の帽子を買いました。 雪国に生まれ育ち、今も在住しているので、防寒グッズは必需品です。 帽子はワゴンセール品で960円。 はじめ何て中途半端な値段だろうと思いましたが、ブラックの黒に引っかけた価格なのですね。 ブラックフライデーで私が買った物と、欲しかった物をお伝えします。 スポンサーリンク // ブラックフライデー 買い物を厳選 自分のお金は無限ではない事実 パソコンも欲しいけど まとめ ブラックフライデー 11月22日から26日までブラッ…

期間限定【990円～】乾燥肌・年齢肌の解消に役立つ高保湿＆エイジングケアマスクの最安値＆送料無料キャンペーンがついに終了間近！！

1枚あたり50円以下！美容液レベルの成分をたっぷり補給！ぷるぷる肌になれる(｡>ω<｡)ﾉ乾燥肌、シワ・たるみ・くすみなどのエイジングサインで、お悩み中の皆さーん、恒例のお楽しみ企画、プリュ最安値＆送料無料キャンペーンが、終了間近ですよ！期間限定、最安値キャンペーン特別価格＆送料無料！！エステサロン業務用タイプ20枚入りが通常価格1,390円のところ990円3袋セット4,170円が2,970円にて購入できるという、美容女子...

大掃除に向けて、あると便利なもの

あっという間に12月となりそうです。

【ルート271】大阪梅田で人気のパン　人気商品は完売も。行列が絶えない名店です。

どうもチコです。 梅田のパン屋さんで有名ですね、 ルート271です。 前を通るたびに行列ができています。

京都【ＡＷＯＭＢアウーム】ＳＮＳで話題を生んだ手織り寿司。予約必須！！これはたまらん視覚も楽しむ

どうもチコです。 ＳＮＳで話題になっている、京都のアウームＡＷＯＭＢは 見て楽しめる、心くすぐるお寿司をたべることが出来ます。 予約必須なので、気になったら是非ご予約下さいませ

あらゆる肌悩みに効果あり！アルビオンの『フローラドリップ』で美しい素肌に

こんにちは、はちです！乾燥が気になる・赤みが気になる・毛穴が気になると、肌の悩みはいろいろありますが、その悩みはひとそれぞれ。スキンケアグッズも肌の悩みに合わせてそれぞれで、「何を使えばいいの…」と思ってしまうことも。私自身、「何を使えばいいの…」と思うのと同時に「どの悩みにでもアプローチしてくれるスキンケアグッズがあればいいのに…」と思っていましたが、ついに出会ってしまいました。 どの悩みにでもアプローチしてくれるスキンケアグッズに！！！ その名も『ＡＬＢＩＯＮ（アルビオン）』の『ＦＬＯＲＡ ＤＲＩＰ（フローラドリップ）』。２０１９年９月１６日に新発売されたこのフローラドリップを、使ってみた…

【クロックス】注文した商品が届きました！リナ フラット ウィメン

金曜日注文して、日曜日には届きました。今セール中で、とってもお得に買えました。⇒「【得】クロックが安くなっています！1999円～、送料無料セール開催中♪」いくらで買ったと思いますか？...

【小学生】視力矯正のため眼科転院

息子は先週からタブレットを卒業しました。YouTubeも見ないし、ゲームもしていません。 友達と遊ぶときも自分でタブレットを持って行かないことを伝えたようで「目が良くなるまで、ゲームをしないことに自分で決めたから」と話したそうです。 【目次】 息子の希望で眼科転院 トレーニングメガネ UNO三昧 息子の希望で眼科転院 今までにも眼科へ行くたびにルールを決めてはいたものの、守れていたのは最初だけで、ズルズルと守ることがなくなっていました。 しかし今回は本気のようです。きっと中学生になるのが近づいてきたからでしょうね。 本来の予定なら、今まで通っていた眼科へ今月通うことになっていました。しかし、こ…

年末年始はしっかりお片づけ♪キャンペーンのご案内とBefore／After

１１月も最終週となりましたね！早いな－(*_*;先日の晴れた日に空気の入れ替え－！  南国沖縄もさすがに窓全開に出来る日も少なくなってきました。  そろそろ年…

紅葉の日光女子旅！

恋愛小説作家 「愛川耀」 のネコ日記 　四谷に住むネコちゃん、とても久し振りに日光へ行きました。  浅草から東武特急スペーシアで２時間弱、東武日光駅の紅葉が綺…

ブログは現代人の必須科目！？人生を豊かにするブログの書き方。

人生を豊かにするブログをはじめよういつも家計や投資などの資産形成などについて書いていますが、今日はアセット（＝資産）の中でも現代特有の資産である「ブログ」についてまとめたいと思います。ブログが資産だと感じるその理由とは。・ブログ歴６年で得た

婚活【楽天オーネット】で紹介書が発行されてきた人をオープンテラスで検索すると驚愕の事実が･･･

どうも、チコです。 楽天オーネットでは、だいたい1が付く日に、 紹介書は発行されるんです。 ふと、紹介された方をオープンテラスで検索してみたんです。 その結果、思いもよらぬことが、、、

国内最大級の個人向けレンタルサーバー『ロリポップ！レンタルサーバー』

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クリスマスの飾り付け

クリスマスの飾りを出しました。 誕生日の名残が。 我が家のクリスマス飾りは、 2018.11.22「クリスマスの飾り付け」 の木のクリスマスツリー、ラッピングの飾り。 あと、妹がイベントに使ったも

11月27日は射手座新月・新月のお願い事をしませんか・・・&エンジェルカード(アズラエル)

    11月27日(水)0時07分から 射手座♐新月です。 新月のお願いをしませんか？   11月2７日(水)0時07分から 29日(金)0時06分までの …

NAOウクレレスクール忘年会2019♪

11月24日（日曜日）高田馬場マツシタバッコス（イタリアン）高田馬場のウクレレ教室の忘年会は、あわてんぼうのクリスマス会。みんなで和気あいあいと、クリスマスソングを弾き語り。お蔭さまで、今年も楽しいがいっぱいの忘年会でした！生徒さん一人一人に支えられて、NAOの

【大人女子ファッション】アラフォーのアニエス・ベーについて本気で考えてみた

皆さんこんにちは 吉瀬美智子です 本当です 本当に性別は一緒です さて見た目がパンダ化の煽りを受け、空前絶後の白黒ブームが到来している私 引用元：ガールズチャンネル 白黒の生き物・・・・を探していたらパンダと鉄拳を間違え ...

【にちにち】夢のような出来事 / 考えるよりやっちゃえば？ / ジーンときた結婚記念日

夢のような出来事 ブログのおともだちエミさんと、西荻窪にあるカフェ「りげんどう」でランチ。 エミさん@emi_murat

ニトリが大正解！クローゼットのニット収納が一気に見やすくなりました！ ＆ 無印だらけの寝室にコレ！

こんばんは！前回の、無印だらけの寝室初公開の記事には、驚くほどたくさんのアクセスをありがとうございました！寝室って、気になりますよね(*´艸｀*)私も今ちょうど寝室づくりのまっ最中なので、寝具とかインテリアとか、かなり検索しまくってます（笑）また、少しずつ寝

ベジタリアンは迷惑？ベジな私の人づきあいの方法

ベジタリアンになると、今の日本では人づきあいは難しいものがあります。菜食主義に優しいレストランも理解のある人もまだまだ少ない。そんな中みんなと食事をしたり価値観の違う間柄でも仲良くやっていくためのヒント。

Dlifeが放送終了！テレビでdisney作品を見るには今後どうしたらいいのかまとめ

子供達が大好きなDlifeが、2020年3月31日で放送終了してしまうそうです。disney作品を無料で見るこ…

ユニクロの感謝祭は大混雑！スムーズに買い物したい人は気を付けたいポイントは？

ユニクロの大セールと言えば、感謝祭ですよね。私も先日行ってきました。しかし店舗はかなり混雑していて、何も考えず…

冬もベッドルームをホワイト化＊ふわふわボア付き毛布にチェンジ。

私が愛用している毛布は20年越え。そろそろ新しい毛布にチェンジすることにしました♪↓　人気断捨離ブロガーのさよさんの記事をみて、これに決めました♪冬もベッドルームをホワイト化＊ふわふわボア付き毛布にチェンジ2枚合わせ・ボア付き毛布コンパクトでシンプルな、今

クオニスシンデレラ・魔法のような一日

こんにちは。先日、シンデレラの様な体験をしてきました。 少し恥ずかしいですが。。。 2ヶ月ほど前から使っている 化粧品のイベントに応募したら 見事に当選したのです！ まるモデルにでもなった様な イベント名の通りの『魔法のような1日』でした。 場所は、NHK近くのスタジオ。 メイクルーム。 当たり前ですが、メイク道具が本格的です！ 洋服は自前で2着持参とのことだったので、 悩んだ挙句 先日購入した、 チビちゃんとお揃いのセーターと白シャツ、ジーパンに。 この日は雨だったので チビちゃんは旦那さんと家でお留守番。。。の予定が、 他の4組の当選者様達も ご家族がいらしてて、 家族写真を撮ってもらった…

サーキット初心者にノーマル車での走行をオススメする理由

公道での運転に自信がある人もそうでない人も、まずはノーマル車でサーキットに行くことをオススメしたいと思っています。ノーマル車のメリットとデメリットを紹介。ノーマル車は公道を走るために最適化されていますが、その状態で走るからこそ身につくことはとても価値があります。

26日のエンジェルカード(ラファエル)＆オラクルメッセージ＆わんこ店長・凜

    「タロットカードで占う2020年1年間の月別あなたの運勢鑑定」 の申し込み開始させて頂きます。 締め切りは11月30日までとさせていただきます。 お申…

《【大掃除準備】大掃除を断然ラクにする！すぐやるべき4つの下準備&ふるさと納税の卵》

「日刊住まい」のライターデビューさせていただきました＾＾「家事」部門でお掃除のネタをアップさせていただきます。みなさん素敵な住宅♥私の記事はいつも通り、写真は地味にしあがっています💦掃除道具や洗剤とか😁↓↓今回の記事のテーマは「大掃除を断然ラクにする！す

サーモンの漬け丼／豚マヨ丼

今週は残念ながら私だけ仕事がないためお休みです。波があるのも考えものですが、この機会に年賀状の下準備をしようと思います。あとは印刷だけ！の状態まで作っておけばラクなんでね。 【目次】 サーモンの漬け丼 作り方 豚マヨ丼 作り方 サーモンの漬け丼 土曜日に買い出しをするので「新鮮なうちに！」ということで、土曜日の晩ご飯は漬け丼率が高いです（笑） お刺身って結構高いですよね。我が家はサーモンくらいしか買えません💧息子がサーモン好きなので助かります！ ご飯は酢飯にして、漬け丼にしました。 作り方 酒 大さじ２ みりん 大さじ２ 醤油 大さじ３ にサーモンを漬け込んで、酢飯にはごまを混ぜ、焼海苔を刻ん…

【2020年フネの手帳は無印良品の紙一枚】じゃばらカレンダーシートはミニマリストな超シンプル手帳

2020年の手帳は紙一枚！超シンプルでミニマリスト的手帳です。手帳の「かさばる・重い・入らない」を一気に解決。スケジュール管理だけでなくメモ帳もしっかりありますよ。

【無印良品頑丈収納ボックスの口コミ・レビュー】防災グッズ入れに人気。でも実はテーブルにもなるんです！

頑丈収納ボックスの口コミ・レビューから、意外な使い方まで。しかも超カンタンDIYで作れるのです。これは知っておくと便利！

映えないけど凄い。密かに愛用中な保湿クリーム

乾燥が気になる季節ですね。 シャワーから美容液出てこないかなって思う今日この頃… 化粧品を浮気したくなったりしますよね！？ お客様に良くお話するのですが、乾燥で肌トラブルが起きている時に基礎化粧品を全部変えてしまうのは、とてもリスクが高いのでまず一度原因を見直してみる事をお勧めしています。 ちなみに今は化粧品の成分表がネットで検索すると出てくるので、ご自分のお化粧品に乾燥させる要因(アルコールなど)が無いかどうかＣＨＥＣＫするのに良い機会かもしれません♪その他にも刺激が強すぎて角質が厚くなってしまったり、油分が多すぎて表面しか潤わないなど、乾燥肌でも様々な原因が考えられます。 体調からくるお肌…

肌トラブル…それ病気のサインかも！

秋晴れが恋しい日々ですが皆さまいかがお過ごしですか！？ 息子に絶対年齢を言わない母、河村ですｗ 最近小2の息子がしつこくママって何歳？と聞いてきます。 ママさん達には隠していないのですが、なんとなーく息子には言いたくないｗ そしてエステという仕事も良く分からない様子。 今は本当に本当にエステティシャンなんて名乗りたくない汚肌なので、このまま転職でもしちゃおうかと迷っております(切実(^-^;) さてさて肌トラブルが病気のサインかも↑というタイトルを付けましたが、これ私とお客様達の実体験のお話なのです。 ストレスが肌にくるのは良く聞くお話ですが、様々な臓器の不調から肌トラブルに繋がっている場合も…

束の間の自由を満喫中…結婚して失った自由に思いを馳せる。

タイトル通り、自由を満喫中です。 こんな時間にブログを書いちゃうゼ！！ なぜかというと、夫がいないからです。 家出じゃないよ！！ やっぱりねって言わないで(/ω＼) 温泉旅館で行われる送別会に 出席しているのです。 うらやましいよ！！ 今頃ベロベロになっている ことでしょうね。 結婚して、そんなに自由のない 生活をしているわけではありません。 むしろ、やりたい放題な方 だと思います。子もいないしね。 遠慮なく一人で遊びにも行くし、 夫もそういう時は一人で 楽しく遊んでいるようです。 ほぼ対等な関係だと思っていますが どちらかと言うとよねこの方が 力は強い…比喩的な意味でも そうじゃない意味でも…

主婦の賢い家計管理は【貯金簿】が最適だと思う理由

２年ほどずっと家計簿をつけていたのですが、今年の夏の終わりから家計簿は廃止して、貯金簿一本にしてみました。これがなかなか快適です。今日は家計簿から貯金簿にシフトして変わったことをまとめます。家計管理は貯金簿が簡単でストレスフリー？貯金簿って

えっ？カードが使えない？何で？

今まであたりえ前のように使っていたクレジットカード。キャッシュレスを推し進めている我が家にとっては「クレジットカードあきり」で日々の生活を送っているのですが･･･。それが突然使えなくなったら･･･クレジットカードがエラーで使えない？この週末

いちばんやさしい 副業のはじめ方がわかる本 [ 成美堂出版編集部 ]

本業の収入だけでは不安を感じている方、多いと思います。 副業を認める会社も増えてきているそうですが、じゃあどんな副業をやれば良…