2007/06/15
23:14
**soapbubble**
皆さんもご存知かもしれないけど、これは最近結構話題になっている深夜のテレビショッピングで紹介されたBilly Boot CampのDVDです。

運動不足の私ですが (全然ないの方が正確かな)、テレビで見て動きが面白くて楽しそうだから買ってみました。実際やって見たら、効きそうですが、かなりキツイです。はじめてやった次の日は全身筋肉痛で、階段を上るときはもちろん、ちょっと笑っただけでお腹の肉(腹筋じゃないけど)が物凄く痛かった。いかにも普段体を動かしてないがよく分かりました。しばらく休んでいたけど、夏が目前に来ているから贅肉とバイバイしたいから、そろそろ始めようと思っていますが、まだ決心は。。。。。。頑張るわ?!

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ビリー


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