女性のための情報満載

ミックスフルールに囲まれて♡♡　 #ロディスポット　#ワンピースコーデ

こんにちは:.* ♡(°´˘`°)/ ♡ *.: #ロディスポット　の新作ワンピースがとても可愛いのでご紹介します♡お淑やかなこのワンピースはフレンチス...

好印象なコンサバ系エレガントコーディネート☆リボン、花柄、レース…フェミニン要素たっぷり！

こんにちは☆ご訪問ありがとうございます！153センチ、撫で肩、プチバストなど全体的に小さいサイズプチプラやアウトレット、セールは大活用！お姉系、神戸系などコン…

ダイソー・掛ける収納に便利な神グッズ。無印×ダイソーでかさばるコレもすっきり壁掛けできました！

こんばんは！ダイソーで、本来は文房具というか事務用品なんですが、収納グッズとしても便利に使えて一石二鳥なアイテムがありまして。かなり愛用しているのでリピート買いしてきました。コレヾ(´∀｀*)＼リーンクリップ　Mサイズ／コッパーカラーが高見えして、100円とは思

タチアナ本販売イベント中止。

仙台で予定されていた、タチアナ・フラーデさんの本の販売イベントですが、実はひっそりと、中止になっていました。Ice Interview 仙台@ice_interview【お知らせ】世界選手権で限定発売した、羽生結弦選手のインタビュー本『Ice Interview First Edition』の再販売&著者タチ

詰め替えボトルラベル | おしゃれなフォントとお花の素敵な洗剤ラベルで洗濯機まわりも素敵なインテリアに＋＋

洗剤ラベル＊お掃除＆お洗濯を楽しくおしゃれに♪詰め替えボトルやスプレーにどうぞ。

習得したら自由自在！転職にも有利なプログラミング

こんにちは今回は、プログラミングのスクールの紹介になります。今では、小学生でも習っているプログラミング。中学生も高校生にも、簡単に扱えちゃうプログラミング。そのプログラミングの技術を習得して、自由自在にホームページを作ってみませんか？そんな私も独学で勉強をして、ホームページを作ってみました　　いつみのお部屋（http://over7rainbow.web.fc2.com/）これは、CSSとHTMLを使っています。この程度なら、今の小学...

夏の生ごみのにおい対策に、驚異の防臭袋「BOS（ボス）」が大活躍してくれそう！

夏の暑い時期、生ごみのにおいにお困りの方へ。そして、たとえにおいがしなくていいと言われても、冷凍庫で生ごみを保管するのはイヤだとお思いの方へ。驚異の防臭袋「BOS（ボス）」をご紹介します。この袋、なんてことない普通の袋に見えて、ほんとうににおいません！「BOS」のわが家での使い方と効果、どうぞご覧ください。

”「凜の病状報告17」スリッパ木っ端微塵で大暴れしたのでお咳が沢山出まつた＆オラクル

   ☆万凜愛・miki＆天使の凜オラクル(神託)メッセージ☆彡・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・周りの人に嫌われたくないからと 本意でない事を言…

50代の足にも歩きやすいローヒールパンプス（ラクチンきれいパンプス・ヴェリココ）｜デザイン、価格ともに満足

「50代の足にもお財布にもやさしいTOPAZのコンフォートシューズ」という記事を以前に書きました。 この記事の中でマルイの「ラクチンきれいパンプス」が気になっている靴だと書きましたが、先日ようやく試し履きをして購入することができました。 どんな靴なのか、どんな履き心地なのかをご紹介します。 関連記事 〓

20kg太ったことで変化したこと【経験談】

私はこの二年間で、痩せたり、太ったりするうちに20kg太ってしまいました。 20kg太る人は、限られていると思うので、私に起きた様々な変化を紹介します。 デメリット メンタル面 ・自信がなくなる ・痩せてから、〇〇しようと思うようになる ・内向的、消極的になる ・太ることに対してストレスを感じる ・友達に会いたくなくなる ・食べる量が0.100になり満腹感がなくなる （過食した次の日に断食するなど） ・食事が楽しめなくなる 身体面など ・肉割れができる ・栄養バランスが崩れる ・好きな服が着れなくなる ・動かなくなる ・部屋が汚くなる ・新しい出会いの機会を失う メリット ・自分が体型に固執し…

糖質0麺なんて必要ない！ダイエット中の麺類

ダイエット中の麺類として有名な糖質０麺。 でも、普通の麺と比べて値段が高く、お財布に優しくないですよね！？ そんな時に、役立つのがもやしと白滝なんです！ もやしの使い方 私の場合、台湾まぜそばが大好きで休日など家で過ごす時に ストックとしてよく買っています。 そこで私のオススメの食べ方は、付属の麺半分ともやしをたっぷり入れて 食べる方法です！ 大体の市販の麺類は、スープやタレが多めに入っていて余りますよね！？ そこで、もやし、麺半分、スープ半分を使用します。 だからこの使い方ですと、一人分で二回楽しめるし、お財布にも優しいですよ！ もちろん、この方法はラーメンでも使用できますよ〜 白滝の使い方…

糖質制限が続かない理由

なぜ、糖質制限が続かないのか。 ダイエットしたことのあるほとんどの人が、糖質制限に挑戦したことがあると思います。 私も以前、糖質制限（パーソナルトレーニングにて）に挑戦し、 2ヶ月で9kg痩せました。 しかし、その後みるみるうちにリバウンドしました。 一人で、ずっと運動と共に続けるには難しかったですし、 何よりも炭水化物や甘いものへの欲が爆発してしまいました。 でも、それは当たり前のことなんです。 理由は、栄養不足。 きちんと糖質、タンパク質、脂質を取ることでお腹も、脳も、満たされます。 三大栄養素の説明は、こちらでチェックしてみてください！ toracoblog.hatenablog.com…

ダイエット中、朝食を食べるべき！

朝食は絶対取るべき！！ ダイエットをしようとする時、まず朝食を減らそうとする人多いですよね！？ 何度もダイエットとリバウンドを繰り返してる方は特に、朝食を取るべきです。 朝食を食べないと、もちろん昼には空腹になります。 『朝ごはん食べなかったらカロリーとってもいいかな。』とか。 『夜ご飯ガツっと食べちゃおうかな。』とか。 そこからまたリバウンド地獄に入っていくんです！ ヨーグルトを食べるだけ、バナナを食べるだけなら100kcal にも及びません。 ドカ食いを防ぐために、少しでも朝ご飯を食べましょう！ でも、少しでも食べると手が止められませんという方！ 口にするべきものは水です。朝食前に500m…

2日で２キロ痩せるヨーグルト断食【デトックス】

少し食べ過ぎてしまった次の日など、断食してリセットしようとする時ありますよね！？ よく、ファスティング用、デトックス用といった商品が販売されていますが、そこでオススメなのが、ヨーグルト。 ヨーグルトならお財布にも優しいですよね！？ これは、たった 2日間なので、無理なくできます。 そして、私はこの方法で、2キロ痩せました！！ やり方 1. 一日300gまで食べて良いとする。 何回に分けても大丈夫です！ ２.とにかく水を飲む。 2.5~3Lを目標に！ 以上。 たったこれだけ！！！ 私のオススメは、ホットヨーグルトです。 食べた後、お腹がぐるぐるいってきますよ〜 心機一転、ダイエットしてみよう！あ…

お気に入りのフェイスマスク♡

もう少しでまた歳を重ねるアラサーです。 今回は親友にプレゼントで頂いた洗い流すタイプのフェイスマスクについてご紹介させてください(*´ω｀*)♡ 前回に引き続きまたも素敵な商品で…♡感謝です。\ありがとう/ 前回の記事はこちらから♡ namoblog.hatenablog.com 今回親友のNちゃんに頂いたものはこちら！ ◆THE BODY SHOP◆イギリスの自然派化粧品ブランド 【THE BODY SHOP】 の チャイニーズ クラリファイングポリッシングマスク ＜洗い流すフェイスマスク＞つるっとなめらかで、明るくクリアな肌へ。中国の伝統的な美容法から着想したスクラブ入りのフェイスマスクで…

バランスシートストレインソール

姿勢が良いだけでキレイに見えたり、堂々と見えたりするので、やっぱり姿勢が良い方がメリットが多そう。姿勢を良くするためにイスやグッズなども販売されていますが、できれば「立ち姿勢」をキレイに見せたい。バランスシートストレは、そんな姿勢でお悩みの方にお勧めのインソール。バランスシートストレを靴の中に入れて歩くことで・姿勢がキレイになる・歩行が安定する・足の痛みや疲れの軽減・足トラブルの改善効果・エイジン...

プラごみ削減へプラスチックフリー生活①

マレーシアが日本にゴミ返却？ 世界的にプラごみ問題が取りざたされる中、マレーシアが日本のゴミを返すという事態になっているようです。 マレーシア政府は28日、日本や米国、カナダ、オーストラリア...

旦那がゲームばかりしてイライラする人必見！依存になった夫に効果のあったことまとめ

旦那がゲームばかりして離婚も考えた年子ママです。我が家では、ゲーム依存が過ぎて旦那が会社に行かないという事態も…

筋トレとタンパク質の良い関係

トップアスリートだけじゃない　普通の人にも筋トレが必要なわけ 日頃からスポーツに励んでいる人も、そうでない人も一生を通じて筋肉を保つことの重要性は、最近よく言われています。 筋トレというと、...

【無印良品】雑貨に家具に電化製品が激安！アウトレットに商品が増えたのでフネ的おすすめをご紹介

無印良品のアウトレットに商品がたくさん追加されました。在庫限りなのでいいもの見つけたらすぐにポチってください。現在在庫があるものの中でおすすめをご紹介します。

30日のエンジェルメッセージ＆エンジェルナンバー＆ワンワン吠えて苦しくなった、わんこ店長・凜

30 日のエンジェルメッセージ (29日と同じカードが出ました) 大天使アズラエル「天国からの挨拶」 天国にいるあなたの愛する人は元気でやっています。 心配しないで下さい。 天国から愛に満ちた祝福を送ってくれています。 アズラエルのオーラは...

|| シンク下は『引き出し化』に限る！ 我が家のシンク下収納の改善の歴史 ||

開き戸ばかりの収納で使いづらかった我が家のキッチン収納。特にシンク下は奥にあるものを出すのに手前のものを出して・・・いやいやだいたい奥に何が入ってるんだっけ？そんな状態がそもそもの最初の状態だった記憶が。。。と思ってよくよく過去記事を見たらなんと最初はシ

<monitor>ドクターソワ　アマランス　モイストリフトプリュスセラム

ドクターソワのアマランスモイストリフトプリュスセラムのサンプルをいただきました。たるみやくすみなど、気になる部分をケアする美容液。DMAE(酒石酸ジメチルエタノールアミン)を高濃度で配合し、肌を引き締めます。美肌成分の抗糖化成分カルノシン、αリポ酸、パルミチン酸レチノール等も配合しています。少し硬さのある乳白色のクリームで、肌になじませるとよく潤います。夕方までもっちり感が持続していました。<monitor>ドクターソワアマランスモイストリフトプリュスセラム

経験405：普通の歯ブラシ立てには戻れない！お手入れいらず・省スペースの「歯ブラシ掛け」が超おススメ！

自分が使った、経験したおススメ情報ブログです。

経験414：ニトリの「ホテルスタイルまくら」レビュー！肌さわり、質感、柔らかさが絶妙！

モノ・コト　おススメ情報ブログです。

経験419：子供の誕生日にはキャラクター入りケーキを！食べるのがもったいない！

モノ・コト　おススメ情報ブログです。

セーハの基本♪

人差し指でセーハするコード。中指でセーハするコード。薬指でセーハするコード。ウクレレでセーハコード（バレーコード）は、3種類。高田馬場で、ウクレレの個人レッスン。「友美さん」全くの初心者からウクレレの基礎を習いに来て、ウクレレの右手で抱える方法からレッスン

ナノルーム ダブルソファーを作ってみた

前回のナノルーム「壁＆床セット」に引き続き、今度は、「ダブルソファー」を作ってみました。ナノルーム ダブルソファーこんな風に、すでに木や生地が裁断されてキットになっているから、わたくしのようなドールハウス初心者でも、わりと簡単にできるんです。説明もわかりやすく書かれています。それでも、2～3時間はかかりました。ちょっと間違えたし。。。でも、小さいことは気にしません（笑こんな感じでほぼ完成本は完成され...

明日からあなたの評価を変える方法～♪

にほんブログ村アクセスありがとうございます 明日から社会であなたの評価が変わる、３つの習慣を見直しましょう。 クローゼット クローゼットの服をすべてリビングルームに集めます。 そして明るい

ニキビ肌に効果的!お得なトライアルセットおすすめ6選【おためしスキンケア】旅行

「ニキビ肌・敏感肌でも安心して使いたい！」という方におすすめしたい人気のトライアルセットをまとめました。 どの

日本は、貧血女子大国です！！【後編】

あなたも貧血かもしれません！日本に、貧血女子がどうしてこんなにいると思いますか？日本女子の貧血の多さや理解のなさが、海外と比べても異常です！原因はどこにあるのか？を、海外と比べながら結論をつけています。私たちにできることは、理解して適切な病院と医師にたどり着くことです。

ローズゼラニウム

◆ハーブティーにしてみました◆ ローズゼラニウムの花が咲いてとても綺麗です( ´艸｀) ローズゼラニウムは蚊嫌草や蚊連草という名前でも売られていて、蚊や害虫が嫌う「シトロネラール」がたくさん含まれていて、天然の虫除けにもなると言われています。 …でも、水遣りしてると蚊に刺されるので、そんなに強力な作用ではないようです(^^;; ローズゼラニウムは精油として使われる事が多く、ハーブとしてはあまり使われないのか、メディカルハーブの本にはあまり記載がない。 アロマテラピーでは、ホルモン分泌や自律神経のバランスを整えるとされるようなので、更年期のハーブとしての使い道はどうか？と思い、花と葉のハーブティ…

冷蔵庫ラベル | かわいい王冠の収納ラベルで冷蔵庫をかわいくおしゃれに収納しよう＋＋

冷蔵庫収納ラベル＊セリアやダイソーのケースにラベルを貼って、おしゃれに冷蔵庫の整理収納！

【動画】FaOI幕張。思ってるより激しかった。。。

まさか2プロやってくれると思っていなかったです。(*^^*)マスカレイドが先に入ってしまって録画ハタハタしてしまいました。なんとか間に合ってよかった！皆さん、自宅で捕獲できましたか？ウチは、家族に邪魔されまくりでしたよ～。もーっ、ｲﾗｲﾗ。動画はドーモ　回復祈願さん

【女性ホルモン低下・更年期障害】骨粗鬆症治療ってどの科が専門科か、ご存知ですか？

更年期で女性ホルモンが低下すると、骨粗鬆症のリスクが非常に高くなります。気づかないうちに腰や背中の骨が折れたり潰れたりなんてことも…。そんなことにならないように予防したい！そんなときに何科に行けばいいの？というお話しです。閉経したけれどとくに何も受診していない、気にはなっているけどどこに行ったらいいのかわからないという方、どうぞご覧ください。

【おすすめ雑貨】シンプルモダンな陶器の醤油スプレーの使い道＆百均・無印・おしゃれな醤油スプレーまとめ

醤油スプレーを買いました！バター醤油トーストが目的でしたが、その他にも色んなメリットが。百均・おしゃれ・無印など醤油スプレーあれこれも探して紹介します。

【無印良品週間で買ったもの】令和に捧ぐフネの買うべきおすすめ３つと使用例＆注意したい無印良品３つ

平成最後に買ったものをご紹介します。無理なく断捨離を加速させるおすすめ品もあれば、注意したい無印良品も。それぞれ詳しくお伝えします！

週間報告　5月20日～5月25日　-546,266円

みなさん、こんばんは！ まゆです。 先週は、24日にイギリスのメイ首相の辞任が発表されました。 その影響で、ポンド/円が一時138円台の4ヶ月ぶりの安値となりましたが、139円台まで戻ったようです。 6月7日に辞任されますが、ブレグジット問題はどうなるのでしょうか？ どう転んでも、ポンド/円が上がってくれたら良いのですが。 そして、トランプ大統領が現在来日中です。 今朝の窓開けを心配しましたが、特に影響がな...

アジュバン シャンプー 通販

アジュバン化粧品のローションとエマルジョンのセットが楽天ではお安くなっています。楽天でのアジュバン化粧品の評価5段階評価　→　4.5920代から50代の女性に人気のアジュバン、特に20代、30代の女性に爆発的な人気があります。アジュバンセット　口コミ・このセットがなかなか無いので購入できてよかったです・低刺激性でしっとりとしていて、この量でこの価格はお得だと思いますよ・敏感肌でも安心して使っています、安く購入で...

ユニクロ感謝祭の告知キター♪超太っ腹な感謝企画と先着プレゼント

ユニクロ恒例、誕生感謝祭の案内が来ました(*^-^*) 日程は、5月31日（金）～6月3日（月）の4日間だそうです。

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BLOOMBOX ブルームボックス☆2019年5月ボックス公開

おはようございますパートボーナスで半年申し込み中のコスメボックス (過去記事)今月分の中身を公開いたします☆BLOOMBOX ブルームボックス 2019年5月ボックスhttps://www.cosme.net/bloombox/テーマは take a deep breath～瑞々しい緑がいっせいに芽吹く初夏。キラキラした光に満ち溢れ自然の躍動感を全身で感じながらも新しい変化にちょっと疲れ気味のこの時期 気分とともにお肌もRefleshしてあげませんか？お肌や頭皮をスッキリ...

BLOOMBOX ブルームボックス☆2019年4月ボックス公開

こんにちはパートボーナスで半年申し込み中のコスメボックス (過去記事)記事にしそびれていた先月分の中身を公開いたします☆BLOOMBOX ブルームボックス 2019年4月ボックスhttps://www.cosme.net/bloombox/テーマは brilliant morning～朝の目覚めが良いと1日がステキになりそうな予感がしませんか？さらにお肌の調子も良いとなんだか得した気分そんな毎日を応援するステキな朝にお役立ちするプロダクトをお届け化粧ノリを助けてく...

これは買い！なトラベルバッグ☆美人百花 2019年 6月号

当ブログにお越しいただきどうもありがとうございます！！本日は「まだ本屋さんにあるかな？」5月11日発売 美人百花 2019年 6月号超おすすめ付録をご紹介します☆Chesty（チェスティ）マルチトラベルバッグとにかく色、柄、可愛いわぁマチがしっかりあるのが嬉しい！そしてピンクの持ち手がイケてる！！高級感たっぷりのゴールドジップとゴールド刺繍のブランドタグもポイントフェイスタオルが6枚入るというサイズは約 幅31×高さ21×...

貯金口座の分け方と管理。貯蓄用の口座は１つ？それとも複数口座？

しっかりと家計管理をして、少しずつでも貯蓄を増やしていきたいと思っている我が家です。最近、家計管理の見直しをして新しい形が徐々に見えてきました。お金の大きな流れは既に出来上がっていますので、あとは細かい部分を我が家なりに管理しやすいようにア

29日のエンジェルメッセージ&エンジェルナンバー&昨日はトリマーさんの所でお留守番任務だった、わんこ店長・凜

29 日のエンジェルメッセージ 大天使アズラエル「天国からの挨拶」 天国にいるあなたの愛する人は元気でやっています。 心配しないで下さい。 天国から愛に満ちた祝福を送ってくれています。 アズラエルのオーラは 黄色みがかった白 です。 エンジ...

ミニマリスト・3泊4日の旅行で持って行く服。暑さ＆温度差対策。

今日から、東京に行くことになりました。 3泊4日の日程。 タイトルには「旅行」と入れたけど、「バケーション」ではなくて、墓参や親族に会ったりが主な目的の滞在です。 今回の旅行で持って行く服をご紹介します。 暑さと温度差対策 このところの日本列島の暑さは尋常ではないようで。 ここ沖縄よりもはるかに暑そうです。 こちら沖縄は最高気温30度に届かず、また陽ざしは強いものの風が涼しいので意外と爽やかです。 東京はというと、最高気温が33度位、最低が20度を少し下回る位、と昼間は強烈に暑い一方、朝晩は涼しいのかな・・・。 そこで、持参する服はこのようにしました。 リュックに入れる、着替え用のトップスが3枚。 左から ブラウス（手紡ぎ手織りのうさとの服） 長袖（台湾人のヂェン先生の服） ノースリーブ（台湾人のヂェン先生の服） ヂェン先生の服は、先月の台湾旅行で買ったもの。 長袖はすでに沖縄で着てますが、ノースリーブはまだ買ってきてから着てません。 東京はかなり暑そうだし、墓参では外をしばらく歩くので、こういう薄着の服を持って行くことにしました。 当日、着ていくトップスは、無印のボルドーカットソー。 飛行機の中は冷えそうなので、長袖。 冷房対策にはPeople Treeのオーガニックコットン・ショール。 夏用のカーディガンは持っていないので、これを持って行きます。 ボトムスは出発当日に履くものを含めて2枚。 ひざ丈の、涼しい綿麻素材のうさとのパンツ 無印良品のスキニーデニム デニムのほうを当日履いていきます。 本当はボトムスはひとつだけ持って行くのが理想ですが、今回は暑さ対策として、夏用の綿麻パンツも持参。 靴は歩きやすいニューバランス。いつも履いているブラウンのスニーカーです。 最後に 30度を超える日中の外出と、比較的涼しそうな夜の外出には、別々の服で対処します。 他の荷物も少なくて、リュックと小さなショルダーバッグのふたつで十分。 飛行機の預け荷物はありません。 ただし、今回はあちらで会う人たちへのお土産がそれなりにかさ張るので、台湾旅行とは違い、行きのほうが荷物多め、帰りは荷物が軽くなるので気楽です。 ▼トラコミュ▼ シンプル・ミニマルライフのファッション

ハーゲンダッツのほうじ茶ラテ★レギュラー化して欲しいフレーバーNo.1♪

ハーゲンダッツほうじ茶ラテをリピしました。期間限定じゃなくて、通常品にしてほしい度１位な、ほうじ茶ラテ。すっかり抹茶よりほうじ茶派になってしまった。香りがお茶専門店レベルに強くて美味しい。ラテだから苦みと甘みのバランスの良さはさすがハーゲンダッツレシピ飲んだ後とか、お風呂後とか寝る前とかにさっぱりと頂ける！朝食べても大丈夫そう。お茶フレーバーって事で、これ、抹茶とともに定番化入りしてほしいフレーバ...

ゴディバよりもスタバよりもこれ好き♪Quest Nutrition, プロテインクッキー、ピーナッツバター！！

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チョコレート好きの為の大満足プロテインバー♪　アイハーブでお勧めのチョコチャンクプロテインバー！Quest Nutrition, QuestBar, Protein Bar, Double Chocolate Chunk

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